Nasmeh

Preden se lotimo tega vprašanja in številnih koristi, ki jih prinaša, moramo vedeti, da ni razloga, da se ne bi nasmehnil; Ne iščite banalnih izgovorov, ki jih ne boste našli. Naučil vas bom čudovitemu govoru, ki ne potrebuje nobene razlage in da se bo po branju nasmehnil, zagotavljam vam (nobene vrnitve niso dovoljene):

"Če ima nekaj rešitev.", ¿Zakaj skrbi? Če nekaj nima rešitve, ¿Zakaj skrbi?

¿In zakaj bi se smejali?

Nasmeh ni le dober zase, ampak tudi za ljudi okoli nas, saj ustvarja tako imenovani "ogledalni učinek".. Če se nasmehnemo na osebo, s skoraj popolno verjetnostjo, bo ta oseba vrnila nasmeh. Toda bodite previdni, nasmeh mora biti naraven, ne prisiljen, v tem primeru ga lahko čudno pogledate.

Vaja: Ko vidiš prijatelja, znanca ali sorodnika; Ko nakupujete v supermarketu, trgovini z ribami, pekarni itd., Pozdravite svoje poznance in se zahvalite uslužbencu ali prodajalcu s širokim nasmehom. Ne prenehajte z vadbo vsak dan in na tak način, da je naravna in zabavna, saj bo vaše življenje napolnilo z več koristmi.

¿Kakšne so prednosti nasmejanja?

Nasmeh je ena od desetih pravil za ulov sreče

Zaradi tega se počutimo dobro, ker sprošča endorfine in serotonine, pomaga zmanjšati bolečino in izboljšati naš imunski sistem.

Povečajte naše zaupanje vase in do drugih. Pomaga nam, da se počutimo bolj varno in dvigne naše samospoštovanje. Na enak način nam tudi drugi zaupajo več in nam lažje oprostijo.

Pomlajuje kožo. Ko se nasmehnemo, dobimo dvojni zrak v pljučih, izboljšamo oksigenacijo krvi in ​​kože, zato ne skrbite za tiste vranske noge.

Privablja nasprotni spol. Jasno je, da nas je nasmejan videti lepši, kar pomaga pritegniti oči. Psihologi na Univerzi v Aberdeenu na Škotskem pravijo, da je videti osebo v očeh, medtem ko se smeji, ključ za to, da se nekdo zaljubi.

Podaljšajte življenje. Številne študije podpirajo to trditev, zlasti če so nasmehi spontani.

Zagotovo veste, kakšne dodatne koristi prinaša preprost nasmeh, spodbujam vas, da jih delite z nami. Prav tako vas spodbujam, da poskusite to veliko moč za nekaj dni in nam sporočite, kako se je vaše življenje spremenilo.

Kot je v slavnem filmu povedal Ben Parker (stric Spiderman), "velika sila nosi veliko odgovornost", zato ne pozabite deliti tega čudovitega nasmeha s celim svetom.. Nasmehni se življenju in se bo nasmehnil nazaj.