Močan čustveni bojevnik

Skozi življenje se soočamo s situacijami ali trenutki, ki so težki in neprijetni. Mogoče so to preprosto scenariji, v katerih naša čustva ne vedo, kako ukrepati, ne poznajo orožja za boj proti njim.

To je zelo naravno dejstvo, človeško bitjeučijo iz izkušenj in okolja. Vsak dan živimo okoliščine, ki preizkušajo najgloblji del našega bitja. Ni vedno rezultat naših odločitev pozitiven zase. Prirojeno je razviti obrambne mehanizme, da se soočimo s temi bitkami, mi smo bojevniki, ki izberejo naše orožje za boj in včasih ustvarimo lupino, katere zaščita spremeni našo čustveno kakovost..

Čustvena prsa

Defenzivni odnos do življenja je čustvena možnost, ki deluje 24 ur na dan. Njegova funkcija je v obvladovanju dnevnih sprememb, kar pa ne pomeni, da je zdrav in bogat. Pravzaprav so to mehanizmi, ki nam lahko pomagajo pri obvladovanju situacij. Toda v srednjeročnem in dolgoročnem obdobju bomo šli ustvarjanje čustvene lupine pred neprekinjenim ponavljanjem navedenih scenarijev. Posledice te čustvene lupine, med drugim, so:

• Sposobnost zanikati takšne situacije in celo čutiti čustva do njih.

• Izogibanje odgovornosti za različna dejstva. Poskus iskanja izgovorov ali krivde temu dejstvu dodaja še več negativnosti.

• Negativno upravljanje napak. Opravljanje krivde škoduje naši čustveni notranjosti in nam ne pomaga pri komunikaciji.

• Nizko samospoštovanje in negotovost. To so osnovni čustveni stebri, ki uničujejo naše zmožnosti za odnos in ljubezen do sebe.

• Želim biti oseba “popoln”. Skrivamo svoja čustva ali slabosti in skušamo ustvariti popolno dušo, ki ne čuti ali trpi imunosti na kakršenkoli občutek.

• Slabo samospoznanje. Vpliva na to, kdo smo, kaj želimo in kako želimo. Skratka, prikažemo sliko našega malo definiranega jaza s sencami.

Čustvena lupina lahko ovira vizijo realnosti, ki nas obdaja, in omejuje naš osebni razvoj. Na splošno smo postali nečloveški ljudje, neverniki in brez sposobnosti za ustvarjanje iluzije. Malo po malo smo uničeni in žrtve zapuščamo v našem najbližjem krogu.

Osvobodite se čustvene prsi

Pred vsemi uničujočimi občutki, ki zmanjšujejo našo čustveno kakovost življenja, je prvi korak, ki ga je treba izvajati iskren s samim seboj.

Nihče ni popoln, če sprejmete sebe kot enega, ne iščete modela neresnične popolnosti. Za izvedbo globoke notranje študije o tem, kdo smo, je najpomembnejše.

Ti koncepti se ne pridobijo hitro, temveč vztrajnost in motivacija za prenašanje čelo našega življenja je nagrada, ki vas spodbuja, da jo poskusite vsak dan.

Komunikacija je osnovni steber, ki bo premaknil to pot, da bo uničil čustveno lupino. Prav tako je pomembno, da se pogovarjamo s seboj, kot da bi se pokazali drugim: naše želje, strahovi, dvomi, ideje ... so bistvene sestavine, da se približamo svetu, brez trdih oklepov, ki nam preprečujejo napredovanje v dolgem učenju življenja.