Ljudje so bolj srečni po srednjih letih

To, kar se imenuje "srednja starost", je oder starih od 40 do 60 let. Doslej je bilo rečeno, da je to fazo zaznamovala kriza. Vendar pa je več študij pokazalo, da to ni tako; Zdi se, da vse kaže, da so ljudje po srednjih letih bolj srečni.

Trenutno upam življenja je veliko višja kot prej. Bili so časi, ko doseganje 50 let ni bilo tako verjetno. Danes pa je po drugi strani običajno premagovanje te starosti. Poleg tega ni presenetljivo, da se v prihodnjih desetletjih število ljudi iz stoletja še naprej povečuje.

Iz vsega tega sledi, da je bilo tako imenovano "mladost.""Nekaj ​​časa nazaj, zdaj imajo širše omejitve. Ljudje se pozneje poročijo in imajo otroke v poznejši starosti. Torej so to le nekatere okoliščine, ki "prinesejo srečo" v fazo, ki sledi mladosti.

"Starost je stvar mentalitete. Če vas ne moti, to preprosto ni pomembno".

-Mark Twain-

Zanesljiva študija

Raziskovalci Nancy Galambos, Harvey Krahn in Matt Johnson z Univerze v Alberti v Kanadi so izvedli študijo o sreči v različnih življenjskih obdobjih. Študija je dolgotrajna, saj se je razvijala več let.

Za izvedbo preiskave, Oblikovali sta dve skupini. Eden od njiju je spremljal od 18 do 43 let. Druga skupina je sledila od 23 do 37 let let. Referenčne točke, ki so bile sprejete, so bile glavni mejniki življenja, kot so sprememba osebnega stanja, zdravstvene razmere, delovni vidiki itd..

Študija je prišla pet zaključkov Zanimivo:

• To je pokazalo večina študentov v 40 letih so srečnejši kot pri 18 letih.
• V ljudeh, ki so poročeni in imajo službo, je višja stopnja sreče. V obeh primerih je boljše fizično zdravje.
• Ni dokazov, da bi se karkoli lahko imenovalo "kriza srednjih let".
• Na splošno so ljudje srečnejši po 40 letih.
• Občutek dobrega počutja se začne povečevati hitreje po 30 letih.

Večina ljudi je srečnejša po srednjih letih kot pri 18.

Mit o krizi srednjih let

Pred tremi desetletji je izraz "kriza srednjih let" začel postajati priljubljen. Obkrožil je idejo, da je doseči 40 potopljenih ljudi v dvoboj, s katerim se je težko spopasti. Čutili so, da so leta minila zelo hitro in to jih je razočaralo. Na koncu so naredili neumnosti z iluzijo, da so ujeli mladino, ki so jo zapustili.

Izvor te teze je bila raziskava, ki jo je opravil profesor ekonomije na Univerzi v Warwicku, Andrew Oswald. Po njegovem mnenju ima sreča obliko "U". Meje blaginje so približno 20 let, nato pa v somraku življenja približno 70 let. Trenutek manj dobrobiti se zgodi okoli 40 let.

Vendar pa so raziskave Univerze v Alberti in druge študije dokazale, da to ni res. Strinjajo se, da se v starosti 43 let občutek sreče zmanjšuje. Kljub temu je v tem desetletju življenja kot celote občutek dobrega počutja stabilen in raste. To pomeni, da v resnici mnogi uspejo doseči polnost v tej fazi, ki jo označujemo kot srednjo starost.

Bodite srečnejši po srednjih letih

Tako daljša pričakovana življenjska doba kot relativizacija koncepta mladih danes zelo redko vidita nekoga, ki je v krizi 40 let eksistencialne. Pravzaprav je opaziti ravno nasprotno. V teh letih mnogi ljudje začnejo živeti polnost, ki je niso nikoli doživeli.

Ko ste zelo mladi, lahko neizkušenost in pomanjkanje zmernosti s čustvi igra zelo slabo. Normalna stvar je, da je storjenih veliko napak, čeprav je normalna stvar tudi to, da ima oseba, zahvaljujoč svoji mladosti, dovolj moči, da jih premaga. Toda skoraj ni stabilnosti, miru ali jasnosti. To povzroča trpljenje in se uporablja predvsem na področju ljubezni, ki v mladih letih ustvarja ogromna pričakovanja.

Sčasoma se poveča zmožnost tehtanja dejstev. Prav tako zmanjšuje impulzivnost in pretirano intenzivnost čustev. To pomeni, da so mnogi lahko srečnejši po srednjih letih. Obstajajo posebni primeri, v katerih to ni tako. Toda na splošno, da kombinacija dovolj izkušenj z dovolj vitalnosti vodi v večje počutje.

Zmanjševanje impulzivnosti in povečevanje zmožnosti tehtanja dejstev olajšata, da je veliko ljudi lahko srečno po srednjih letih.

Kriza srednjih let? Ne, to je prebujenje, ali je res kriza srednjih let? Trenutno se ta zamisel preoblikuje, saj se ponavadi doživi prebujenje. Preberite več "