Osvetljevanje je prikrita oblika čustvene zlorabe

Ste že slišali za Osvetlitev s plinom? No, da vem, kaj je, vzemimo primer. Verjetno ste se znašli v nekaterih razmerah, kjer vam zagotavljajo, da ste rekli nekaj, česar se ne spomnite. Kopate v svoj spomin in sklepate, da zagotovo niste rekli tega. Prepričani ste, da imate prav.

Vendar pa je oseba, ki pravi da, to povedala in to počne s takšnim zaupanjem, da mu boste dali kredit. Na koncu misliš, da si to morda rekel, čeprav se tega ne spomniš. Možno je, da ste pravkar postali še ena žrtev  Osvetlitev s plinom.

"Če se v komunikacijski proces vključi laž ali slaba vera, bo prišlo do manipulacije, ki je lahko vzajemna"

-Albert Jacquard-

Ta pojav se je začel zaznati v desetletju šestdesetih let. In čeprav se pojavlja v delovnih in družinskih okoljih, je pogostejša v odnosih. Opredeljen je kot dejanje ponavljajoče se manipulacije, ki jo oseba izvaja nad drugo. Njen glavni cilj je spodkopati varnost žrtve, tako da realnost zazna na izkrivljen način.

Namenska razsvetljava naj bi zmedla žrtev

The Osvetlitev s plinom je namerni način laganja, katerega namen je zamenjati žrtev koristi od tega. Je oblika psihološke zlorabe, za katero je značilno, da je zelo subtilna; nasilje redko poseže, čeprav je običajno nekaj ustrahovanja. Zato je težko odkriti. Poleg tega je manipulator ponavadi nekdo "zaupanja vreden", prijazen in s katerim imamo tesno vez.

Tipičen primer Osvetlitev s plinom se zgodi, ko eden izmed članov para skuša zanikati njihovo nezvestobo. Žrtev lahko trdi, da ga je slišal, kako se koketira z nekom po telefonu. Manipulator ve, da je to res, vendar se brani s tem, da s popolno gotovostjo pravi, da ni tako. Tvoj partner zmede prijaznost s spogledom.

Manipulator lahko celo doda, da je svojega partnerja videl v zadnjem času. Domnevni stres, ki vam ne daje pravice do nezaupanja. Na tej točki mu bo uspelo sejati seme dvoma v žrtev. Ta praksa je pogostejša, kot si predstavljamo. V ponavljajočih in ekstremnih primerih žrtev prihaja, da verjame, da je nor.

Lahko bi padli v napako, ko bi mislili, da je to komična situacija in da nikoli ne bi padli v tako smešno obliko manipulacije. Vendar pa ignoriramo, da se ta situacija pojavi v odnosih, ki vključujejo naša čustva. Pravzaprav, V tej vrsti odnosov delujejo kompleksni mehanizmi projekcije in introjekcije.

Značilnosti osvetljevanja s plinom

Na splošno, žrtev Osvetlitev s plinom je ponavadi nezaupljiva oseba, ki najde nekoga, ki je očitno vreden zaupanja. Manipulator ni prepričan vase, ampak je obseden z izvajanjem nadzora nad drugimi. Aparenta prijaznost in pravi, da išče blaginjo drugega. Toda to je samo maškarada. Žrtev pride do idealiziranja te osebe. In tako se stvari, zemljišče, pripisujejo uporabi Osvetlitev s plinom.

Ko se ta oblika čustvene manipulacije ohranja za daljša časovna obdobja, ima globoko negativne posledice za žrtev. Najbolj zaskrbljujoče, brez dvoma, je podajanje te žrtve "realnosti", ki jo nalaga manipulator. The Osvetlitev s plinom celo povzroči, da se zlorabljeni odločijo, da bodo konflikti svojega zlorabnika prilagodili.

The Osvetlitev s plinom sledi vzorcu, ki je razvrščen v tri stopnje. V prvem primeru žrtev nasprotuje argumentativnemu uporu in zavrača zahtevke manipulatorja. Medtem pa vas zalezovalec skuša prepričati, kako razmišljati in čutiti. Pravzaprav se v nekaterih primerih pogovarjajo o urah in urah. Na koncu se ne pojavi nekaj konkretnega, ampak velika obraba.

V drugi fazi si prizadevamo, da bi imeli odprt um, da bi bolje razumeli stališče drugega. Ker pa ni vzajemnosti, začnete dvomiti v svoje gotovosti. Tretja stopnja je konfigurirana kot stanje zmede, v katerem vaše merilo izgine in menite, da je tisto, kar potrjuje vaš žrtvec, prava stvar; normalno in zato resnično.

Vidiki, ki jih je treba upoštevati

Obstajajo značilnosti osebnosti, ki predisponirajo nekatere posameznike, da postanejo potencialne žrtve Osvetlitev s plinom. Pomanjkanje naklonjenosti je ena od njih. Potencialna žrtev v manipulatorju vidi rešitelja in ga idealizira. Ta reakcija je posledica dejstva, da žrtev interpretira napredek manipulatorja kot pravi znak naklonjenosti. Žrtev čuti, da manipulator vsaj na začetku razpravlja z njo, pazi.

Oseba, ki mora biti pravica, je bolj nagnjena k trpljenju te vrste zlorab. To se zgodi, ko se razpravlja o subjektivnih vidikih in v tem soočenju argumenti bodoče žrtve izgubijo trdnost kot posledico izčrpavanja. Nenazadnje je odločilnega pomena potreba po odobritvi drugih. V tem primeru je vse pripravljeno na srebrni pladnji za manipulatorja, ki ne bo zapravljal časa in bo izkoristil to slabost.

Da bi se izognili padcu v tovrstne toksične odnose, je treba upoštevati nekaj priporočil. Prva stvar je, da morate biti pozorni na vsako manifestacijo, ki dvomi v vaša prepričanja in izničuje vašo samozavest. Ne sodelujte v bizantinskih razpravah, to je z izmenjavo subjektivnih stališč, ki nikjer ne vodijo.

Nazadnje poskusite okrepiti svoja stališča pred življenjem s trdnimi argumenti, tako da postanejo prepričanja. Dodatno, ne dovolite drugim, da bi dvomili v vaš način razmišljanja ali občutka. Ne pozabite, da je to idealno gojišče za tiste, ki nameravajo manipulirati z vami.

Čustveno izsiljevanje in manipulacija Čustveno izsiljevanje je prisotno v številnih odnosih, včasih pa je težko ugotoviti. Zakaj manipuliramo ali jim dovolimo, da nas manipulirajo? Preberite več "

Glavna slika "Gaslight", George Cukor, 1944