Nasmeh je platno navdiha

Otrok se smeje do 400-krat na dan, vendar najbolj vesela odrasla oseba ne presega 100-krat, povprečje pa je med 20 in 30-krat. Zato nadaljujemo z izpolnjevanjem let, smeh in nasmeh sta izginila iz naših življenj kljub koristim, ki jih prinašajo in se mimogrede naučimo pretvarjati, namesto da pokažemo svojo žalost.

Ob številnih priložnostih skrivamo svoja čustva pod nasmehom, da se nič ne zgodi, ko smo v resnici žalostni, vendar si ne upamo razložiti zakaj menimo, da se je lažje nasmejati kot razložiti našo žalost drugim ljudem.

"Mislim, da se tisto, kar imenujemo lepota, nahaja samo v nasmehu."

-Leo Tolstoj-

Že pred rojstvom se otroci nasmehnejo. Kot je pokazala ekipa japonskih znanstvenikov leta 2012, ki je 62 minut zabeležila 31 fetusov s pomočjo ultrazvočne tehnike in videla, da je bilo v teh 62 minutah 51 nasmehov, s povprečnim trajanjem 3,21 sekunde. Na ta način, pokazalo se je, da se lahko še pred rojstvom nasmehnemo.

Kako razlikovati lažni nasmeh, ki skriva žalost

Sčasoma so bile na to temo izvedene različne študije. Leta 1862 je francoski nevrolog Duchenne Boulogne izvedel študijo, s katero je ugotovil, da lažni nasmeh vključuje le mišice ust in ustnic, iskren nasmeh aktivira tudi mišice okoli oči.

Leta 1973 je psiholog Paul Ekman izvedel eksperiment, ki je pokazal 30 fotografij obrazov 14 ljudi iz različnih kultur, ki izražajo 6 primarnih čustev (veselje, strah, presenečenje, žalost, jeza in gnus) in so prišli do zaključka. da so čustva, še posebej veselje, večina subjektov na enak način povezala.

Pred kratkim, Leta 2012 je več znanstvenikov z Massachusetts Institute of Technology (MIT) razvilo sistem za razlikovanje lažnega nasmeha od avtentičnega.. Zato so prosili skupino prostovoljcev, naj se najprej izkažejo frustrirani, potem ko so izpolnili spletni obrazec, ki je bil oblikovan posebej, da bi povzročil nezadovoljstvo (z izpolnitvijo zahtevanih polj in klikom na "Sprejmi".) Nazadnje so videli videoposnetek, ki je pokazal lepo videti otroka.

V prvem primeru se je 90% udeležencev, ko se je pretvarjalo, da se ne smejijo. Vendar pa se je v drugem primeru 90% nasmehnilo kljub temu, da so bili razočarani, v tretjem pa z video posnetkom za dojenčke.. Razlika je v tem, da je nasmeh frustracij veliko bolj trenuten kot nasmeh sreče.

Poleg tega so mišice vpletene drugačne, pravzaprav se v resničnem nasmehu mišice, ki dvigujejo lica in gube del okoli oči, premikajo.

»Smeh je izjemno sproščujoč, je odlična meditacija. Če se lahko popolnoma smejete, če se lahko zmehujete s celoto, boste vstopili v prostor brez uma, brez časa. Um logično živi na pričakovanjih, smeh je nekaj, kar prihaja od zunaj.

-Osho-

Zakaj se skrivamo za nasmehom

Za lažnim nasmehom lahko najdete različne motivacije. Eden od najpogostejših je strah pred našimi občutki, ko smo žalostni ali se počutimo slabo. V teh razmerah se počutimo ranljivi in ​​dejstvo, da smo pustili svoje občutke in jih razložili, je bolj zapleteno kot preprosto nasmejan.

Ob drugih priložnostih, nasmehnemo skrito žalost, da ne poškoduje druge osebe. Ne zavedamo se, da nas ta lažni nasmeh oddaja in nam lahko škoduje tako sebi kot tudi osebi, ki se ji nasmehnemo, ko smo v resnici žalostni..

Moč iskrenega nasmeha

Od zelo mladih se učimo moči, ki lahko ima nasmeh in učinek, ki ga ima na druge ljudi. Dojenček razume nasmeh očeta ali matere kot znak zaupanja, da dela stvari pravilno ali da ni nevarnosti. V tem smislu je bil leta 1957 v Združenih državah izveden poskus, v katerem je bilo več otrok postavljenih na rob prozorne steklene površine, dvignjene na določeno višino, ki se imenuje "vizualna skala"..

"Življenje je polno osamljenosti, bede, trpljenja, žalosti in vseeno je prehitro."

-Woody Allen-

Otroci so imeli občutek, da če bi šli skozi prozorno površino, bi padli v praznino. Na drugem koncu so bile njihove matere, nekatere pa so se nasmehnile, nekatere pa niso. Tisti, ki so se nasmehnili, so otroke premagali strah in prečkali površino. Drugi otroci, katerih matere se niso smejali, so raje ne prečkali te površine.

Po drugi strani pa med odraslimi moškimi in ženskami obstaja tudi nesporna moč, ki izhaja iz nasmeha. Dejansko je bila v letu 2001 izvedena študija, ki je pokazala, da so ljudje 10% bolj verjetno, da zaupajo nekomu, ki se nasmehne. Končno, leta 1985 se je pokazalo, da nasmejane ženske povečajo svojo privlačnost za 40% za moške.

Naučite se vsak dan najti radost "Kaj je veselje in kako ga najdem?" To je vprašanje, ki ga preživljamo, ko poskušamo odgovoriti. V tem članku vam pomagamo odgovoriti, odkriti! Preberite več "