Odkrivanje naše sence, naših demonov

 »Vsak od nas projektira senco, ki je temnejša in bolj kompaktna, saj je manj utelešena v našem zavestnem življenju. Ta senca za vse namene pomeni nezavedno oviro, ki premaga naše najboljše namere..

(Carl Gustav Jung)

Običajno uporabljamo tisoče metafor, ki se nanašajo na naš temnejši vidik kot odkrijte naše demone, temno noč duše, boj z hudičem, alter ego, senci, itd., a rad bi omenil še to kot velika vreča, ki jo vsi povlečemo.

Nevidna vreča, ki nas spremlja skozi vse življenje in v katero smo začeli vrgati iz majhnih, vse tiste vidike naše osebnosti, ki niso bili zadovoljni s tistimi okoli nas in izvajal nekakšen vpliv v našem življenju, da bi še naprej bil vreden njihove ljubezni.

Senca vsakega izmed nas se naravno razvija v otroštvu, prav tako kot naš ego, izhajata iz iste življenjske izkušnje.

Po eni strani se bomo identificirali z nekaterimi idealnimi značilnostmi naše osebnosti, kot so simpatija ali dobro izobraževanje, na drugi strani pa bomo odpravili tiste lastnosti, ki ne ustrezajo naši idealni podobi, kot so sebičnost in zavist, frustracije ali boleče izkušnje. , v globine naše vreče.

Vsaka kultura in vsaka družina na svoj način določata, kaj ustreza egu in kaj ustreza senci, v odnosu do članov njihovega sistema.. Nekateri bodo dovolili izražanje jeze, agresije, spolnosti ali intenzivnih čustev, drugi pa ne..

Torej, Naša vreča raste; kot v naši družini, naši kulturi ali družbi, še posebej v prvih dvajsetih letih našega življenja in v preostalem času ga poskušamo izprazniti ...

In ko je vreča polnejša, več stvari vržemo v to, manj energije bomo imeli v našem dnevu v dan, medtem ko bo več energije nedostopna, v njej bodo nastanjeni.

Kar se zgodi, je, da se bo najmanjša miselna dan ali ko se bomo odločili, da jo odpremo, vse, kar je deponirano v naši torbi, pojavilo kot velika senca z velikim številom sovražnosti; tako ko ne želimo sprejeti dela naše osebnosti, postane sovražno, se podajamo na nek način, kot da je proti nama organizirana nered.

Kar se ne srečamo, nas naenkrat presenetljivo preseneti.

Torej odtenek potem ga lahko razumemo kot tiste lastnosti, ki jih sami ne sprejemamo. Tisti, ki pri ogledu sebe v ogledalu ne postanejo vidni v našem razmišljanju, ker vidimo le tisto, kar želimo videti. In srečanje z njo, to pomeni soočenje s samim seboj.

Čeprav čustva in zmožnosti, ki so izgnane v senci, hranijo skrito moč temne strani človeške narave, niso vse negativne. Od takrat senca ne le skriva čustvene navezanosti, otroške dele ali nevrotične simptome, temveč tudi sposobnosti in talente, ki jih oseba ni razvila.

Torej, naša osebna senca vsebuje zmogljivosti in potencialne kvalitete, ki niso bile izražene; to je del nezavednega, ki dopolnjuje naš ego in predstavlja dele naše zavedne osebnosti, ki jih ne želimo spoznati in zanikati, in da pozabimo ali izgonimo v globine našega uma, da jih najdemo pozneje v spopadih, ki jih imamo z drugimi..

Toda senca ga ne more zaznati neposredno, kajti beži iz svetlobe zavesti, postane viden samo zunaj nas samih, skozi druge, njihove lastnosti in dejanja.

To lahko vidimo, če se tega zavedamo ko občudujemo ali nesorazmerno zavračamo kvaliteto osebe, kot je lenoba ali čutnost, se verjetno sami vračamo v to, z namenom, da se znebimo in prepovemo to našo lastnost v naši senci.

Zato odkrijte nekatere značilnosti naše sence preučiti moramo, katere lastnosti in / ali stališča nas motijo ​​ali nesorazmerno zadovoljiti od drugih in v kolikšni meri vplivajo na nas, Mislim,

Kaj projektiramo na druge nas same?

Obnovitev naše sence torej pomeni, da se z njo soočamo in vključimo njeno vsebino v bolj globalno in popolno podobo nas samih, pustimo ob strani našo togost in naše strahove. Proces, ki se ponavadi zgodi, ko vidimo, da naše življenje stagnira in smo izgubili zanimanje za to in njegov pomen.

Delo z našo senco je prostovoljni in zavestni proces, v katerem se potopimo z namenom, da predpostavimo vse, kar smo se odločili, da bomo prezrli ali zatrli.. To nam bo omogočilo, da ozdravimo naše probleme v odnosih, vržemo svetlobo v temo in prodremo v naš notranji jaz, ga integriramo.

Ko sprejmemo naše krute vidike, istočasno poglabljamo naše pozitivne vidike.

The sprava z našimi hudiči ali notranjimi sovražniki, jih ne odpravlja, vendar spreminja odnos, ki ga bomo imeli z njimi, biti bolj človeško in se izogibati poti ponižnosti. To lahko storimo s terapijo ali celo z umetnostjo.

Ko naša moč odkrije svojo ranljivost in zavedajmo se, da poleg svetlobe imamo tudi sence, ko prenehamo verjeti, da je odgovornost za vsa zla najdena v tujini, se zavedajmo, da je zmožnost storiti zlo tudi na nek način nameščena. v naši notranjosti lahko sklenemo mir z našo senco in se usmerimo varno pred stisko in smrtnostjo.

Ker ko vzdržujemo pravilen odnos s senco, nezavedno preneha biti nevarno, kot je rekel Jung.senca je nevarna le, če ji ne dajemo ustrezne pozornosti".

Uporabljena bibliografija:

-Connie Zweig. (1991). Srečanje s senco Moč skrite strani človeške narave. Barcelona: Uvodnik Kairós.