Razmerje med izolacijo in žrtvovanjem

Viktimizem, ki ga razumemo kot tisto preobleko, ki nam omogoča, da opozorimo na nemočne in zle, ki smo, je zelo škodljiva. V večini primerov postane strategija, ki ni odgovorna za to, kar se dogaja v našem življenju. To pomeni, da na koncu govorimo o načinu, kako se izogniti rasti.

Ta način delovanja, mogoče, smo videli v nekem članu naše družine. Ponavadi se je izoliral, bil sam in se počutil slabo glede tega. S tem bomo morda imeli naslednje vprašanje: Ali obstaja kakšna povezava med izolacijo in žrtvovanjem?

Ko nas situacija preseže, je normalno, da se izgubimo in z malo ali brez možnosti nadzora nad tem, kaj se zgodi z nami. Ni nujno, da so nekaj objektivno dramatičnega (npr. Ne najdejo zaposlitve ali da nas naši prijatelji niso povabili na dogodek).

Zaradi neugodja, ki ga povzroča, se lahko počutimo žrtve tega, kar se je zgodilo. Vendar pa moramo po nekaj urah ali nekaj dneh uspeti potisniti ta občutek od nas. V primeru, da se to ne zgodi, tvegamo, da bomo sprejeli nekatere nezdrave navade. Ena od njih je izolacija.

Izolacija je oblika žrtev

Ko govorimo o izolaciji, se nanašamo na prostovoljno dejanje. Odločili smo se, da se bomo zatekli domov ali pa ne bomo ostali pri naših prijateljih iz različnih razlogov, ki se morajo ukvarjati neposredno z nami. V takšnih situacijah se pogosto ponavadi zavarujemo sami. Verjamemo, da nas drugi pustijo na strani, ko smo v resnici tisti, ki se izogibamo družbenim obveznostim.

Tukaj smo tisti, ki morajo občutiti, da smo nekomu pomembni, da nas bo, če se bomo odmaknili, išče. Takrat, ko se počutimo sami, brez resničnega bitja ali brez resničnega bivanja pred odhodom.

"Če se obnašate kot žrtev, boste verjetno tako obravnavani".

-Paulo Coelho-

Izolacija nam pomaga povečati občutek, da smo žrtve da ne sprejemamo odgovornosti za to, kar se nam dogaja. Kaj pa bolj vpliva? Izolacija v žrtev ali obratno?

Resnica je, da se izolacija in žrtvovanje hranita nazaj. Če se izoliramo, je zelo verjetno, da se bomo počutili žrtve, kar se bo zgodilo z nami. Če se počutimo kot žrtve, je velika verjetnost, da se bomo osamosvojili od drugih.

Izolacija in žrtev se hranita nazaj. Z oddaljevanjem od drugih je zelo verjetno, da se bomo počutili žrtve in če se bomo tako počutili, je zelo verjetno, da se bomo na koncu izolirali..

Razlogi, zakaj se distanciramo od drugih

Čeprav izolacijo razumemo kot dejstvo, ki izhaja iz zaklenjenega doma in ne želimo nikogar videti, je res, da gre to precej dlje. Nato bomo videli nekaj razlogov, zakaj se izoliramo in zakaj nas to pripelje do povečanja občutka, da smo žrtve:

• Osamimo se od drugih, da se počutimo slabo: čeprav se zdi absurdno, če smo žrtvovani ljudje, se bomo izolirali in okrepili ta občutek "nihče me ljubi", "ignorirajo me", "ne računajo na mene" ali "nisem nič vreden".
• Iščemo fizično in čustveno razdaljo: dejstvo, da se zapiramo doma ali zavračamo določene zaveze, je način, da ne bomo imeli stikov z drugimi ljudmi. Oglejte si, kako nadaljujejo s svojim življenjem in spoštovanjem, ki smo ga želeli izolirati, da bi nam dali prostor za bolečino, in to se uporablja za povečanje občutka, da ste žrtve.
• Želimo opozoriti: izolacija in žrtev se lahko uporabita za "druge, da pridejo k meni". Običajno se zgodi, da se to ponavadi ne zgodi ali, če se to zgodi, bodo ljudje, ki poskušajo pristopiti, vedno prejeli negativno ali "ne". Zaradi tega se bomo počutili še več žrtev tega, kar se nam dogaja.

Cona udobja v izolaciji in žrtev

Eden od razlogov, zakaj nam je tako težko, da se izognemo tej vlogi žrtev, ki smo jo sprejeli, je, da je naša cona udobja tam. Pritožujemo se, pritožujemo se, vendar ne delamo ničesar, da bi spremenili stanje, ki ga doživljamo.

Prav tako pravi Maximiliano Hernández Marcos v svojem članku Viktimizacija, nov življenjski slog. Poskusite opisati, "Ta razcvet žrtev v zadnjih desetletjih kaže, da se ne ukvarjamo s kratkoročnim družbenim trendom, ampak s prevladujočo miselnostjo." Če je situacija tako resna, kaj lahko storimo glede tega??

Ko se izoliramo, namesto da bi rekli "da" na zahtevo naših prijateljev, da gredo ponoči, rečemo "ne" samo zato, da povečamo ta občutek "tisto, kar čutim". Težava je v tem, da smo edini, ki imajo slab čas in ki niso zadovoljni.

Naredite prvi korak

Da bi se izločili iz izolacije in žrtev, je zelo pomembno, da začnemo sprejemati določene ukrepe, v katerih je zelo priporočljivo, da nas strokovnjak spremlja. To nam bo dalo nekaj orodij za izhod iz te luknje, v kateri smo se potopili in iz katere verjamemo, da ne bomo mogli zapustiti..

Prvi korak je najtežje dati, vendar je najbolj dragocen. Najprej se moramo znebiti vsega, kar nas čuti kot žrtve. Da bi ga dobili, je dobra ideja pregledati prepričanja, ki jih imamo, vprašajte jih in zavrzite tiste, ki nam ponujajo le bolečino in trpljenje.

Po tem je čas, da odprete prostor novemu (najprej nas lahko stane). Cona udobja lahko postane zelo privlačna in vedno nas bo prepričala, da "se ne počutimo tako" ali "zelo sem utrujena" ali "počutila se bom neprijetno". Toda potovanja na drugo stran so vredna.

Pritožujem se, pritožujete se ... vsi se pritožujemo, da so pritožbe postale naši rutinski spremljevalci. Ampak, če nekaj, kar nam ni všeč izbira je, da poskusite spremeniti, ne obžalujem ... Preberite več "