Smer vašega življenja je zaznamovana z vašimi vrednotami, ne z vašimi cilji

Kakšen odtis želite zapustiti, ko je vse končano?? Včasih lahko najdemo občutek, da nimamo nadzora. Zdi se, da smo velik avtobus, ki sledi navedbam potnikov, ki nas spremljajo na potovanju. Sprejemamo odločitve, da nas ljudje okoli nas priporočajo in končamo na ulicah, ki so v zelo drugačni smeri od naših vrednot.

Nosimo nahrbtnik negotovosti, ki vedno bolj tehta, naše vrednote pa ostanejo v jarku. Kot rezultat nismo se zavedamo, da čas, ko se prižge prav tako hitro kot stenj, in da obračanje ni vedno mogoče. 

Vzamemo poti, ki nas ne napolnjujejo, nas ne prepričajo in pritiskajo. Poti, ki nas opozarjajo od zunaj, jih vztrajno ponavljajo pod prepričljivimi naslovi "To je najboljše za vas" "Verjemite mi, to je prava stvar""zdaj je na vrsti. Potem se nekega dne odkrijete, da vozite brez rok za volanom.

»Na nek način smo prišli do zmotnega prepričanja, da smo nič drugega kot meso, kri in kosti, in to je vse. Zato svoje vrednote usmerjamo v materialne stvari "

-Maya Angelou-

Vrednote so življenjske usmeritve

Za začetek, vrednost sama po sebi ni rezultat, ni cilj; vrednost se ne konča, vedno je tam. Vrednosti določajo besede, ki jih boste uporabili za oblikovanje argumenta vašega življenja: sprejemanje, vztrajnost, red, skladnost, nepristranskost ali zasebnost. Dolg seznam naslovov, ki vam omogoča, da se odločite, kateri cilji so res pomembni.

Zato je dragoceno življenje rezultat delovanja v službi tistega, kar resnično cenite. Težava je v tem, da večkrat ne vemo, kako prepoznati te vrednote in kako so povezane z našimi ključnimi področji. Obstaja devet glavnih področij, ki sestavljajo naše življenje: družinski odnosi, intimni ali parni odnosi, socialni odnosi, delo, izobraževanje, prosti čas, duhovnost, državljanstvo in zdravje.

"Zrelost se doseže, ko oseba odloži neposredne užitke za dolgoročne vrednosti"

-Joshua Loth Liebman-

Vsakemu področju dajemo raven pomembnosti in v vsakem delujemo drugače, da bi rešili ovire, ki se pojavijo. Toda past je, da rešitve, ki jih izvajamo, večkrat ne sovpadajo z našimi načeli. Zato delamo stvari, ki jih obžalujemo ali blokiramo pri sprejemanju odločitev. Vse to nas pripelje do občutka preobremenjenosti, izčrpanja ali izgube.

Spomini ob napačnem času

Bronnie Ware, kanadska medicinska sestra, je več let zbirala najnovejše obžalovanje svojih pacientov v enoti za paliativno oskrbo. Članek, ki ga je kasneje objavil Harvard Business Review, je podprl to, da obstaja 5 navadnih žalitev, ki se ponavljajo pri ljudeh, ki bodo umrli:

• Želim si, da bi živel življenje, resnično zase, in ne tisto, kar bi si drugi želeli.
• Želim si, da nisem tako trdo delal in imel več časa s svojim partnerjem in družino.
• Želim si, da bi imel pogum, da bi izrazil svoja čustva.
• Moral bi se več obrniti s prijatelji.
• Želel bi biti srečnejši.

"Sreča je stanje zavesti, ki izhaja iz doseganja svojih vrednot"

-Ayn Rand-

Ljudje obžalujejo, da so zapustili svoje življenje, da so izgubili čas s svojimi najdražjimi, da niso izrazili sebe, da bi se izognili konfliktom z drugimi ali se bali. Ujamemo se v povprečen konformizem. Mi kletimo v svoji rutini in odložimo čas in trud, ki si zaslužijo tisto, kar nam je resnično pomembno.

Sreča je izbira, strah pred spremembo nas povezuje z navadami, ki ne prinašajo zadovoljstva. Več časa porabimo, da bi drugi verjeli, da smo zadovoljni.

Izberete, kam greste

Pomislite, da je ključno predvideti to razočaranje, najti naše vrednote in postaviti cilje, ki pomenijo potovanja, ki jih izbiramo. Strokovnjaki psihologije pomagajo ljudem, da se premaknejo od govora k dejanjem. Prvi korak je identificirati vaše vrednote in njihovo hierarhijo, ki temelji na ključnem trenutku, v katerem se znajdete.

Od tam so določeni kratkoročni in dolgoročni cilji. Mislim, vrednote bodo tisti stebri, na katerih bomo sčasoma postavljali cilje. Cilji, ki nam resnično dajejo pomen in s katerimi bomo imeli priložnost izboljšati sebe in se počutiti udobno.

Kasneje bomo te cilje opredelili in načrtovali v ukrepih. To je tisti del, ki se bolj boji zaradi težav, ki jih pričakujemo. Spreminjanje nam povzroča negotovost in želimo pobegniti, da se jim izognemo. Iz psihologije delamo skozi celoten proces, da bi premagali ovire in ovire. Mislite, da ni boljše blaginje, kot jo dosežemo z lastnimi volitvami.

"Odprite roke, da se spremenite, vendar ne pustite, da vaše vrednosti gredo"

-Dalai Lama-

Ocenite s katerim boste preživeli čas, ker ga ne boste nikoli dobili nazaj Čas ni zlato, čas je življenje. Zato vrednoti vsako sekundo, ki jo drugi preživijo z vami, ker ti del svojega življenja namenjajo. Preberite več "