Moč ljubezni

Ljubezen ima veliko koristi za zdravje. Toda kaj je prava moč ljubezni? Kako lahko ljubezen koristi telesu in umu? Različne raziskave so pokazale veliko raznolikih zdravstvenih koristi, povezanih z življenjem srečnega para.

V zvezi s spolnim odnosom, nihče ne odkrije, da je seks zelo učinkovita oblika vadbe poleg tega izpolnjuje katarzično funkcijo za sproščanje napetosti in pomaga ohranjati in krepiti samozavest.

Kljub vsemu pa moč ljubezni gre dlje in odnosi imajo veliko več koristi za zdravje. Koristi so odvisne od različnih dejavnikov, kot vrsto razmerja.

Ljubezen je dobra za srce

Srce je viden simbol moči ljubezni. Toda Ko rečemo, da je ljubezen dobra za srce, tega ne rečemo figurativno, sploh.

Glede na preiskavo na Univerzi v Rochesterju v New Yorku, ohranjanje zadovoljivega razmerja lahko izboljša stopnjo preživetja po koronarni operaciji. V tej študiji je bilo ugotovljeno, da so učinki zadovoljitve življenja kot para pomembni kot identifikacija tradicionalnih dejavnikov tveganja, kot so debelost in kajenje..

Druga študija, ki je bila izvedena na Univerzi v Severni Karolini (ZDA), kaže na to Pari, ki kažejo naklonjenost, imajo bolj zdrave reakcije na stresne naloge kako govoriti v javnosti. Srčni utrip in krvni tlak sta bila boljša pri ljudeh, ki so imeli deset minut roke svojega partnerja in ki so uživali v nadaljnjih 20 sekundnih objemih, kot tisti, ki so preprosto počivali pred.

Avtorji študije pravijo, da te ugotovitve kažejo, da ljubeči odnosi lahko prispevajo k manjši odzivnosti na stresne dogodke v življenju..

Moč ljubezni in um

Drugi raziskovalci so ugotovili, da spol pomaga tudi pri izboljšanju duševnega zdravja. Predvidevajo, da spol, tako kot druge oblike telesne dejavnosti, zmanjšuje raven stresa. Raziskovalci so na glas opravili stresne teste, povezane z dejanji, kot je mentalni račun, in ugotovili, da se ljudje, ki so imeli spolni odnos, bolje spopadajo s stresom kot tisti, ki tega niso storili..

Po drugi strani, Občutek dobrega počutja osebe lahko izboljšamo tudi s spolnim odnosom. Študija z univerze Indiana v Bloomingtonu s 3.000 ljudmi v starosti od 57 do 85 let je pokazala, da so tisti, ki imajo spolne odnose, svoje zdravje ocenili bolje kot tisti, ki tega niso storili..

V tej študiji, Ne samo spol je vodil k večjemu počutju, temveč tudi dejstvu, da je v zadovoljivem razmerju na splošno. Raziskovalci so ugotovili, da so ljudje, ki so bili v tesnih odnosih, bolj verjetno rekli, da imajo "odlično" ali "zelo dobro" zdravje, ne le "dobro" ali "slabo"..

Po mnenju klinike Mayo lahko pozitivno razmišljanje, ki izhaja iz zadovoljivega odnosa, vodi v večje koristi za zdravje, vključno z zmanjšanim tveganjem za prehlad, depresijo in stisko, ter zmanjšuje tveganje za globalno smrtnost..

Ljubezen ni enaka za vse

Ali bi lahko ravni naklonjenosti in privrženosti določali zdravstvene koristi, ki jih pari prejmejo iz njihovega odnosa? Nihče ne doživlja ljubezni na enak način kot drugi. Vsako osebo privlači drugačen tip osebe in od njih pričakuje nekaj konkretnega. Zato so posledice moči ljubezni do zdravja različne.

Študija na Kraljevem londonskem inštitutu za psihiatrijo (UK) je preučevala učinke privrženosti na lajšanje bolečin. Slog privrženosti odraslih se nanaša na vzorce, ki jih kažejo posamezniki v odnosih, odvisno od tega, kako iščejo bližino ali se želijo temu izogniti.

Običajno, prisotnost para v bolečem položaju bi pomenilo pomiritev in olajšanje. Vendar to ni veljalo za vse udeležence preiskave. Skupina žensk je dobila zmerno boleče laserske impulze na prstih, medtem ko je bil njihov partner prisoten in odsoten.

Ženske, ki so imele raje, da njihovi partnerji niso bili prisotni, so občutili več bolečin, ko so bili z njimi. Vendar pa, ženske, ki so si želele, da bi bil njihov partner blizu, izločajo oksitocin (ljubezenski hormon), ki bi pojasnil, da so imeli zmanjšano stopnjo bolečine. Glavni avtor je verjel, da je oksitocin lahko del nevrobiološkega mehanizma, ki sodeluje pri oblikovanju učinkov interakcije z drugimi ljudmi, ki so blizu izkušnji bolečine..

Oksitocin je povezan z deli možganov, ki so vključeni v čustveno, kognitivno in socialno vedenje. Intimnost, kot so spolni odnosi, gredo z roko v roki in pogledajo drug drugega v oči, spodbujajo sproščanje oksitocina pri moških in ženskah.

"Ljubezen, kot lahko, ljubezen, ki jo lahko, ljubezen vse, kar lahko. Ne skrbite za namen vaše ljubezni.

-Amado Nervo-

Lahko živimo brez ljubezni?

Možno je biti srečen, ne da bi imel razmerje. Študija, opravljena z nunami, je pokazala, da romantični in spolni odnosi niso potrebni za dobro zdravje in dolgo življenje.

Kljub vsem koristim za zdravje, ki jih ponuja spol, so raziskave pokazale tudi to Življenje v celibatu lahko zagotovi tudi dolgo in zdravo življenje. Ta študija je poročala, da življenje brez partnerja lahko zagotovi tudi aktivni življenjski slog in ohrani močno kognitivno funkcijo v starosti.

9 lepih stranskih učinkov padca v ljubezen Odkrijte 9 čudovitih in privlačnih stranskih učinkov zaljubljenosti, ki vam jih pokažemo v mislih je čudovito in pomislite, če vam je všeč ljubezen Preberite več "