Edino razočaranje, ki si ga dovolim, je z mano

Razočaranje je občutek, ki ne glede na perspektivo vedno boli; No, kot je rekel Martin Luther King, ne more biti globokega razočaranja, kjer ni globoke ljubezni.

Z drugimi besedami, razočaranje prihaja po ljubezni. Torej, ker ni večje ljubezni, kot bi morali imeti zase, razočaranje, ko prihaja od drugih, ki ga piči, ko pa prihaja od znotraj, gori in draži.

Morda sem razočaran, vendar ne potone

Verjetno se sprašujete, kaj točno mislimo s tem, da dovolimo samo osebno razočaranje, kajti vsi, ki jih želimo, imajo možnost, da nas razočara. No, greva malo naprej: Vsaka oseba, ki jo ljubim, lahko povzroči čustveno bolečino, toda na meni je, da ugotovim njene posledice.

"Največje odkritje moje generacije je, da človek lahko spremeni svoje življenje s spremembo svojega mentalnega odnosa." -William James-

V mnogih primerih se zgodi to ustvarjamo tako visoka pričakovanja za druge, da, ko nas spodleti, mislimo, da prihaja svet. Včasih mislimo, da se morajo obnašati, kot se obnašamo, da jih ne moremo izgubiti ali da nimajo pravice do napak. Toda razmišljanje na ta način je napačno.

Drugi nam lahko izničijo, toliko ali več, kot jih lahko naredimo z njimi: dovoljeno jim je tudi, da se zmotijo, ne smemo pozabiti. Vendar pa, razočaranja nas ne morejo potopiti. Nasprotno pa nas morajo pripraviti k večji moči in jim ne dovolimo zmage.

Razočaranje do sebe: krog, iz katerega moraš oditi

Če smo razočarani, bežimo ali se soočimo z njim, vendar imamo še vedno zatočišče. Vendar, če smo razočarani, kaj je zatočišče? Včasih, čeprav je ne ustvarjamo, Dobro je razumeti, da je naše zatočišče poškodovano in iskati izhod, da bi se lahko zdravo vrnili. 

Osebno razočaranje nas uvaja v krog samopovzročenosti, občutkov krivde in neugodja to nam ne omogoča, da nadaljujemo ali se veselimo. Zato je nujno, da lahko, ko se nam to zgodi, prosimo za odpuščanje in odpust.

Dovolite si, da ste razočarani, vendar ne pustite razočaranja vaš izvršitelj: Nič se ne zgodi, če ne, vedno je čas, da se naučimo in spreminjamo rane. Pravzaprav bomo imeli samo možnost za razočaranje, če bi izkoristili resnične možnosti bivanja, da bi se lahko oddaljili od čustev.

"Tako se rana zaceli: zacne se zapirati na sebi, da bi tako zašcitila, in ko je zaprta, ne morete videti, kaj je spodaj, kaj je povzrocilo bolecino."

-Amy Tan-

Kako premagati lastna razočaranja

Trpeti razočaranje nad lastnim, kar se dogaja, je, da pričakovanja, sanje, upanja padajo ob zid in nas z njimi. Vendar pa so razočaranja premagana ali pa je nujno, da to storimo. Tukaj je nekaj smernic za to:

• Spustite vse, kar vas boli: bistvenega pomena je, da se odzračimo, vendar na tak način, da mu, ko ga vzamemo, ne pustimo, da se vrne.
• Obkrožite svoje razočaranje in tiste male stvari, ki vas nasmejejo: zagotovo v trenutku ogromnega razočaranja, še posebej, če čutimo največje razočaranje nad seboj, ne vidimo, da tam ni vse tako črno. Obstajajo stvari, ki nam delajo dobro, ljudje, ki naredijo naše življenje srečno in ki nam lahko pomagajo, da smo sončni s samo objem.
• Poskusite najti stališče, kjer ne boste preveč sodili. Ta trditev je ključnega pomena, ker ni nič slabšega od tega, da sodimo o nečem, kar ne dopušča sodnikov, kot je življenje: normalno je, da smo včasih neprijetno in žalostni, da čutimo, da nič ne gre dobro, vendar ne delamo nič narobe,.
• Vse v svojem pravičnem merilu: včasih nehote pretiravamo, kar čutimo, še posebej, če je to slabo. Pozabimo na to, Razočaranje je pomembno, vendar moramo stran obrniti, poiščite priložnosti, ki nam omogočajo, da smo spet razočarani, tako da je vsak dan še vedno vreden.
• Vzletite in uživajte v učenju: razočaranje je najprej sinonim za lekcijo. Lekcije življenja so tam, da jih lahko opazujemo, jih živimo in se zavedamo, da jih bomo naslednjič morali izpolniti. Ko razočaramo sebe ali druge, moramo iti ven, uživati ​​v drugih stvareh, očistiti misli in si opominjati.

"Ne pozabite, da ne dobite, kar želite, včasih pomeni čudovito srečo."

-Dalai Lama

Tudi če sem tisočkrat razočaran, še vedno verjamem, da obstajajo dobri ljudje, dobri ljudje nam ne dajejo le nasmehov in sreče, temveč nam ponujajo tudi spomine, ki skozi naša čustva postanejo življenjske lekcije ... Preberite več "