Skrivnosti srčnega utripa

Da bi občutili metulje v želodcu, živce prvega dne, občutek prvega poljubca, sokrivdo, potovanja skupaj, težke trenutke, ki jih premagajo drugi ... Ko pride srčni utrip, nas spomini na te trenutke in nostalgija poplavlja naše življenje.

Ljubezen je vedno tveganje, Bojimo se in želimo nekoga ljubiti in da nas v enaki meri ljubijo, toda ko si drznemo ljubiti in na koncu vse gre narobe, je v ustih grenak okus, dvom o tem, ali je vredno ponovno staviti na ljubezen.

"Poljubi, ki se smejijo, potem jokajo, in v njih življenje izgine, kar se ne bo nikoli več vrnilo."

-Miguel de Unamuno-

Pomanjkanje ljubezni je poučevanje, položaj, iz katerega se moramo naučiti lekcije, ni treba iskati krivde, ampak se moramo spomniti, kaj smo se naučili., Ne gre za strah, temveč za uživanje naše sedanjosti in vseh dobrih stvari, ki jih imate.

Srčni utrip: ko stvari ne gredo dobro

Ko pride ta trenutek, v katerem nam partner pove, da sem "spoznal drugo osebo", "ne čutim enako", "nisem zaljubljen v tebe", vse postane motno, ne želimo verjeti, toda realnost nalaga svojo resnico.

Čutimo jezo, bolečino, želimo ustaviti čas in pritisniti gumb in se vrniti nazaj, da bi našli napako, za katero menimo, da jo je treba popraviti. Občutek je, da si raztrgal del svojega srca in da ne boste mogli izterjati.

"Ne morem ljubiti, kdo me ne ljubi. Ni smiselno dati se nekomu, ki ne želi biti z mano. Če me ne ljubijo, me ne spoštujejo ali podcenjujejo, ne zaslužijo me kot par. "

-Walter Riso-

John Cacioppo, direktor Centra za kognitivno in socialno nevroznanost na Univerzi v Chicagu v ZDA, trdi, da oblikovani smo bili za vzpostavitev vezi in zelo škodljivo je, da so ti zlomljeni ker si oseba, ki ji zaupaš, in za katero si verjel, da ti ni uspela.

Naši možgani med premorom

Zaljubljen v osebo je kognitivni in prefinjen proces, ki ima veliko učinkov na naše možgane. Tudi zato, ko pride do preloma para, obstajajo različni učinki na naše možgane. Ista področja, ki so vključena v fizično bolečino, se aktivirajo, ko doživimo čustveno bolečino.

Različne študije, ki so bile izvedene v zvezi s situacijami čustvenega razpada, kažejo, da se v odmoru aktivirajo ista področja možganov, ki se aktivirajo, ko se ljudje zaljubijo, ki ustvarjajo navezanost in željo, da bi bili s to osebo. To pomeni, da Poleg bolečin v situaciji lahko oseba še vedno čuti vezanost za svojega partnerja.

To kažejo rezultati drugega dela, opravljenega v zvezi z ljudmi, ki se počutijo potopljeni po razpadu par telo, ko reagira na bolečino, lahko sprosti hormone, ki jih sproščamo, ko se počutimo pod stresom, na primer lahko vplivajo na normalno delovanje prebavnega sistema ali srca.

Psiholog Patricia Ramírez Loeffler namenja poglavje svoje knjige Zakaj sanjajo, da so nogometaši in da so princese? (Espasa), govoriti o pomanjkanju ljubezni. To vztraja bolečina ni sorazmerna z leti odnosa, to je povezano z drugimi dejavniki, kot so stopnja ljubezni, sokrivde in oboževanja do druge osebe ali z viri in izkušnjami, ki jih ima.

To pomeni, da če smo šli skozi podobne situacije, vemo, da veliko boli, vendar se življenje nadaljuje, da imamo prijatelje, sorodnike in zadostna sredstva v nas, da premagamo situacijo..

Možgani med premagovanjem pomanjkanja ljubezni

Ljubi, ko me boli in boli veliko. V črevesju, v templjih, v zobih in predvsem boli v srcu. To je fizično in resnično trpljenje, ki lahko traja mesece, vendar bolečina je del procesa zdravljenja in premagovanja razpoke.

Različni pregledi možganov, ki so bili opravljeni na ljudeh z zlomljenim srcem, ki so se ukvarjali z bolečino preloma in občutkom sindroma odtegnitve, kažejo, da obstaja aktivnost v predelih prefrontalnega korteksa, v regiji možganov, ki sodelujejo pri izražanju osebnosti. , v procesih odločanja in pri načrtovanju kognitivno kompleksnega vedenja.

"Kaj storiti, ko to, kar hočeš, in kar moraš storiti, ni isto."

-Julio Cortázar-

To je to medtem ko žalujemo in jokamo, kemija naših možganov že deluje preusmeriti naše vedenje, uravnotežiti čustva in se vrniti na pravo pot.

5 trdnih opor za soočenje z zlomom Prekinitev nas uči, kaj ne želimo vedeti o ljubezni, vendar nas lahko nauči lekcije o sebi in kako se povezati kot par. Preberite več "