Čustva so kot nihalo

Čustva so kot nihalo, Več sile boste imeli na eni strani, večja sila bo vzela impulz na nasprotno stran.

Bolj ko bodo naše misli in odnos skrajni, močnejši bo zagon, ki bo na neki točki nasproti nasprotni strani.

Tako v pozitivnih kot v negativnih stvareh. Na primer, zamislite si, da se vam zgodi nekaj zelo dobrega. Nenadoma v tvojo življenje vstopi sreča, dobiš službo, ki si je nikoli ni predstavljal, tvoja gospodarska raven se dviguje kot pena in si lahko privoščiš veliko bolj zadovoljivo življenje.

Kdorkoli bi bil srečen, bi proslavljal, če pa gre za skrajno evforijo, lahko je škodljiva. Tudi če je to pozitiven dogodek, če ne držite nog na tleh, potem padite, če bodo stvari šle slabo, bo močnejše..

Uravnotežena misel pred tem dogodkom bi lahko bila: “Srečna sem za to srečo, ki mi je dala življenje, vesel sem in uživam v vsem, kar lahko, a se zavedam, da stvari, ki prihajajo, lahko gredo”.

Ravnovesje je zdravje, niti ni vse tako popolno, niti ni vse tako slabo, vedno je obraz in križ.

Padec, da bi izgubil nekaj pomembnega za vas, bo enakovreden evforiji, iluzijam in dostavi, ki ste jih dali, če obstajajo skrajnosti, potem pa jo izgubite, žalost bo tudi skrajna..

Če se predate preveč ljubezni, boste tudi preveč trpeli, če se konča. Predati se preveč pomeni pretvarjati ljubljeno osebo v središče življenja, v najpomembnejšo stvar in dati največ od sebe, ker bo po njenem padcu tako močan, da bo lahko padel v depresijo..

¿Zakaj lahko tako padeš? Ker, ko si imel to, kar si želel, ga nisi mogel izmeriti in popolnoma padel pred roko.

Čustva so kot nihalo, ko vzame veliko sile na stran, potrebuje tako naklon, da potem potrebuje močan impulz proti nasprotni strani..

Če močno hrepenite po tem, da postanete nepopravljiv sanjač, ​​potem, če ne boste uspeli, bodo frustracije ogromne. Vedno moraš ohraniti ravnotežje, tako v dobrem, kot v slabem.

Zdaj si predstavljajte nasprotno. Nekaj ​​hudega se zgodi z nami in pretiravamo stvari v negativno. Če presežete razmišljanje, da je vse grozno, da ni rešitve ali upanja, potem, če se vam zgodi nekaj pozitivnega, je lahko kontraproduktivno, ker bo ustvaril velik močan vpliv in stres za pretirano radost.

Skoraj vedno, v kakršni koli negativni situaciji, obstaja nekaj izhodov. Življenje gre okoli in nikoli ne veš, kaj se lahko zgodi.

V mislih moraš postaviti uravnoteženo ravnotežje, ki se ne obrne proti negativni strani, vendar ne gre povsem na pozitivno stran, ohranite ravnovesje in vaša čustva bodo tudi uravnotežena.

Ko vaša čustva niso prav, ne pozabite, da je v glavi ravnovesje.

Če se počutite slabo je, ker je vaše ravnotežje preveč nagnjeno k negativnim in ekstremističnim razmišljanjem. Če se počutite stresno in preveč evforično, ne da bi vedeli, kako usmeriti dobre stvari, je to zato, ker se vaše ravnotežje preveč naslanja na pozitivno stran in dobro je biti optimističen, vendar racionalno in ne pretirano.

¿KAJ LAHKO NAČINJEMO TAKO, DA EMOCIJE NE USMERJAJO NAS?

Ne identificirajte se s svojimi čustvi: To je zelo pomemben del, da ne bi prevladovali čustva.

Oseba bo vse življenje doživela vse vrste čustev (strah, radost, žalost, frustracija, odvračanje, nesreča, zavračanje, bolečina, trpljenje, obžalovanje, sramota, evforija, sreča itd.)

Ta čustva so samo to, čustva, ki se lahko spreminjajo s potekom dni in izkušnjami različnih dogodkov. Toda niste vaša čustva. Ne bodo prevladali nad vami, če boste ostali na svoji točki razumnega opazovalca.

Da bi bila čustva zdrava in ne spadajo v skrajnosti, se moramo dvigniti na drugo višjo raven, biti opazovalci čustev, ne da bi se jim predali. Na ta način jih boste občutili, vendar ne bodo prevladali nad vami.

Iz vašega opazovalnega položaja sprejmete vse, kar čutite, vendar veste, da niste vaša čustva in da jih lahko obvladujete s spremembo misli in uravnoteženjem.

Čustva so kot nihalo. Velike radosti so dajale srčne napade in velike žalosti, telo je oslabilo vse do njegove bolezni.

Zato je pomembno, da se naučimo ostati v stanju opazovanja čustev. Ko ste tisti, ki analizira in opazuje, se postavite v manj ranljiv položaj in stvari vplivajo manj, ker se strinjate, da je način, na katerega se počutite, začasen, in ne presojate, kako se počutite, ampak sprejmite svoje čustva, pustite jim, da pridejo ven in se izrazijo.

Kot v nihalu, če so čustva del, ki se premika z ene strani na drugo, se morate postaviti na fiksno točko nihala, ki je najvišji del vsega., kraj, kjer niste vključeni v spreminjajoči se svet čustev, vendar vidite, kako se spreminjajo, vendar ste na višji ravni, od koder lahko bolje obvladujete svoje občutke in delujete na racionalen način.

Slike so podarile José Esteban Mucientes Manso in produkcije Chable