Izven območja udobja obstajajo čudoviti kraji

Tako imenovana "cona udobja" je prostor, ki je postal zelo priljubljen, ker ga številne knjige za samopomoč pogosto definirajo in govorijo o tem. Govorimo o tem tisti kraj navidezne udobnosti, v katerem so vsi na tak ali drugačen način preživeli čas.

Lahko bi rekli, da je cona udobja sinonim za varnostni prostor, vsaj očiten. Psihološki prostor, v katerem ponavadi prenočimo, ko nas je strah, smo utrujeni ali se počutimo negotovo.

Po drugi strani pa velikokrat preživimo ali ostanemo v njej, ker želimo biti. Potrebujemo trenutek ali nekaj predaha ali pa samo ponovno vzpostaviti ravnotežje in nekaj miru. Vendar pa obstajajo še številni drugi primeri, v katerih ostajamo, ko hočemo, da se izvlečemo: izboljšamo spretnost, naredimo nekaj, prvič ali se postavimo v situacijo, v kateri bomo čustveno ranljivi (npr. Ko se opravičujemo in prepoznavamo) naše napake).

Rekli smo, da je prostor "navideznega udobja", ker ta situacija postane meč z dvema robovoma. Po eni strani je cona udobja lahko prijetna, saj nam omogoča, da nadaljujemo z našimi A-B-C posebnimi rutinami. Po drugi strani, odločitev za nedoločen čas v naši coni udobja je ovira za našo osebno rast.

Precej zapleteno je, da se od takrat odselimo predolgo bivanje v coni udobja negativno vpliva na naše samozavest, dvomim, če se lahko iz nje izvlečemo in dosežemo osebno zadovoljstvo.

Kdaj bomo lahko znotraj našega območja udobja?

Lahko smo na primer znotraj našega območja udobja, ko ostanemo v službi, ki ne izpolnjuje naših pričakovanj ali to nas ne čuti vredno. Nismo zadovoljni, vendar ne gremo na ulico, da bi poiskali druge možnosti, ampak sedimo in čakamo na priložnost, da pridemo do nas, kot da bi ga po magiji.

Lahko se pojavi še ena značilna situacija ko ne poskušamo rešiti konflikta z drugo osebo, s čimer se izognemo napetosti, ki jih lahko ustvari dejstvo, da se morajo soočiti s tem trenutkom. In ne več samo napetost, strah se lahko pojavi pred možnostjo morebitne zavrnitve. Raje pogledamo v drugo smer in ignoriramo resničnost pred pričakovanjem neuspeha.

In kako ne, nadaljujte zraven para, ki nas ne osrečuje, Ob predpostavki, da je to naša usoda ali da si ne zaslužimo boljše izkušnje. Tudi tega ne smemo si upati zapustiti iz strahu, da ne bomo našli druge osebe na svetu, ki bi nas ljubila. Velika napaka, ker več časa mine, manj nadzora bomo imeli nad situacijo.

Kako vedeti, ali smo potopljeni v cono udobja?

Zdaj, dejstvo, da ste vzeli Dolgo časa v razmerah tistih, ki so bili postavljeni, ne pomeni, da gre vse narobe ali da mora biti radikalna intervencija. Zagotovo živi rutina, ki ustreza tvojemu življenjskemu projektu in v kateri čutiš udobno nelagodje, sprejemljivo nezadovoljstvo. Morda ne gre za to, da bi zapustili službo ali partnerja, ampak poskušali narediti spremembe. Spremembe, ki nas nekako vprašajo za trenutek, v katerem začnemo čutiti, da se nekaj ne ujema z nami, ki nas gori, zaradi česar smo apatični.

Soočamo se z nečim, kar nam ni všeč, vendar ne naredimo ničesar, da bi ga spremenili. Zakaj? Verjetno zato nismo pripravljeni prevzeti tveganja, in razmišljanje o možnosti neuspeha nas spravi nazaj in stavimo zagotovo.

In zakaj nam je tako težko narediti korak?

Povem vam. Enako velja za stare jeans. Ampak ne samo kavbojke, ampak "kavboji". Tiste, ki si jih popolnoma zapomnite dan, ko ste premierno izvedli, tiste, ki so vas spremljali v tisočih trenutkih, tiste vaše popolne velikosti, tiste, ki so vas naredile srčni napad.

S časom in pranjem se zdi, da so ti kavboji začeli popuščati, izgubili prvotno barvo, mogoče je celo, da se je pojavilo nekaj odrezov. Začnete razmišljati o tem, da se jih znebite, ker zaznate, da vas ne čutijo več kot prej. Tvoja garderoba zahteva nov sok ... ampak se upiraš, da jih pustiš, ker so seveda "kavboji"..

Toliko časa se počutite svetlejši s temi kavboji, da nas zamisli, da jih ne moremo več razpolagati, kadar koli nas straši. Kaj vam bo dalo spodbudo, da to storite? Tvoja volja, to prednost, ki jo imamo vsi pri roki za višjo raven, vendar je to iz nekega nenavadnega razloga v določenih časih anestezirano.

Živela je denim, toda tvoja velikost

Toda za vas, da vas ne poznam (ali da), povedal vam bom, da so bili ti kavboji veliki, vendar so prenehali biti, kar so bili. Zagotavljam vam, da je zunaj na tisoče hlač in različnih oblačil, ki se ujemajo z vašim trenutnim življenjem in zaradi katerih sijate toliko ali več, kot tiste, ki jih objemate..

Zagotovo, v slepi ulici drug drugega, dvomite veliko ... In na neki točki mislite "Ay! ... s tem, kako mi je udobno danes z mojimi kavboji". Vendar ne pozabite, da ti kavboji ne izgledajo več, kot so izgledali takrat, in vsakič, ko se odpovete zamisli, da bi se premaknili naprej, se boste nahranili z izgovori, s katerim se upravičujemo, da NE delamo, NE, tvegamo, NE napredujemo.

Zdaj vam življenje želi dati druge stvari, stvari, ki si jih ne morete predstavljati in za katere je vredno dodati točko drznosti, drznosti.. Vse to je mogoče prevesti v nove ljudi, nove projekte, odkrivanje restavracij, iskanje čustev v drugih stvareh, ki jih ponuja življenje, nov prostor za kavo v jutranjih urah itd. Za vse to, dolga življenjska doba denima, ampak tiste vaše velikosti.

Samorefleksija: ključ do osebne rasti in čustvene svobode Samorefleksija nas vabi, da se ločimo od gotovosti, oslabimo toge misli in se spomnimo, da smo svobodna bitja ... Preberite več "