Naj teče, umetnost, da ne greš proti toku

Vsaka izkušnja, ki jo doživljamo, vpliva na naš način delovanja, občutek in razmišljanje. Na nek način nas spremeni, bodisi malo po malo, bodisi po skokih in mejah; vse je odvisno od pomena, ki mu ga dajemo. Težava je v tem, da so nas okoliščine, v katerih živimo, tako močno udarile, da so nas sposobne posmehovati in postavljati naš svet na glavo in nenadoma ne vemo, kako ukrepati, ker bi radi, da bi bilo vse drugače. Pričakovanja nam lahko veliko škodijo.

Včasih smo obsedeni z vsem, kar je popolno, to je, kot smo mislili. Približujemo se idealnemu prihodnjemu scenariju, v katerem se vsi kosi sestavljanke odlično prilegajo čakati, da se realnost zgodi, kot je. Bistvo je, da ko prihaja s svojimi pomanjkljivostmi, se zavedamo, da obstaja veliko kosov, ki se ne ujemajo, drugi, ki manjkajo in nekateri, o katerih nismo nikoli razmišljali. Zato se počutimo razočarani, izgubljeni in neprijetni.

Zdaj pa dobro, Kdo nam je zagotovil, da bo vse popolno? Nihče To je bila le domneva našega uma, zgodba, ki nam je to povedala, naj nas pustijo pri miru in se tako znebite tega neprijetnega občutka negotovosti. Resnica je, da popolnost ni vedno najboljši način. Poslušnost v tem, da se stvari dogajajo, kot si želimo, je lahko ena od največjih ovir na naši poti. Torej, kaj storiti?

Naj teče. Tako je. Dovolite nam, da nas presenetite in sprejmete, kar nam življenje prinese, je lahko čudovita možnost če ga živimo od odgovornosti in predanosti. Ampak kaj točno je ta odnos? Nato razložimo. Ste pripravljeni??

"Modri ​​si prizadeva, da ne stori, naj stvari sprejmejo svojo pot".

-Carl Jung-

Oddaja pretoka z ljubeznijo sprejema to, kar vam življenje prinaša

Plavanje proti toku nosi tveganje utopitve če nismo zelo izkušeni. Kot da smo ujeti v neskončno nevihto. Po eni strani se trudimo preveč, zmanjkuje energije in izčrpane, po drugi strani pa upamo, da se bodo okoliščine spremenile in da bomo to lahko dosegli. Po drugi strani pa bo lažje, če bomo vadili umetnost prepuščanja.

Odpuščanje pretoka pomeni, da se spool odvije tuljava niti. Sprejema se namesto borbe, izkoristite tok, da greste kamor želimo. To pomeni, da smo lahko presenečeni nad tem, kaj se zgodi v vsakem trenutku, namesto da bi načrtovali čim več..

Dajanje toka je umetnost, čudovit izziv, ki nas bo naredil bolj svobodnega.

Gre za sprejemanje z ljubeznijo in sprejemanjem, kar nam življenje prinaša, vedeti, kako izločiti učenje iz vsake izkušnje predvsem pa se zavedati, da je nemogoče nadzorovati vse. Na ta način bomo, ko bomo presenečeni, začeli uživati ​​v vsakem trenutku. Poleg tega se bomo znebili frustracij, ki jih je povzročil spopad med tem, kar smo si predstavljali in kaj se dejansko dogaja.

Če poskušamo nadzorovati, kaj se bo zgodilo, bomo poleg časa porabili energijo, ker je večina spremenljivk zunaj našega nadzora. Zdaj pa dobro, če gojimo odnos potrpežljivosti in čakamo, da vidimo, kaj se zgodi, bo veliko lažje da trpljenje in skrbi izgineta, ker se nehamo osredotočati na prihodnost, da smo v sedanjosti.

Kako prepustiti tok?

Oddajanje pretoka je umetnost, da se odnesete, prejmite prijetno presenečenje in sprostite strahove, ki nam preprečujejo, da bi še naprej rasli. Živi sedanjost v vsakem pravilu. Obstaja veliko načinov, da se ta čudovita umetnost izvaja. To so nekateri najbolj učinkoviti.

