Kako ravnati z obupom?

Kako bi lahko definirali obup? Ta izraz se nanaša na izgubo upanja, na občutek notranje praznine, na razmišljanje, da v puščavi ni ničesar, za kar bi se počutili obkroženi, da so vsa naša prizadevanja zdaj zaman, kako se lahko soočimo z izgubo kako se spopasti z obupom?

Ko nas ta občutek napade, se pojavijo dvomi, zakaj si še naprej prizadevamo?? Ljudje, ki so imeli to čustvo, čutijo, da ne morejo s svojim delom, z vsakodnevnimi obveznostmi, da je morda najboljša rešitev, da se odrečejo trpljenju.

Zato lahko obup postane eden od najhujših sovražnikov, ker nam na oči povzroči povezovanje in odvzame našo moč in željo. Ne dovolimo, da vidimo onkraj stene, ki pokriva svetlobo: v naših ušesih šepeta, da se to ne bo zgodilo, da nič ne more iti bolje, da je vse končano in da se lahko samo podamo, da bomo tako živeli. Glede na to panoramo, kako se spopasti z obupom?

Obup se sooča s potrpljenjem; z minimalnim delom, vendar z velikim naporom, z majhnimi koraki, z majhnimi dosežki. Z ogromnimi ljudmi, ki nam pomagajo izven vodnjaka in nas prepričajo, da še vedno obstajajo čudovite stvari, na katerih bi živeli in se še naprej borili.

Obup, naš najhujši sovražnik

Ko nas obup, napade, je najslabše, da smo pri gostu prijetno. Morda ste vstopili, toda od tam je rešitev težiti in (predvsem) biti pametni, da se čim prej odpravite ven. Obup je pameten, pozna strahove tistega, ki jih napada in hrani. Torej, če se naučimo obvladovati svoje strahove, brezupnost ne bo imela hrane, ki bi jo nahranila in bo na koncu zapustila.

V tem smislu lahko vsa orodja čustvenega upravljanja, ki jih imamo, pomagajo pri obvladovanju obupa. Razpon v tem smislu je širok: govorimo o tistih orodjih, ki zmanjšujejo negativne miselne cikle, pa tudi o tistih orodjih, ki nas usposobijo za socialno in inteligentno izbiro strategij..

Mogoče ne vidimo onkraj tega, kar imamo zdaj: ko smo v temi, je težko videti svetlobo na drugi strani. Vendar tega ne smemo pozabiti mi lahko postanemo zelo močan vir svetlobe če dajemo s ključem "vklop". Zato obup zbeži predvsem iz tistih ljudi, ki namenjajo sredstva za organizacijo svojih miselnih shem.

"Brezčutnost temelji na tem, kar vemo, ki ni nič, in upamo v vse, kar prezremo, kar je vse"

-Maurice Maeterlinck-

Vaše najboljše orožje za obup je vaša želja po življenju

Tukaj je najpomembnejša stvar, vi ste več kot vaša trenutna situacija, če ste šli skozi težke situacije in ste jih premagali, ste sposobni doseči velike cilje. Predvsem ste vaša vera, zato je tako pomembno, da jo ohranite. Misli, da naš um deluje s tem, kar se dogaja z nami, vendar še vedno deluje bolj s tem, kar misli, da se bo zgodilo. Več kot to, kar mislimo, v resnici smo več, kar verjamemo ali kaj smo pripravljeni verjeti.

V preteklosti smo imeli zelo težke situacije, ki smo jih že premagali. Tudi,, zahvaljujoč tistim situacijam, ki jih premagamo zdaj, imamo sredstva, ki nas okrepijo. V bližnji prihodnosti imamo priložnost nadaljevati življenje. Nazadnje, za bolj oddaljeno prihodnost lahko naredimo načrte: iluzije, ki so še vedno seme motivacije, ki nas premika.

Ta pristop, ki je preprost in enostaven za izdelavo, je hkrati težko vzdrževati, bodisi zaradi strahov ali zaradi časa, ko nas je bogastvo vrnilo. Vendar pa ne preneha biti vreden. Tako kot ljudje, ki niso zapustili naše strani, čeprav ni pravi čas in vemo in spoznamo, da nismo najbolj prijetno podjetje. Če verjamejo, zakaj si ne bomo dali možnosti?

Z drugimi besedami: obup je še vedno iluzija. Nezmožnost: biti slepa za alternative, ki omogočajo izstop. Kljub temu pa je težko vzdrževati, če izberemo vrednost strahu ... ali zaupanje v tesnobo.

Kjer so solze, obstaja upanje. Kjer so solze, obstaja upanje, ker skušamo poiskati spremembo za zdravljenje naše notranjosti. Solze so potrebne za življenje, so motivacija. Preberite več "