Ne trpim zaradi amnezije, spominjam se le kako lepa in kaj želim

Reševanje slabih spominov je smrtonosna past za naša čustva in naša čustva. Z večjo pogostostjo in učinkovitostjo, kot verjamemo, se razlogi slabega spomina nas umikajo in razčlenjujejo.

Zagotovo je naša zlo in celo naša želja po maščevanju več kot upravičena, vendar je resnica s temi občutki se poškodujemo.

Ni to, da sem izgubil spomin, ampak samo, da se spomnim, kaj hočem. Imenuje se selektivni spomin in zelo zdravo je imeti.

Slabe spomine ustvarjajo kompleksno nestabilnost, ki ima globoke korenine v naši notranjosti. To se zgodi zato, ker, ko se počutimo razočarani ali poškodovani, je nekaj, kar nas vdre v notranjost, tako da ne moremo reagirati.

To pomeni, da ker na splošno nimamo možnosti izraziti, kar želimo, na koncu damo preveč obrnjenih razmer in ustvarjamo negativne ideje in občutke proti našim "Sovražnik".

Sčasoma postanejo ti občutki intenzivnejši in povzročajo različne probleme, psihično in fizično. To je, kot da nenehno prenašamo hrbet, kar je tista situacija ali oseba domnevala v danem trenutku.

Skratka, prenašanje slabih spominov in čustev nam onemogoča, da bi bili srečni.

Bolje je ohraniti dobre spomine

Hranjenje naših zamer je sinonim za živo grenko in izgubo naše identitete. Kakorkoli že, kot smo videli, se je znebiti tega počasen proces in zagotovo zelo boleče.

Ne glede na to, kakšna je lahko nezaželena situacija, je v vsem, kar se nam dogaja, učenje, zato je za nas vedno nekaj pozitivnega. To ne pomeni, da ni normalno, da jokamo ali se jezi zaradi tega, kar se nam je zgodilo, ampak ravno nasprotno, ker bo to služilo kot osvoboditev.

Vendar pa, pomembno je, da teh občutkov ne podajamo, ker bo zanemarjanje usmerjanja in dajanje prednostnih nalog ustvarilo začarani krog, ki nas bo zagotovo stalo.

Zato normalno ne pomeni, da nam ni treba delati za čiščenje naših ran. Ideal je, da dosežemo, da je naš selektivni spomin v polni moči, tako da se spomnimo predvsem stvari, ki so nam jih vsaka izkušnja ponudila..

Kako se znebiti slabih in ostati z dobrim

Od takrat naše čustveno počutje je v veliki meri odvisno od tega, kaj ima za nas prednost, Najboljša stvar je, da delamo, da usmerimo vso to črno luknjo negativnih občutkov.

Ideja je dati prednost dobrem, lepemu in pozitivnemu. Za to se moramo poglobiti v več čustvenih točk. Poglejmo spodaj:

• Če imate možnost, se pogovorite z osebo, ki vas je poškodovala. Če to ni mogoče, lahko napišete pismo ali si predstavljate, da sedi pred vami in mu povejte, kaj mislite. Prazna notranjost ima veliko zdravilno moč.
• Da nas poškodujejo in nas prevarajo, je neizogibno, zato moramo sprejeti, da je to nekaj, kar se bo vedno zgodilo kot rezultat naših odnosov in pričakovanj. Torej, ko se to zgodi, moramo poskusiti ustrezno izraziti svoja čustva in občutke v času in obliki..
• Ne sodite in se izogibajte razmišljanju, da ste boljši od druge osebe. Vsi delamo napake in večkrat hitimo, da ocenimo obnašanje drugih. Naj bo vaš um odprt in premišljujte o vseh možnostih, vendar se ne zapirajte z nobenim.
• Sprejmite, da se ljudje spremenijo. Ni, da vas je ta oseba prevarala med vašim odnosom, ampak da to storimo tudi mi, ko se spreminjamo. Znebite se podobe, ki ste jo imeli, in priznajte, da je prišlo do preobrazbe, ki je niste opazili.
• Pusti, spusti negativ in teči. Ta korak je precej zapleten, ker pomeni sprejetje, da je življenje nepošteno. Čeprav je učenje dobro, ne moremo vedno dobiti pozitivne strani tega, kar se nam je zgodilo, zato, ko smo predpostavili, kaj se moramo naučiti, je najbolje, da izpustimo slabe spomine..

Bistveno je, da ostanemo z dobrim, da živimo z ljudmi, tako s tistimi, ki so z njimi, kot tudi s tistimi, ki so odšli. Ob jasnem razumevanju bomo razvili vrsto amnezije za slabe in se spominjali dobrega, vedeli, kako urediti in usmerjati svoja čustva v vsakem trenutku..

Ljubim ljudi, ki gledajo na vas s svojimi očmi in vidijo s svojimi srci, da imam rad ljudi, ki se smehljajo s svojo dušo in vas razsvetljujejo s svojo empatijo. Všeč so mi ljudje, ki te gledajo s svojimi očmi, vendar te vidijo s svojimi srci. Preberite več "