Slika strahu je znak bojevnika

Strah je človeško čustvo, s katerim se vsak dan soočamo. Kot pravi Eduardo Galeano: če boste dihali, boste imeli onesnaženje, če boste govorili, boste lahko izgubili službo, če se boste odpravili na ulico, se vam lahko zgodi nekaj, če se vam zdi, da boste imeli tesnobo, če imate radi, lahko trpite. Toda da bi vstal, moraš vedeti, kako padeš, za zmago moraš vedeti, kako izgubiti. In to je življenje, nič več.

Ne moremo dovoliti, da naš obstoj ni poln zaradi čustev, ki jih lahko nadzorujemo, ker upravljanje tega strahu je tisto, kar nas bo zrelo in živeti življenje, ki ga želimo. Najbolj občutljivi ljudje so tisti, ki v določenih situacijah čutijo najbolj tesnobo in so tisti, ki potrebujejo globlje delo samorefleksije..

"Ne bojte se usode, ne bojte se razdalje. Moje srce je v tvoji duši, ker sem vedno zelo blizu tvoji ljubezni.

-Celeste Carballo-

Izvor strahu pred izgubo

To čustvo je posledica našega naravnega instinkta. V situaciji nevarnosti se bojimo in strah pred izgubo je povezan z nečim slabim, če bi bila žetva izgubljena, ni bilo hrane, če bi izgubili svoj ugled, bi nas lahko izključili iz skupine.

Toda zdaj so razmere zelo drugačne in strahovi, s katerimi se soočamo, so zelo različni, če se bojimo, da bomo izgubili partnerja, je to lahko razlog za naš strah pred osamljenostjo, če se bojimo izgubiti službo, to je lahko posledica ideje nimajo dohodka To je s časom, strah pred izgubo še vedno obstaja, vendar se je preoblikoval.

Če se strah pred izgubo upravlja pravilno, optimistično in racionalno, bomo morda lahko videli izgubo kot dobiček. Na primer, če izgubimo službo, bomo verjetno imeli priložnost najti boljše delo ali delati na tem, kar resnično ljubimo..

Če nas oseba, ki jo ljubimo, zapusti in jo izgubimo, lahko srečamo druge ljudi ali pa bomo nekaj časa uživali v samoti, kar nam bo omogočilo, da se bolje spoznamo. Skratka, gre za to, da se izguba ne zgodi kot nekaj negativnega, ampak kot priložnost, način za spremembo in razvoj kot ljudje, celo način za uresničitev naših sanj in njihovo uresničitev..

Strah pred izgubo ljubljene osebe

Eden od najpogostejših strahov je izguba osebe, ki jo ljubimo, vendar ne smemo pozabiti, da ljubezen ni posest. Odnos, v katerem želimo nadzorovati drugo osebo, to je naša ali naša, ki živi samo za nas, ki brez nas ne počne ničesar, ni zdrav odnos. Ljubezen je spoštovanje svobode in individualnosti druge osebe in naj bo kdo je. Zato je treba ustrezno obvladati strah pred izgubo ljubljene osebe.

Ljubezen je vedno tveganje, v razmerju se lahko zgodi tisoč stvari, lahko pride do začetne strasti, ki izgine po kratkem času, morda po več letih ljubezen izgine ali postane drug občutek. V vsakem primeru, strah pred izgubo osebe, ki jo ljubimo, nas ne sme paralizirati ampak nas naučiti, da izrazimo tisto, česar se bojimo, zaupamo in, če je potrebno, opustimo.

Strah pred izgubo ljubljene osebe ali izgubo nekaj na splošno zahteva premislek o premisleku, pomembno je razmišljati, zakaj imamo to čustvo, kaj se resnično bati. Ali se bojimo izgubiti svoje ljubljene ali se bojijo osamljenosti? Ali se bojimo izgubiti službo ali se bojijo "kaj bodo rekli"?? Če vemo, kakšen je končni vzrok tega strahu, bomo že naredili korak, da ga začnemo premagovati.

Strah pred izgubo je treba premagati korak za korakom, začenši z majhnimi stvarmi, ki ne prinašajo velikega tveganja, in zaradi katerih vidimo, da v večini primerov to čustvo nima osnove, ker Najverjetneje se večina stvari, ki nas prestrašijo, ne bo nikoli zgodilo.

Če v nekem trenutku eden od vaših strahov postane resničnost, bo to trenutek, ko boste morali razmišljati o rešitvi in ​​ne prej. Ta izguba bi morala biti priložnost za učenje nadaljuj, nikoli nas ne paralizira in nahrani strah.

"Osamljenost me ne oslabi, krepi me, napolni me z nečim čudnim, ki me hrani, ki mi govori ponoči, mi pripoveduje zgodbe, resnične zgodbe, ki so resnične."

-Chavela Vargas-

Rutine, ki se zadušijo, strahovi, da bodo zaprli rutino, so kot pajkova mreža, ki vas ujame in vas ne občuti. Na koncu živite preprosto z odstopom. Preberite več "