Tisti, ki se smeji, je vedno močnejši od tistega, ki je jezen

Pravijo, da živite v tem, kar se osredotočite na vašo pozornost, zato se zdi logično, da to mislite Koristneje je poskusiti rešiti to, kar vas destabilizira kot preživeti dan, ki ga skuša izsiliti zakon gravitacije. Ena od stvari, ki nas najbolj neravnotežijo, so spori in pred njimi je najboljši način za uspeh ukrepanje z vedrino osebe, ki se nasmehne in ne z impulzivno jezo..

»Zavezanost k besu je kot zagrabiti tleči premog z namenom, da ga nekoga vrgnejo; vi ste tisti, ki se opečete.

-Buddha-

Ko vas situacija preplavi in ​​čutite, da ne veste "kje začeti", to je potrpljenje, skupaj z določeno stopnjo optimizma, ki ga lahko naredite, da ga presežete brez "dela škode". V nasprotnem primeru lahko za nekaj časa povzroči nepotrebno čustveno neravnovesje, kar povzroči več stresa, več strahov ali več jeze..

Mirno se nasmehni, če hočeš nekaj dobiti

Včasih smo lahko potopljeni v nekoliko ogreti spor, večinoma pa je to s sorodnikom ali prijateljem. Zaradi tega je napetost večja, ker napačno nesoglasje lahko pripelje do rezultatov, ki jih v nobenem primeru ne bi želeli.

V teh okoliščinah Obstajata dve možnosti: izgubiti nadzor nad situacijo ali jo čim bolj racionalizirati. Odločitev za eno ali drugo bo odvisna od naše moči za nadzor impulzivnosti in ohranjanja čim bolj hladne glave. V tem smislu je bolj zdravo iskati uporabo odprtega uma, ki vodi v "dobro pristanišče"..

Ne gre za to, da bi zmagal in drugi izgubil, Toda lekcija, ki jo bodo sprejeli tisti, ki so lahko delovali z vedrino, bo veliko bolj obogatena za prihodnost.

Mirni dialog, pravočasen nasmeh in mirno vedenje kot odziv na vznemirjenje bodo služili drugim situacijam, podobnim tistim, s katerimi se soočamo. Zato izraz "Mirno se nasmehni, če hočeš nekaj dobiti ".

"Z nasmehom je lažje dobiti tisto, kar hočeš, kot s konico meča."

-William Shakespeare-

Razburjenost vodi v slepo ulico

Ohranjanje vrste ugodnosti, ki jih lahko povzroči, je normalna stvar, da jeza vodi v položaj brez izhoda: jeza ne dovoljuje poslušanja ali poslušanja, tako kot mi ne omogoča razumevanja ali razumevanja.

Razprave pridejo, ko lahko pogovor nenadoma spremeni svoj ton. Glas se dvigne in ne gleda onstran osebnega ega: nobeden od sodelujočih ne razmišlja, če je mogoče, da je napačen, če poskuša namesto, da bi posredoval svoje zamisli in če vzame za odobrene razlage, ki jih ne prilagoditi realnosti.

Anger oblaka tisti, ki ga čuti in verjame, da ni mogoče zamenjati s tem, kar brani. Morda se tudi ne zavedate, da vam zmaga v konfliktu ne bo dodala ničesar, ker se ne boste naučili, kaj drugi misli ali ker boste verjetno na koncu verjeli v nesporazume..

Mirno upravljajte s težkimi razmerami

Zato tisti, ki se bo zapletel, bo močnejši od tistega, ki se razjezi, predvsem zato, ker se bo bolje spopadel s težavnimi situacijami, ki so mu postavljene. Torej boste vedeli, da so razmišljanje in analiza največji sovražniki arogantnega odnosa, ki ga ponavadi izzovemo jezo.

Tudi,, pridobili izkušnje in iskali rešitve za vaše težave in da se odprejo strpnosti, ki vključuje širok razpon odnosov. Pomembno je poslušati in spoštovati, da drugi ne razmišljajo tako kot mi, kot tudi, da se zavedamo, da smo vsi narobe: včasih s tem, kar rečemo, včasih s tem, kar delamo.

"V času velikega stresa ali stiske je vedno bolje, če si z veseljem usmerjamo svojo jezo in energijo v nekaj pozitivnega."

-Lee Iacocca-

Zdi se, da je kliše, toda učenje obvladovanja živcev v občutljivih trenutkih nam pomaga, da usmerimo trenutke jeze, ki se jim ne moremo izogniti.. Ne gre za to, da bi videli probleme z drugimi, kot da ne obstajajo, temveč o tem, da se jih naučimo učinkovito upravljati.

Kontrolirajte svojo jezo, preden vas nadzoruje. Pomembno je, da nadzorujemo svojo jezo, preden nas nadzoruje. Tukaj vam damo nekaj ključev, da ga dobite. Preberite več "