Zaporna čustva

V določenih trenutkih našega življenja Morda se bomo čustveno ovirali in ne moremo izraziti tega, kar čutimo. Morda celo ne moremo prepoznati našega stanja duha in ga dojemati kot duha, iz katerega ne moremo niti določiti njegove silhuete.

Vprašanje je, da iz različnih razlogov na neki točki naša čustva so zajeta. Kot da so zaklenjeni v kletko, ne želijo oditi, hkrati pa povzročajo veliko nelagodje v naši notranjosti, ki vplivajo tako v našem telesu kot v odnosih z drugimi..

"Vsak od nas je svoje podnebje, določa barvo neba v čustvenem vesolju kjer živi "

-Fulton J. Sheen-

Potlačitvena čustva nas vodijo stran od nas

Mogoče ste mesece preživljali v žalosti, ne da bi lahko dali solze, eksternalizirali ali delili. Morda ste se počutili nemočni za nekatere situacije, za katere ste mislili, da so nepoštene, vendar ste utihnili, niste vedeli, kako prepoznati svojo jezo z razočaranjem, niste izrazili, kako ste srečni zaradi strahu, da ne boste ranili ali ste imeli občutek, da ne veste, kako čutil si, kaj si hotel ali kam greš ...

Se vam ni nikoli zgodilo? Pomislite na trenutek ... Obdržali ste, kar ste čutili, in sprejeli strup, kot oseba, ki pohlepno varuje zaklad.

Ne glede na situacijo ali izkušnjo, niste znali ali se niste mogli popolnoma izraziti, ste potlačili svoja čustva. Te so bile zaprte, to je, blokirane in se kopičijo v vas.

Prihranite čustva, ki ustvarjajo težo, ki predstavlja nevarno čustveno breme in jo je težko nositi, včasih ima posledice za naše telo.

Zatirati čustva kot način življenja

Če prenehamo vedeti in doživljati, kar čutimo, zavestno ali nezavedno, prenehamo biti povezani s seboj.

Čustva so nujna in koristna. Zelo pomembno je, da si dovolite, da jih čutite, da jih manifestirate kot privilegij; So most, ki nas pozna in ve, kaj potrebujemo.

Zgodilo se je, da smo večino časa od zgodnje mladosti učili, da jih zatiramo in jih obravnavamo kot nevarne in zato jih razumemo kot normalno, da jih zanikamo ali nadzorujemo. Torej, učimo se iz našega otroštva, da prenehamo doživljati svoja čustva in jih pošiljamo v naše nezavesti.

Čustva, če niso izražena, se ne premagajo, ostanejo nekako znotraj nas in nas napadajo.

Problem je, da lahko kapsulirana čustva postanejo način življenja ali soočanja z njim, Čustvena blokada se vzpostavi s popolno normalnostjo pri odraslih kot zaščitnem ukrepu, da ne bi čutili toliko bolečine.

Tako prevažamo tovore z veliko neprepoznano in neobremenjeno bolečino, ki blokira naše resnične potrebe in jih zamenja z napačnimi potrebami. Ne dovolimo nam, da bi rasli ali se razvijali, omejevali sebe.

Na ta način, odklopimo se od tega, kar čutimo, in za to nismo odgovorni, gluhi slišimo na naš notranji glas, živimo v avtomatu in zgoraj.

Potopite se v to, kar čutite

Čeprav morda občutek povzroči strah, da nas stane, da izrazimo, kaj se nam dogaja na čustvenem nivoju ali da ne želimo iti skozi bolečino, je bistveno, da lahko ozdravimo. Težava prihaja, kot smo rekli, ko obdržimo ali potlačimo tisto, kar čutimo, ko ne prepoznavamo svojih ran in živimo anestezirane, kot da bi spali..

Ko zanikajo naša čustva, se tudi odrekamo možnosti, da spoznamo sebe.

Ni slabo od časa do časa in zlasti v razmerah, ki so posebnega pomena za nas kaj čutimo in razmišljamo za nekaj minut s popolno iskrenostjo glede tega, kar doživljamo. Poskusite, ustavite se in se vprašajte, kako se počutite. Kljub negotovosti preverite in se povežite z vami kljub bolečinam. Ne bojte se.

Ne pozabite, da naša čustva delujejo kot indikatorji ali alarmi, kaj se dogaja z nami znotraj ...

Odkrijte 4 darila zelo občutljivih ljudi (PAS) Občutite življenje in čustva na drugačen način, intenzivnejši Ali to pomeni več trpeti? Absolutno, zelo občutljivi ljudje imajo 4 darila. Preberite več "