Strah se ustavi blizu brezna

Če ste se odločili, da boste prebrali ta članek, je to zato, ker se zagotovo počutite strah ali pa ste ga morda nedavno začutili. Vsakdo se je v svojem življenju tako počutil, ali ga želimo ali ne, strahu se ni mogoče izogniti: ne morete mu povedati, ne da bi to prvič doseglo dušo. Mora vstopiti, povzročiti, da se počutimo v notranjosti, da se pozneje obdržimo z vami ali se prepustimo ravnanju z njimi.

Zato ne moremo storiti ničesar, da bi preprečili, da bi nas zapolnila. Pravzaprav, če berete ta članek, ne boste našli nobene rešitve, ki bi vas vodila do zaprtja vhoda: če želite vstopiti, bo. Tukaj boste našli podporo, da bi to spoznali, Ko vas strah prosi, da odprete svoj obraz, imate vso moč, da to storite in ga premagate; ker, kot bi rekel, Benedetti ustavi roko iz prepada.

Meje strahu

V splošnem stanju strah ni negativen. To je obrambni mehanizem, ki nam lahko pomaga biti previdnejši, da se zaščitimo pred nekaterimi nevarnostmi in se ne zavedamo, da bomo pozabili obžalovali, saj nas nekatere negotovosti, ki izhajajo iz tega čustva, bolj osredotočajo na to, kar imamo okoli sebe.

Ko strah vzame več zaupanja, kot bi moral v našem telesu, nas začne zatirati in preprečevati, da bi delovali tako, kot želimo. Potem pa se začne z negativnostjo tudi z inercijo: ne dopušča nam, da bi bili popolnoma in kradejo sanje od nas, medtem ko se tega zavedamo..

»Naučil sem se, da pogum ni odsotnost strahu, temveč zmaga nad njo. Pogumen človek ni tisti, ki ne čuti strahu, ampak tisti, ki ga premaga..

-Nelson Mandela-

Vendar pa še vedno obstaja vrzel za pulz roko v roko: imamo še en občutek, ki se rodi od znotraj in nam pomaga, da se branimo pred našo lastno škodo in od drugih, pogum. V tem smislu obstaja točka naključja, v kateri se strah prepleta s pogumom: tam je, kot da bi bil nadzor nad našimi gibanji in volitvami sporen..

V trenutku, ko se začne opazovati pogum, strah vidi svoje omejitve; Ko je ponor na dnu, se zdi, da nam je prirojeni pogum pomagal dvigniti in slediti. Po naravi imamo dovolj moči, da se soočimo s škodo in da ne pustimo trpljenja, reči ne in reči, lahko to storim.

Žalost in strah včasih poznajo mir

Zdi se težko razumeti, da iz žalosti in strahu lahko izvlečemo malo miru; ampak je. Osredotočenost na strah nas potlači, nas zavija in ne dovoljuje, da nadaljujemo: to je samo v teh situacijah, ko vidimo, da se soočamo s sabo, pogledamo noter in občutimo škodo, ki nas povzroča.

»Imel sem privilegij, da sem občutil, da sem izgubil vse. Imel sem srečo, da sem odkril, kaj res potrebujem. Žalost včasih okusa kot mir ".

-Sara Bueno-

Ponovni pojav te škode in vedoč, da smo jo dosegli, je tisto, kar nam daje mir: enako se zgodi, ko premagamo travmatično situacijo, kot je izguba ljubljene osebe, prekinitev odnosa, neuspeh ... Naša sposobnost odpornosti je v središču dobrega počutja: biti srečna ima ceno in včasih je cena premagovanje naših strahov po tem, ko smo ga doživeli.

Strah lahko ustavimo, bolj v trenutku, ko verjamemo, da ga ne bomo mogli več obravnavati: tam imamo pogum, da ga ne pustimo premagati. Če ste prispeli tukaj, boste spoznali, kar smo rekli na začetku: ne moremo se izogniti strahu, je naravno; ampak strah ustavi prepad brezna, ko se moramo boriti, zlomiti lupino in skočiti, da se izognemo padcu z njim.

Premagovanje negotovosti, ki nam ne omogoča, da ukrepamo Negotovost nas lahko napade in nas napolni z dvomi, ne da bi lahko ukrepali. Naučite se tvegati in premagati svojo negotovost ... Preberite več "