Dolgčas mi je!

"Dolgčas mi je," je danes skoraj nepojmljiv izraz. In je to v družbi, v kateri živimo, se zdi, da dejstvo, da ne delamo ničesar, ni sprejemljivo. Naš program mora biti vedno poln dejavnosti, nalog in zavez.

Zato nam je lažje dolgčas, ko preživimo cel dan doma ali nekaj ur delamo isto. Ampak onkraj same dolgčas, Problem je v tem nismo zadovoljni z ničemer.

"Kdor pozna umetnost živeti sam zase, ne upošteva dolgčas."

-Erasmus iz Rotterdama-

Dolgčas in nezadovoljstvo

Predstavljajte si to situacijo: oseba, ki ves dan dela v pisarni, se pritožuje, ker nima prostega časa od ponedeljka do petka. Prihaja vikend in namesto da bi jo izkoristila za njene dodatne naloge, pravi, da ji je dolgčas.

Da ne omenjam, ko prispe v nedeljo popoldne in je že očistil, opravil nakup, naročil, obiskal sorodnike, spal, od pijače, šel v kino itd. Dolgčas mi je! Kaj zdaj? To sta dve najpogostejši frazi med vikendom.

Zdaj pa dobro, Zakaj je vedno treba "nekaj storiti"?? Ali ni dovolj, da ostaneš doma in gledaš deževni padec, kako se igrajo naši otroci ali ko ljubimo našega hišnega ljubljenčka? Očitno ne.

Dolgčas ni le pomanjkanje zanimanja za stvari, ki so nam na voljo, vendar obstajajo globlji vzroki, ki so jih analizirali psihologi.

Če vam je vse dolgčas, je morda zato, ker niste zadovoljni, s svojim življenjem na splošno ali z nečim posebej. Na primer, da ste doma s starši, ko želite biti s prijatelji ali pripraviti večerjo, ko želite biti v kinu s partnerjem.

Dejstvo, da je dolgčas, govori o tem, kako smo se navadili na prekomerno stimulacijo. To ni dobro za naše zdravje, niti fizično niti duševno.

Na neki točki med potovanjem mora telo in možgani počivati. Če preživite vikend tu in tam, potem od ponedeljka do petka ne pričakujte dobre volje.

Kakšni so učinki dolgočasja?

Najprej, vpliva na zaznavanje časa. Poglej si uro in je 12.15. Ostaneš ležati in gledati obračanje stropnega ventilatorja, misliš, da je že dolgo časa in se vrneš, da preveriš čas: 12,17. Kako je mogoče, da sta minili samo dve minuti? Če bi se pogovarjali s prijateljem ali nakupovanjem v nakupovalnem centru, teh 120 sekund ne bi pomenilo ničesar.

Za nekaj časa opravljajte vajo "ne storite ničesar" in poskusite ugotoviti, koliko se je zgodilo. Ni vredno šteti sekund! Na ta način se boste naučili ceniti vsako sekundo, minuto in uro ... čudovita darila, ki vam jih nič in nihče ne more vrniti.

Drugič, Dolgčas spodbuja ustvarjalnost. To ni nekaj negativnega, če vemo, kako ga lahko izkoristimo. Raziskovalci imajo odgovor na ta fenomen: dolgčas je sinonim za ugotovitev, da smo »obtičali« v situaciji, kot da ne moremo priti iz vodnjaka, v katerega smo padli, in da bo zelo težko doseči naše cilje..

Torej, lahko prevzamemo bolj pozitivno in navdušeno stališče in "dobimo sok" v to stanje. Um bo sam začel ustvarjati, si predstavljati in nuditi možne alternative za uspeh. Mnogi pisatelji so naredili svoje najboljše delo, potem ko so nekaj ur pred računalnikom ali pisalnim strojem popolnoma "zaklenili".

Dolgčas mi je, kaj pravi ta izraz o nas??

Še zadnji vidik, dolgčas razkriva veliko skrivnost: kako smo resnično. Verjamemo, da je to povezano s pomanjkanjem dejavnosti ali "stvarmi, ki jih moramo narediti" v svetu, ki ga spodbujamo, ko živimo. Vendar pa nekatere študije kažejo, da je to posledica pomanjkanja povezave z našimi čustvi, to pomeni, da se ne poznamo med seboj.

Ljudje, ki se jim je dolgčas, so tisti, ki imajo največ težav pri prepoznavanju in upravljanju tega, kar čutijo

Izhajajoč iz tega, da je dolgčas težnja po pridobitvi zunanjega zadovoljstva, je torej treba trditi, da bi bilo biti sam s seboj prinesel problem spoznati sebe. Zato, Če pogosto govorite "dolgčas", je to jasen znak, da se morate povezati s svojim notranjim svetom, več časa preživite v družbi sebe in ponovno odkrijte, kaj čutite.

"Oktobobija", bolezen sedanjih časov Oofobija je strah pred prostim časom. To je zlo nekoga, ki je poln tesnobe in na koncu prinaša grozne učinke v življenje. Preberite več "