Odločil sem se, da ne bi bil slab trenutek slab dan

Danes sem se odločil, da bo slab trenutek, razprava ali žalostna kritika le mimo oblakov, ki mi ne bodo več pokvarili dni., ker slab trenutek ni sinonim za slabo življenje, in jaz, si zaslužim biti srečen.

Prepričani smo tudi vi boste preživeli enega teh časov, ko se zdi, da je slab trenutek povezan z drugim do tkanja, ne vem, kako, sezona nemoči in zelo negativne občutke. To so stopnje, v katerih se stres in tesnoba držita kot druga koža v nas.

Slab trenutek, ki se ne upravlja tako, kot bi moral biti, se lahko spremeni v žalost, jezo ali frustracijo: negativna čustva, ki se ne obravnavajo, so kot temen dim dimnika, ki mora iti ven, drugače so posledice nepredvidljive.

Na koncu, in če pomislimo na to za sekundo, bomo to spoznali nekaj dni so tisti, ki pridejo ponoči brez vsaj, da smo imeli slab čas, ne glede na to, kako nepomembno.

Razprava, nesporazum, razočaranje, nepričakovano srečanje, ki ga nismo želeli, napaka, slaba gesta, rahla, slaba novica, nekaj, kar se zlomi, nekaj, kar se je izgubilo, spomin, ki pride v naš spomin ...

To so vidiki, kot pravimo, zelo pogosti. Zdaj, v tem spektru, stvari brez velikega pomena in vidiki malo bolj resno vstopajo brez dvoma. In tako stvari kot drugi se morajo soočiti z ustrezno vedrino in čustveno inteligenco. To vam razložimo.

Slab čas ni slabo življenje

Vsi smo doživeli zapletene situacije skozi ves dan. Kljub temu, Nekateri ljudje prenesejo ta slab trenutek zjutraj malo slabše, do te mere, da bi v poldnevu nabrali toliko jeze in ogorčenja, ki je končal v postelji z glavobolom, ki misli, da je njegovo, res "slabo življenje". Ali poznate takšnega?

Življenje je vedeti, kako sprejeti, kar nam bo prineslo dobre in slabe trenutke. Če nismo pripravljeni domnevati, da je ta slab vsakdanji trenutek, boste pobegli vsem dobrim, ker boste ostali v teh negativnih čustvih: naučite se spustiti.

Zelo verjetno je, da imate tudi to vrsto ljudje, ki so se soočeni z razpravo skoraj ne morejo končati in se premakniti naprej. V svoji glavi, jeza, jeza, "Prav sem", "naredil si me ogorčen dan" in "ne morem nehati razmišljati o tem".

• Stalna jeza, ne da bi vedeli, kako obvladati slab trenutek, da bi ustvarili pravo snežno kroglo v vseh pogledih, je odsev nekoga, ki vztrajno zavrača resničnost ali se vsaj sooča z njo.

• Če te kaj moti, če se zgodi nekaj nepričakovanega vedno reagira skozi bes, visoke besede in gestualnost. Ljudje, ki slabo živijo v slabem življenju, vedno živijo v obrambi, vidijo svet kot svojega sovražnika.

• Svet ni naš sovražnik, Nekateri ljudje se jezijo na to, kar ne razumejo ali kaj ne morejo nadzorovati: razprava v paru je na primer normalna, vendar obstajajo ljudje, ki nimajo ustreznih strategij in vidijo vsako besedo kot žalitev, ne morejo se sočutiti, razumeti vizijo drugega.

Slabe trenutke prinašajo življenje skoraj vsak dan in namesto da bi se odzvali, mislijo, da se mi "vse, kar je slabo, zgodi" bolje je čim prej razumeti izvor tega slabega trenutka, ga rešiti, sprejeti ... in dovoliti, da bo dan spet vaš.

Všeč so mi ljudje, ki ponujajo svetlobo, čeprav je dan moten, obstajajo ljudje, ki so blizu nas in nam ponujajo svetlobo. To so okna, kjer poštenost, lojalnost in podpora premagujejo plimovanje. Preberite več "

V trenutku, ko nehate skrbeti, začnete uživati ​​v življenju

To je enostavno reči, ampak ... Kako to narediti? Kako lahko neham skrbeti za takšne stvari, brez več? Poskušajte ohraniti ustrezno ravnovesje v svojem življenju in dati prednost temu, kar je resnično pomembno: vaše dobro počutje je pomembno.

Vse se lahko spremeni kadarkoli, bistveno je, da vidimo dober odnos, da vaše srce shranjuje upanje in ne zameram, da bi uživali v tistih trenutkih s pristnostjo.

Morate si dovoliti, da ste srečni, zato je vredno upoštevati, kako naj upravljamo tiste slabe vsakodnevne trenutke.

• Razumite, da se vse zgodi, ta napaka ima rešitev, da vas kritika ne opredeljuje, tisti, ki vas naredi nesrečnega, ne zasluži vaše pozornosti ali še več solz na vašem obrazu..

• Deaktivira vsa negativna čustva tako, da jo najprej razume in nato usmeri. Razprava se ne konča z dvigovanjem glasu, morda jo boste morali zapustiti drugič, umikati in umiriti ideje.

• Tem slabemu vsakodnevnemu trenutku lahko sledi odličen dan, če ga dovolite. Reci ne ponavljajočim se in negativnim mislam, kontroliraj fatalistične odnose, tiste, ki nas prepričujejo, da je naše resnično slabo življenje. Izogibajte se vsem tem duševnim hrupom, ki ima tako resne posledice.

• Odklopite se od negativnih govoric, vzemite si trenutek zase in premagati negativna čustva z novimi iluzijami, kratkoročno z novimi projekti.

Trenutek, posvečen razmisleku, pomirjenju in skrbi za nas je vlaganje v našo prihodnost.

Všeč mi je način življenja: ne potrebujem vsakogar, moj način bivanja je pristen in ni treba, da se pretvarjam, da mi ni všeč vsakogar. Dolgo sem prakticirala vrednost osebnega dostojanstva. Preberite več "

Slike so odobrene z Moon Jong Hyeok