Pet preprostih nasvetov, da boste malo srečnejši

Iščete namig o sreči po vrnitvi v dnevno rutino? Bi jo radi dobili le z "močjo svojega uma"?? Če želite biti malo srečnejši, preberite in predvsem uporabite te nasvete. Zagotovo vas ne pustijo ravnodušne in dan boste končali z nasmehom v ustih.

"Človeška sreča običajno ni dosežena z velikimi potezami sreče, kar se lahko zgodi nekajkrat, ampak z majhnimi stvarmi, ki se zgodijo vsak dan."

-Benjamin Franklin-

1. Da bi bili srečnejši, pomislite na pretekle dogodke v vašem življenju

Mnogi ljudje razmišljajo o dobrih stvareh, ki se niso nikoli zgodile v njihovem življenju, in o tem, kar so morda storile. Toda kaj se zgodi, če obrnemo mize in razmislimo o stvareh, ki so se zgodile in ki jih morda nismo storili? To lahko zveni malo zmedeno, vendar Poskusite razmišljati, na primer, kaj bi se zgodilo, če ne bi izbrali svojega dela, ali pa ne bi nikoli srečali svojega trenutnega partnerja.

Uporabljen na pravilen način, je to lahko odličen način, da se počutite malo srečnejši cenili boste veliko več, kar imate, dobro se počutite bolje s seboj in s svojo osebno situacijo.

2. Pošlji sporočila zahvale

Obstaja španska beseda, da je "dobro rojen, da je hvaležen" Zakaj ga v praksi ne predstavljate malo? Zgrabi svoj mobilni telefon in pošlji sporočilo tistemu prijatelju, ki te je povabil na sodo ali je ostal pri tebi, da bi se pogovarjal in zahvalil za vse.

Številne študije trdijo, da lahko izražanje hvaležnosti drugim poveča srečo za 25%..

3. Porabite nekaj denarja za nekoga

Denar, ki se uporablja pravilno in odgovorno, lahko prinese srečo. Dober način, da to uresničimo v praksi, je porabiti denar za druge. Če si resnično, boš videl sebe kot odgovorno osebo, ki bo z malim zadovoljila druge. Vsaka majhna podrobnost je vredna.

Podobno, ko druga oseba vidi, da ste porabili denar za njo, bo to vaše prijateljstvo še bolj povezovalo. Torej, kupite nekaj dobrega svojemu partnerju, ker da, ali preprosto povabite prijatelja, da bi jedel. Videli boste, kako se boste pozneje bolje počutili s seboj.

4. Načrtujte ... s prijatelji

Zagotovo mnogi od vas se boste spominjali tistih dni božiča ali kraljev, kjer smo nestrpno čakali na darila. Da vas je samo dejstvo, da ste čakali, počutili bolj živo in pričakovano o tem, kaj darila vsebujejo? To lahko uporabimo tudi v vsakdanjem življenju z vsakim načrtom.

Zato, Priporočamo vam nakup vstopnic za koncert, ali naredite načrte za plažo z vsemi vrstami eksotičnih dejavnosti. Zagotovo se boste tako počutili srečnejši in želeli boste, da bodo ti datumi tako označeni.

Vse to če to naredimo s prijatelji, družino ali partnerjem, bolje, kot bolje. Skupni trenutki so vedno bolj popolni in nas dopolnjujejo.

"Veselje do življenja ima vedno nekaj za početi, nekdo za ljubezen in nekaj, česar se lahko veselim."

-Thomas Chalmers-

5. Srečno poskušajte sanjati

To je s popolno varnostjo najtežje dobiti, toda zagotovo, če jo boste dobili boste dobili prijetno presenečenje. Čez dan imate vedno pozitivno mnenje o vsem, kar se vam zgodi. Razmišljate lahko tudi o preteklih dogodkih v vašem življenju, ki so domnevali ljubezen ali srečo.

Na ta način, ko pride noč, naš um bo poskušal zbrati vse te spomine med spanjem. Torej kmalu pojdi v posteljo, se sprostite in uživajte v predstavi ... Videli ste, ni težko poskušati biti malo srečnejši.

Ali veste, kakšna je tehnika steklenice sreče? Naučite se, kaj je tehnika steklenice sreče, ki jo je oblikoval filozof Elsa Punset, zahvaljujoč Mind is Wonderful.