Ti si veliko več kot tisto, kar vidim, da me čutiš

Ljudje niso le tisto, kar vidimo na prvi pogled: to so tisto, kar nas čutijo skozi svoje svetleče poglede, svoje prave besede in tiste večne objeme, kjer se počutimo zaščitene. To so bitja, ki destilirajo zdravilno in vitalno čustveno moč, ki nas lahko osvobodi naše letargije žalosti..

Vsi smo doživeli ta občutek v določenem času. Poznavanje nekoga, ki se nam na prvi pogled zdi aseptično zaradi njihove prisotnosti in celo pomanjkanja zanimanja za njihovo navidezno introverzijo, zaradi pomanjkanja drznosti ali spontanosti. Kljub temu se kmalu pojavijo vznemirljive nianse, pisane podrobnosti in magični vidiki, ki na koncu magnetizirajo drugačno srečo, drzno in celo odvratno.

"Da nekdo naredi, da se počutiš stvari, ne da bi prilegel prst, je občudovanje"

-Mario Benedetti-

Ljudje so veliko več kot le obraz in oblačila, ki pokrivajo naša telesa. Še več, človek ima edinstveno in izjemno energijo, ki presega tisto drugo silo, ki napade naše srce ali ki omogoča, da naša pljuča izvedejo izmenjavo plinov s krvjo.. Izven organskih funkcij spadajo tista čustva, ki določajo, kaj smo in kako se povezujemo s svetom.

Način, kako posredujemo svoja čustva drugim, je močan kanal, ki je pomemben, ker si ga zasluži Nega z občutljivo nego in pametno samopoznavanje. Nato vam pojasnimo, kako to storiti, da bi v vaših medosebnih odnosih uživali boljšo kakovost.

Kaj čutimo drugim: čustvena okužba

Vsi mi prenašamo čustvena sporočila, ne da bi se tega zavedali. Naš videz, naše geste ali način, kako se premikamo ali gledamo na druge, ustvarjajo čustveno mikrouniverzum, kjer besedam ni treba posredovati specifičnih informacij. Pravzaprav in to je treba vedno zapomniti, še dolgo pred razvojem jezika so ljudje uporabljali čustva kot edino obliko komunikacije..

"Všeč si mi, ker se počutiš dobro, in nisem eden tistih, ki so karkoli v redu"

Izraz strahu, na primer, je skupino opozoril na nevarnost, solze in zbrano držo, ki so jo obvestili o bolečini, o potrebi, da se je treba posvetiti. Toda s prihodom prefinjenega jezika ta pretirana gibanja niso bila samo zmanjšana, ampak so se tudi prenehala dopuščati.. Civilizirani svet zahteva zaviranje čustev, ker se njegov nagonski izraz šteje za nekaj primitivnega, nekaj, kar je potrebno za "nadzor" in skrivanje v naših zasebnih in samotnih prostorih ...

Čustva zagotavljajo naše preživetje kot skupina

Po drugi strani pa nas raziskave, ki jih je izvedlo področje socialne kognicije, kažejo v nekaj, kar je dobro zapomniti: čustva niso le mehanizem olajšave ali osebnega izražanja. Predvsem pa predstavljajo mehanizem za preživetje, saj z njimi "okužimo" druge, prenašamo informacije, jih ovijemo z našo srečo, da se počutijo veselje, ali da vidimo naše žalosti ali bolečine duše, ki jo je treba skrbeti.

Na ta način, motor poganja sodelovanje, ki nam je omogočilo preživetje kot vrsta, isti, ki je oblikoval skoraj popolno možgansko arhitekturo, kjer so nam zrcalni nevroni pomagali pri učenju, posnemanju in identifikaciji čustev drugih..

Vendar, če se odločimo za zaviranje čustev, če ne gledamo v oči ljudem, s katerimi se pogovarjamo, in spuščamo obraze, ko vidimo sodelavca, ki trpi v skrivnosti, bomo šli v nasprotju z lastnim evolucijskim konceptom.. Če povzamemo v naših ponosnih otokih samote, ustvarimo čustveno ekologijo, kjer raste le nesreča.

Če se v samoti počutite same, ste v slabi družbi, panika je tako globoka, da se moram počutiti sam, da se izogibam samoti, ker sem v njej nezaščitena in ranljiva. Preberite več "

Počutim se dobro, daj mi pozitivna čustva

Nenavadno je, da ni veliko študij, ki bi razložile, kako deluje ta čudovit mehanizem, ki oblikuje čustveno okužbo. Doslej je znano, da tisto, kar nas drugi čutijo - bodisi pozitivne bodisi negativne - ureja tisto, kar je znano "Zrcaljenje sistema" (zrcalni sistem). V tem zapletenem okviru, nevrologi poudarjajo insulo kot strukturo, ki sodeluje v procesu in internalizaciji čustvenih stanj ljudi okoli nas.

"Občutek hvaležnosti in ne izražanja je kot zavijanje darila in ne ponujanja"

-William Arthur Ward-

Prav tako ne pozabite, da so te strukture zelo odporne na degenerativne poškodbe. To pojasnjuje, na primer, zakaj Alzheimerjevi bolniki so še vedno tako dovzetni za čustveni svet. Milovanje, objem, prijazna gesta in prisotnost, ki prenaša mirnost in naklonjenost, na koncu postane edini jezik, ki ga razumejo in se odzivajo na.

Po drugi strani, pozitivna čustva igrajo zelo pomembno vlogo v izobraževanju. Novorojenček bo na primer začel razumeti svet na podlagi tega, kar ga njegovi starši počutijo. Čustva, ki temeljijo na fizičnem stiku, v tisti naklonjenosti, ki se dotika krikov, strahov in vseh njihovih čustvenih potreb, vsak dan pospešujejo ustrezen nevrološki razvoj..

Če zaključimo, pozitivna čustva hranijo, gradijo vezi, zdravijo strahove in tvorijo to povezavo moči v vsakem stabilnem in srečnem odnosu. Naj se torej naučimo biti ustvarjalci in posredniki te altruistične afektivnosti, tega razmišljanja, ki temelji na empatiji in vzajemnosti, kjer intuitivnost potrebuje in daje prijaznost, spoštovanje in preprosto srečo, ki je vpisana v majhne situacije vsakdanjega življenja.

Utišanje čustev dušo dušo Utišanje naših čustev ni odnos, ki nas vodi v srečen konec, ampak poln grenkobe, težav in bolečin brez tolažbe. Preberite več "

Glavno sliko z dovoljenjem Puuunga