Strah pred skoki

Strah obstaja kot čustvo, ker nam je koristno. To je čustvo, ki nas spremlja od rojstva, da bi zagotovili preživetje v realnem kontekstu.

Vendar danes ne živimo sredi gozda skupaj z drugimi potencialnimi plenilci. Pravzaprav, dober del elementov, ki nam zdaj povzročajo strah, ne predstavlja grožnje ali vsaj grožnjo, iz katere lahko ubežimo. Danes se bomo pogovarjali o eni od teh družinskih strahov: strah pred preskokom.

Kot pravi María Dolores Pérez v svoji študiji Strah in njegove motnje v otroštvu. Preventivna in izobraževalna intervencija "Strah je običajen odziv na resnične grožnje ali grožnje, ki lahko postanejo neprimerne, kadar se pojavijo v razmerah, ki niso več nevarne, tudi če so bile v preteklosti".

Zato, strah postane neprilagodljiv, ko, namesto, da bi nas »rešili« pred potencialno nevarno situacijo, blokira nas v okoliščinah, v katerih se ni česa bati. Pomislite na tiste, ki se bojijo govoriti v javnosti. Je vaše življenje v nevarnosti? Ali obstaja nevarnost, da umrejo? Resnica je, da se vaše telo ne odziva.

Ko nas strah prepreči rast

Naravno je, da so strahovi, kot so že omenjeni, neprimerni. Čeprav obstaja veliko drugih, kot so izguba denarja, par ali socialni status. Vsi izmed njih niso strahovi, ki skrivajo resnično grožnjo ali vsaj grožnjo, povezano z intenzivnostjo čustev, ki nam jih povzročajo..

Strah pred skokom je eden tistih strahov, ki se pojavljajo samo v našem umu in se nikoli ne uresničijo. Vendar pa je tako nesposoben, da nas namesto, da bi sodelovali v življenju, ki ga želimo, povzroči, zato odraščamo in opazujemo, kako se sčasoma dogaja..

Strah pred tem preskokom je včasih močno odvisen od tega, kaj naše okolje pričakuje od nas. Predstavljajte si, da drugi pričakujejo, da bomo pridobili stalno prebivališče, vendar tega ne počnemo, ker v resnici želimo kupiti kombi in potovati po svetu. Zaradi tega se lahko vedno potopimo v dvom, z dvignjenimi nogami, vendar se ne drznemo stopiti.

Ker nihče ne more vedeti za vas. Nihče ne more rasti za vas. Nihče vas ne more iskati. Nihče ne more storiti za vas, kar morate storiti sami. Obstoj ne priznava predstavnikov ".

-Jorge Bucay-

Ali živite svoje življenje ali kaj so za vas oblikovali drugi??

V psiholoških posvetovanjih večkrat strokovnjaki srečajo ljudi, ki so bili označeni eden za drugim, vse korake, ki so jih sprejeli. Študirajte določeno kariero, najdite stabilnega partnerja in zaposlitev, imate otroke ... Ampak kaj če bi bile njihove želje po drugi strani?

Poleg tega se to pogosto dogaja na subtilen način. Ni to, da nam povedo "morate to storiti", ampak da se sami usmerjamo v eno ali drugo smer, odvisno od tega, kako nas drugi gledajo.

Torej, Morda bomo želeli opraviti druge študije ali iskati alternativno službo, ki jo imamo, Vendar pa nas drugi občudujejo za to, kar študiramo ali za naše delo. To so razlogi, ki odmevajo in tisti, ki posredujejo pri naši odločitvi ...

Tveganje ali stagnacija

Soočeni s strahom pred skokom, imamo samo dve možnosti: tveganje ali stagnacija. Če tvegamo, da bomo zapustili dom staršev, morda ne bomo imeli toliko stikov kot prej. Če zamenjamo delovna mesta, morda, na koncu, nam novo delo ne bo všeč.

Vendar pa nam bo vse to omogočilo, da se naučimo in izstopimo iz našega območja udobja. V primeru, da tega ne bomo storili, bomo nenehno razmišljali o tem "in če ..." tako bolečem in tako nesposobnem, da nam bo preprečil rast, doživljanje in končno življenje. Ampak kot je dejal Voltaire:

"Kdor živi preudarno, žalostno živi".

Občutek blokade ni več kot a iluzijo V resnici je manj ovir, kot jih vidimo. To ne pomeni, da nimamo resničnih omejitev ali težav, vendar jih lahko vedno prilagodimo napredovanju.

Če ne boste poskušali, se bo vedno bolj pojavljala tesnoba, kar bo povečalo občutek, da ne smemo nasloviti. Čeprav to ni res.

Če želite napredovati, se izognite svojemu zaporu Stvari so težke le toliko, kolikor jih vidimo na tak način. Ko greš naprej, je enostavno, če si upaš zapustiti svoj zapor. Preberite več "