• Praktično sprejemanje. To je prvi korak za to, da postane del naše filozofije življenja. Sprejmite, kaj se dogaja okoli nas, namesto da bi se borili z njim, je osnovna predpostavka. Pogosto vztrajamo, da se okoliščine dogajajo, kot smo pričakovali, in ljudje delujejo, kot smo mislili, vendar je to le trik našega uma. Lahko se zgodi ali ne. Zato ni ničesar za čakati, ampak sprejeti in začeti se bomo odločili, kaj bomo storili.
• Povežite se s sedanjostjo. Življenje tukaj in zdaj, v povezavi z vsakim trenutkom, nam omogoča, da tečemo, ker nas osvobaja teže preteklosti in pričakovanja prihodnosti..
• Izvleček učenja. Če iz vsake izkušnje vzamete sadje, čeprav to ni preveč prijetno, bo lažje pustiti, da teče. Od vsega se lahko naučimo in ne pozabimo.
• Odprite nepričakovano. Vsak trenutek je edinstven. Namesto da zavrnemo tisto, kar ne vemo, zakaj ne vzamemo možnosti? Seveda, od odgovornosti in seveda zavezanosti.
• Meditiraj. Meditacija je močna vaja, s katero začnemo priti v stik s samim seboj, poiskati našo notranjost in se prebuditi. Zahvaljujoč njej bomo veliko več razvili našo občutljivost in seveda se bomo povezali s sedanjostjo.

Ko smo začeli pustiti pretok, se bo lažje izogniti tekočemu toku. Obstajajo stvari, za katere se ne moremo boriti, in porabimo veliko časa, energije in jeze, da bi jih prisilili, da se dajo, kakor si želimo. Ker smo potrpežljivi in ​​pustimo, da nam pot pokaže, kam gremo, lahko živimo bolj polno.

Prednosti dajanja v promet

Ne gredo v nasprotju s sedanjim je dobra izbira za polno življenje. Poleg tega nam ta praksa ponuja pomembne koristi, kot so:

• Harmonija. Odpiranje pretoka odpira vrata miru in miru, možnosti, da poskusimo harmonijo vsega, kar nas obdaja, da smo odprti za to, kar se zgodi, če se zavedamo, da ni vse odvisno samo od nas..
• Ustvarjalnost. Z dopuščanjem, da ne plujemo proti toku, doživljamo trenutke na pristen način. Na ta način lahko imamo več svobode pri ustvarjanju novih idej za izbiro novih načinov ali sprejemanje boljših odločitev.
• Sprostitev. Dovolite, da nas preseneti, kaj se zgodi, nam pomaga, da se osvobodimo krivde in pričakovanj, torej od tistih napetosti, ki nas prisilijo, da ostanemo v stalnem alarmu..
• Oddelek. Ko pustimo tok, se ločimo od ljudi, situacij ali stvari. Odstranimo to navado držanja, da smo srečni, spustimo se iz tega, kar nas boli, in začnemo ceniti pravo vrednost tega, kar nas obdaja.
• Sreča. Dovoljenje za pretok nas na nek način približuje občutku, ki ga iščemo in ki je v nas: sreča. Biti umirjen, brez navezanosti in povezanosti s sedanjostjo bo veliko lažje biti srečen.

Pustiti pretok, da se spusti, je omogočiti, da se stvari zgodijo, učijo se od njih, kot so, cenijo vsako izkušnjo, vsak trenutek. Vse ima svoj trenutek v našem življenju.

Oddaja pretoka je umetnost in vi ste slikar v tem velikem delu, ki je življenje. Odločite se, kako ga želite vzeti. Naučite se sprejemati vsak trenutek z odprtimi rokami in to boste lahko dosegli.

"Ne gre za to, da bi imeli vse gotovosti, ampak o tem, da se naučimo živeti z negotovostmi. Želim nadzorovati vse, kar je bolno. Naj zdrav pretok ".

-Anonimno-

Kako priti iz labirinta naših problemov Včasih se vidimo v labirintu brez izhoda. Obdani s težavami, ki nas preplavijo, nas zadušijo. Kateri je najučinkovitejši način za spopadanje z njimi? To vam razložimo Preberite več "