Stres in gastritis kakšen je vaš odnos?

Stres in gastritis sta dve besedi, ki pogosto gredo z roko v roki. Prebavni sistem zelo zlahka obremenjuje težka čustvena stanja. Vsaka oseba ima učinek drugače, v vseh primerih pa pride do prizadetosti.

Ob stresu in gastritisu je potrebno zaprositi za zdravniško pomoč. Težava je v tem, da je mnogi ne opazijo. Ne vedno, da ste pod stresom, so simptomi vidni. Včasih jo dojemate preprosto kot tesnobo gluhih in ne zelo intenzivnih. Vendar, ko jo doživljate neprekinjeno, to vpliva na vaš želodec.

Telo in um ne delujeta ločeno. Kar se zgodi v eni od teh dimenzij, vpliva na drugo. Prebavni sistem je eden izmed najbolj zajetih in projektnih odnosov notranjega in zunanjega sveta. Zato se s posebno lahkoto manifestira napetosti, ki so povezane s težavami v okolju.

"Kopajte dobro, preden ste žejni".

-Kitajski pregovor-

Stres in gastritis: simptomi

Gastritis je utripajoča in stalna bolečina, ki se pojavi v zgornjem delu želodca. Običajno ga proizvaja vrsta bakterij, ki spreminjajo črevesno floro in tako ovirajo prebavne procese. Zdaj obstaja različica gastritisa, ki jo povzroča tesnoba, stres ali preobremenjenost, ki povzroči določeno situacijo..

Torej, če je hkrati stres in gastritis, se pojavijo nekateri znaki ki ga oglašujejo. Pomembno je, da ste pozorni na te simptome, da delujete pravočasno. V teh primerih bi lahko zamude povzročile resnejše težave.

Med Glavni simptomi stresa in slike gastritisa so:

• Kislost želodec. Gre za vrnitev želodčne kisline iz požiralnika v želodec. Je eden prvih simptomov, ki kažejo na obstoj stresa in gastritisa
• Bolečine v želodcu. Pogoste so bolečine v želodcu. To povečuje njihovo periodičnost in intenzivnost
• Oteklina in slabost. Želodec se vname in povzroči učinek "bobna". To pomeni, da je toplo in napihnjeno. Včasih pride tudi do bruhanja
• Dolores v vratu in ramenih. To so znaki, da obstaja visoka doza stresa. Mišice na tem področju postanejo napete in občasno se pojavijo bolečine
• Težave s kožo in izpadanje las. Prav tako so znaki, da je stres zelo močan. Najbolj običajno je, da se pojavijo akne, pa tudi izpuščaji in druge podobne težave
• Žalost in živčnost. To so simptomi tako stresa kot gastritisa. Stanje duha ni več isto. Oseba se brez občutka počuti brezskrbno in mučeno
• Težave s spanjem in razdražljivost. Kot v prejšnjem primeru se pojavijo, ko je stres in gastritis ali eno od teh dveh pogojev, ki na nek način vedno vodijo do drugega.

Pogosto se pojavljajo tudi motnje hranjenja. Oseba preveč poje ali preneha jesti. V obeh primerih to povzroča prebavne motnje. Želodec začne v središču vsakodnevnih težav.

Živčni gastritis

Ko je hkrati stres in gastritis, se govori o "živčnem gastritisu".. Kakorkoli, to mora vedno diagnosticirati zdravnik. Ni priročno, da bi se naglo sklepali. Če skrbite za sebe v prehrani in še vedno je vaš želodec pogosto nelagoden, je čas, da se posvetujete z zdravnikom.

Zdravljenje živčnega gastritisa je podobno kot pri drugih vrstah gastritisa. Razlika je v tem, da je treba obravnavati tudi psihološko komponento. S fizičnega vidika je nakazana stvar zdrava prehrana. Prav tako imajo dovolj počitka, kar pomeni vsaj sedem ur spanja na dan. Jejte jedi z nizko vsebnostjo maščob, sadje in zelenjavo ter pijte veliko tekočine.

S čustvenega vidika je primerno, da se sploh odpravimo na terapijo. To vam omogoča, da ugotovite, kaj je pravi vzrok za zaskrbljenost. Včasih gre preprosto za specifičen problem, ki ni bil identificiran. Včasih je vprašanje globlje in se pojavi, ko pride do dobre psihološke intervencije.

Zelo priporočljivo je, da se vadite in delate sprostitvene tehnike. Ti ukrepi pomagajo tako fizičnemu kot čustvenemu svetu. To so prakse, ki prispevajo k uravnavanju prebave in sprostitvi mišic. Podobno oksigenirajo možgane in omogočajo večjo psihološko ravnovesje.

Pomembno je, da se ti ukrepi sprejmejo pravočasno. Če predolgo čakate, lahko bolezen postane kronična in sprosti neštete posledice.

5 načinov, na katere stres vpliva na možgane Med škodljivimi učinki, ki jih stres lahko povzroči v telesu, so morda najmanj znani učinki na možgane. Preberite več "