Sreča = srečna starost

Vsak dan, ko se sproži alarm, se mnogi od tistih, ki morajo iti na delo, pritožujejo, da morajo zapustiti toploto postelje, da bi zapravili še en dan svojega življenja z delom, ki pogosto ni tisto, kar si želijo. bi rad delal v življenju. S časom se učinkovitost in pozornost zmanjšujeta, kar se jasno odraža v naši uspešnosti. Ali zaradi finančnih razlogov, zaradi starosti, pomanjkanja časa ali preprostega razočaranja, verjamemo, da je prepozno boriti se za ideal, vendar to ne pomeni, da je vse izgubljeno.

Živi z razočaranjem

Ne pravim, da gremo prav zdaj in prosimo za razrešitev v našem delu, vendar sem prepričana, da globoko v sebi vemo, da obstaja nekaj, kar bi nas bolj motiviralo za prebujanje vsakega jutra. Mogoče, kar nekateri imenujejo uničen poklic, je iskra, ki je v našem življenju manjka, da zapolni vrzel, ki jo včasih pustimo prazne zaradi represije, ki jo označuje družba. robotika, kjer je vsak dan pri izbiri poklica prva stvar, ki jo gledate, dolgoročna korist in ne osebno zadovoljstvo.¿Zato so nedavne študije pokazale, da se otroci v povprečju smejejo 300-krat na dan in pri odraslih malo več kot 20-krat?

Kaj je pod srečo otrok

Vendar, kako je to mogoče, če imamo kot odrasli priložnost, da vsak dan vpijemo vse, kar želimo. Ne glede na to, ali greš v kino, prebereš dobro knjigo, narediš to sanjsko potovanje, nam daš masažo, dobro večerjo, osveži nas z lahkim vetričem med vožnjo tega avtomobila in ¿ne z vsem, kar se smejamo bolj kot otrok, ki zagotovo ne ve, od kod prihaja? ¿Ali bi bil razlog za njihov smeh povezan s popolno nevednostjo, ki nam je bila nekoč dana z nedolžnostjo? Odgovor je odmeven ¡da! Otroci nimajo zavedati, kaj je jutri, živijo vsak trenutek in živijo intenzivno. ¡Zato se smejijo!

Podobno so v drugi študiji, ki so jo izvedli z ljudmi v starosti od 19 do 94 let, pokazali, da so bili starejši ljudje bolj pozitivni glede na težave, ki so se zgodile v njihovem življenju. In dali so več poguma, da bi se poslovili s svojim partnerjem s poljubom, kot s preprostim »vidimo se pozneje« pred 30 leti. ¿Zakaj je to? V obeh primerih gre za starost. V otroštvu ne vemo, kaj se bo zgodilo, s starostjo pa se naučimo biti bolj realni in postavljati dosegljive cilje, osredotočiti se samo na tisto, kar nas osrečuje.

Prostovoljstvo, način, kako se počutiti koristno in pomagati drugim

Torej do danes, če si ne moremo privoščiti, da bi zamenjali delovna mesta, delamo samo tisto, kar nam je všeč, ¿zakaj ne bi storili tako “nesebičnost”? Poleg tega je v skladu z zaključkom znanstvene raziskave, objavljene v „BMC Public Health“, prostovoljstvo koristno za zdravje. Prostovoljstvo pomaga izboljšati duševno zdravje in živeti dlje.

Nekateri podatki kažejo na 20-odstotno zmanjšanje umrljivosti med prostovoljci in ne-prostovoljci. Nekateri prostovoljci so poročali tudi o nizki stopnji depresije in večjemu zadovoljstvu z življenjem in dobrem počutju, čeprav rezultati vzročnih mehanizmov, na katerih temeljijo potencialne zdravstvene koristi prostovoljstva, niso bili potrjeni v študiji, nekateri menijo, da Fizične koristi, na primer, lahko pojasnimo z dejstvom, da prostovoljci preživijo več časa stran od doma, vendar menijo, da je lahko odnos do duševnega zdravja obsežnejši..

Prvi sem se vrgel v bazen in to rekelVse, kar počnemo z užitkom, nam daje užitek, užitek pa je zelo povezan s srečo. Resnična sreča je tesno povezana z našimi sanjami.

Torej, če zdaj ne bi vedeli, kje naj začnete iskati svoje sanje, morate samo razmisliti o tem, kaj ste strastni in kaj naredi spanje metuljev vašega črevesja:

- Prostovoljstvo za otroke, mladino, družino in starejše. Kulturno prostovoljstvo: socialna umetnost, oblikovanje, glasba, ples.- prostovoljstvo za zdravje .- Socialno prostovoljstvo: odgovorna poraba, razvojno sodelovanje, etnične manjšine, človekove pravice, ženske, Priseljevanje, begunci, invalidi, odvisnosti, ljudje v zaporu. - Tehnološko prostovoljstvo. - Prostovoljstvo za okolje, zaščita živali..

In zapomnite si: "V mladosti se učimo in v zrelosti razumemo." (Maria Von Ebner-Eschenbach)