Razvijte svojo notranjo moč

Imeti notranjo moč nam lahko pomaga iz vseh neugodnih razmer.  Prav tako nam lahko pomaga, da se razvijamo kot ljudje in se še naprej razvijamo, pri čemer se učinkoviteje izogibamo oviram. Le malo virov na področju osebnega razvoja je tako koristno, da nam omogočajo doseči dobro počutje.

Če se zaradi neuspeha vedno znova zbudite, če imate sposobnost, da trdo delate, da bi dosegli svoje cilje, če vas nič in nihče ne ustavi, dokler ne dobite, kar želite. Torej, čestitam! Vaša notranja moč je res močna.

Ključ ni v tem, da ne obupate, da ne dvignete na minimum "belo zastavo" ali se odreknete, tudi ko je nevihta ustvarila toliko valov in smo daleč stran od najbližjega pristanišča. Prav tako ni preprosta metafora, ampak življenje samo. Ker včasih, ko se vidimo dlje od obale, moramo dvigniti naša jadra.

"Res iskalec raste in se uči, in odkrije, da je vedno glavni odgovorni za to, kar se zgodi."

-Jorge Bucay-

Ljudje z veliko notranjo močjo: kako so?

V študiji, ki jo je leta 2004 izvedel Martin Seligman, je analiziral, katere značilnosti opredeljujejo psihološko močne ljudi. Torej je nekaj, kar bi lahko videliProfili, usmerjeni v pozitivna čustva in pristop, ki temelji na odpornosti, so pokazali najvišjo stopnjo telesnega in psihološkega zdravja.

Notranja moč je torej povezana z našo mentaliteto, pravilnim čustvenim upravljanjem in našimi stališči. Da vidimo, zakaj ne vidimo, kakšni drugi dejavniki določajo te ljudi.

Osebna odgovornost jih vodi: oni so lastniki svojega cilja

Prvič, ljudje nimajo nadzora nad vsem, kar se nam dogaja. Vendar pa, ideal je vedno biti odgovoren za sebe. Nekateri bi lahko rekli, da so bili blagoslovljeni s to notranjo močjo, drugi, ki imajo veliko sreče, in drugimi, ki jih potiska zvezda. Vendar pa je oseba z notranjo močjo aktivni konstruktor njihovega dobrega počutja.

Prav tako imajo upanje, ker vedo, da se bodo, če naredijo napako, tudi naučili. Vedo, da ne bo vse preprosto, vendar ne najdejo dovolj močnega razloga, da bi jim povedali, da ne bodo mogli.

Prizadevajo si za to, kar je vredno

Drugič, ljudje z veliko notranjo močjo vedo, da obstajajo stvari, ki jih ne morejo vplivati ​​ali spreminjati, zato ne porabijo energije na njih. Ravno nasprotno, osredotočajo se na to, kar je v njihovih rokah, in neutrudno delajo, da bi izvedli, kar želijo..

To se lahko uporabi za vsako področje vsakdanjega življenja. Na primer, če smo v prometnem zastoju, kakšna je uporaba kričanja, jeze ali izgube nadzora? Bolje je, da energijo osredotočimo na nekaj bolj produktivnega, kot je poslušanje glasbe, izkoriščanje priložnosti in razmišljanje o našem načrtu za dan, določanje ciljev za dan ...

Kako izboljšati notranjo moč

Če želite izboljšati svojo notranjo moč preteklost bi morali videti kot vir informacij, do katerih lahko dostopate, ko jih potrebujete.

Sedaj moramo upoštevati nekatere podrobnosti. Obstajajo druge baze podatkov, ki nas hranijo. Mnogi ljudje živijo vezani na svojo preteklost in to ni dobro. Vse, kar se jim je zgodilo, postane bala ali težak nahrbtnik, ki ne omogoča nobenega koraka naprej.

Tisti, ki imajo resnično veliko notranjo moč, vedo, da so včerajšnje izkušnje dragocene, vendar se jim ni treba verigati.

Po drugi strani, biti oseba z notranjo močjo, ne osredotočiti se na pritožbo, na napako, na vse, kar je izgubljeno in za seboj.

Pravzaprav problem ni v pritožbah, ampak v ohranjanju tega "za življenje" odnosa. To pomeni, da je zelo enostavno postati kronični pritožnik, vendar ne storiti ničesar, da bi spremenili tisto, na kar se pritožujemo ali kritizirati.

Ne osredotočajte se na negativne vidike, ne izgubljajte energije v malenkosti. Če obstaja nekaj, kar vas moti, ukrepajte tako, da ga lahko spremenite. Ne počutite se, kot da jokate po razlitem mleku, kot pravi priljubljena beseda, začnite čistiti nered.

"Težko je spodleteti, vendar je še slabše, če ne poskušamo uspeti."

-Theodore Roosevelt-

Nazadnje, tisti, ki se lahko počutijo ponosni na svojo notranjo moč, ne želijo navdušiti nikogar, razen sebe. Ne delujejo, da bi drugim pokazali, kaj so sposobni narediti, vendar so zadovoljni z lastnimi dosežki.

Motivacija je nekaj, kar ne izgubijo niti za trenutek in ti ljudje ga hranijo ob praznovanju njihovih dosežkov; da se ne hvališ, ampak uživaš, kar so dosegli. To ne pomeni, da ne morejo sporočiti, kaj dobijo, ampak vedo, kdaj, kako in komu povedati svoje dobre novice.

Kje črpaš moč, ko se zdi izčrpan? Risanje moči ni enostavno, še manj, ko je vse proti tebi. Mogoče se to zgodi zato, ker ne iščete na pravem mestu. Preberite več "