Kako spremeniti svoje strahove v izzive

Strah je verjetno osnovno čustvo vseh drugih, ki povzročajo nelagodje tako znotraj kot zunaj, kar ustvarja ovire, ki ljudem ne omogočajo, da se v celoti razvije in uživa v življenju..

Eden prvih občutkov, ki jih imamo od rojstva, je strah. Pogosto jo čutimo pred situacijami in ljudmi, ki spremeni naš način življenja in nas vodi k spremembi "nečesa" od sebe.

Lahko najdemo veliko vrst strahov, kot strah biti sam, ne imeti partnerja, ki bi nam omogočil, da se počutimo miru in polnosti, da ne moremo ustvariti prijateljev ali izgubiti in doseči vseh ciljev, ki smo si jih zastavili v življenju.

Nezadosten in napačno razumljen strah nas paralizira in lahko sproži v nas samih skrivanje velikega osebnega potenciala, ki je potrebna, da vam omogoči, da se počutite dobro in delite s svetom vsa svoja čustva, in kar je najpomembneje, kaj želite zapustiti v tem življenju kot darilo drugim.

Ali se lahko borimo proti strahu in ga spremenimo v izziv?

Ampak ne vsegaStrašno je ". Obstaja velika skrivnost:Lahko se borimo proti strahu in ga izkoriščamo? Absolutno res. Danes vam predstavljam smernice, ki se jih moramo naučiti:

- Prepoznajte svoje strahove. Pretvarjanje naših strahov v izzive, Prvi korak je izvajanje vaje za samozavedanje. Bistveno je biti pošten do sebe in biti sposoben prepoznati strahove, ki jih čutimo.

Ko pridobimo to zavest, si dovolimo, da poznamo situacijo in da lahko delujemo z orodji, ki so za to potrebna..

Ne skrbite, če se ti strahovi zgodi samo vam ali ne poznate prijateljev, ki so šli skozi njih. Pomembno je, da vpliva na vas, za vašo osebo, zaradi česar je nekaj vrednega reševanja in spreminjanja za vaše dobro počutje.

Začnite s prepoznavanjem, prepoznavanjem in katalogiziranjem strahov, ki jih čutite in jih imate v svojem življenju. Mnogi od njih bodo zagotovo normalni za vse nas, kot so strah pred kačami, drugi pa bolj specifični, kot je javno nastopanje..

Oblikujte svoje strahove glede na njihovo stopnjo pomembnosti v našem vsakodnevnem življenju, kar vam bo omogočilo, da se zavedate, da strah, ki ga čutite, ne zahteva toliko pozornosti z vaše strani, da bi vam omogočili, da najprej rešite tiste, ki vas najbolj ali resnično preprečujejo, da se premikate naprej.

- Postavite prava vprašanja, da dobite pravilne odgovore. Ko želimo spremeniti strah pred osebnim izzivom, je eno najpogostejših vprašanj v tem delu, ki se mu moramo izogniti, "Zakaj me je strah?".

Če želimo odgovoriti pozitivno in nam resnično omogočiti učenje, ki nam olajša napredovanje z velikanskimi koraki, je ključnega pomena, da se vprašamo vprašanjeKaj dobimo s tem, da se bojimo?" Zagotovo vam bodo prišli odgovori: izogibajte se doseganju svojih ciljev, ne postavljajte novih ciljev in ne preprečite, da bi se počutili dobro in da ste srečni.

Ko vam je uspelo sprejeti velik korak prepoznavanja svojih strahov, je to tisto, kar je prepoznati morate svoje cilje in sanje. Ta korak vam bo omogočil, da se izognete temu, da je protagonist vaših dvomov tisti strah, ki ga čutite in ne dovolite napredovanja.

Ko želimo in želimo narediti nekaj, kar prenehamo delati iz strahu, veliko bolj produktivno je razmišljati o osebnem uspehu, ki ga bomo dosegli če bomo ukrepali.

- Naučite se ustvarjati cilje. Ko smo dosegli to raven in smo premagali naš strah alistrah pred strahom", treba je upoštevati naše osebne cilje in sanje. Pomembno je, da cilje, ki jih naredimo sami sebi, biti realni glede na naše osebne in trenutne razmere.

Za to je fantastična vaja vrednotenje in poznavanje lastnih zmožnosti, preden ustvarimo naše osebne izzive. Veliko naših strahov temeljijo na domnevnih notranjih pomanjkljivostih, ki jih imamo kot človeška bitja kaj smo Zato ni dobro, da predstavljate nemogoči izziv, da je edina stvar, ki vam bo pomagala, da poškodujete lastno samospoštovanje.

Če se želite zavedati svojega potenciala in da ste super veljavni za dosego tega, kar razmišljate, vas vabim, da opravite seznam doseženih uspehov prej.

Ta vaja vam bo omogočila Ne pozabite in se zavedajte, kako čudovito ste kot oseba, da se ponovno ljubite in razvajate, nagradite sebe in kar je najpomembnejše, dovolite, da postopoma dvignete mejo tistih ciljev, ki jih lahko opravite. Na ta način boste postopoma ustvarjali občutek stalnega zmagoslavja, ki bo nadzoroval strah, medtem ko dosežete želene cilje.

- Naučite se nagraditi. Ko smo dosegli svoj izziv, to ne pomeni, da se nehamo premikati naprej. Preprosto smo dosegli svoj cilj, zmanjšati in se naučiti nadzorovati strah, ki smo ga čutili, in nas motivirati, da nadaljujemo, ne da bi zastali in ustavili.

Pomembno je, da dobil nagrado, ne prenehaj. Če se sprostite s časom, lahko tvegate, da bodo prihodnji neuspehi postali izgovor za to, da ste vredni toliko, kot prej, in da ste se spremenili na slabše, izginili boste vse doseženo učenje in tako pozitivno za vas.

- Kako ravnati v neuspehu. Nič se ne zgodi Trik je v Doziranje vašega lastnega neuspeha, ki nam pove, da se nič ne zgodi, vendar ne z nami zelo negativnoZa to nas kaznuje kot nekaj groznega.

Dobro orodje je naučiti se upravljati način, kako ocenjujemo in govorimo v teh trenutkih na pozitiven in uravnotežen način, saj nam bo omogočil, da uredimo strahove, ki jih čutimo, in da odpravimo svoje osebne omejitve..

Ob vsem navedenem in vedenju, kako vaše strahove spremeniti v vznemirljive in super pozitivne izzive, vas vabim, da vzamete kos papirja in listov, se lotite dela in napišete svoj naslednji veliki zmagovalec, vaš najljubši osebni sanj.

Delite z nami, kako se počutite in če te smernice delujejo za vas. Seveda se lahko dotakneš zvezd.