Koristi vodenja dnevnika

Vsakič, ko pomislimo na dnevnik, pride do nas slika o adolescenci, frustriranih ljubezni in tisoč čustev, izraženih v zvezkih z žabicami, ki se bodo letos prebrali z nostalgijo.

Vendar pa, Dnevnik je neprecenljivo in zelo pomembno orožje, ki ne le pomaga ohranjati spomine, vendar imajo odlično duševno zdravje. Časopisi so se vrnili iz prtljažnika spominov, da bi postali zelo močno orožje za poglobitev naših življenj in odprtje boljše poti v prihodnost.

"Spomin je edini raj, iz katerega ne moremo biti izgnani."

-Jean Paul-

Prednosti dnevnika za življenje

Prvič, revija vam bo pomagala pri rutini, To je odlična vaja, da vsak dan sedite in pišete svoje misli ali občutke, ne glede na to, ali gre za odstavek ali več strani. In ne samo to, ampak bo pomagalo tudi vašim spretnostim pisanja in mentalni organizaciji, tako da bodo vaše misli uredili.

Tudi to je zelo produktiven način, da preživite čas, Velikokrat raje počnemo manj produktivne stvari, kot je gledanje nekega programa brez pomena. Vendar pa si vzemite nekaj svojega prostega časa, da razmislite o sebi in o tem, kaj mislite, da je zelo produktivno in vam bo sčasoma prineslo koristi discipline in samorefleksije..

In ko govorimo o samorefleksiji, je to zato čas za pisanje dnevnika je trenutek samo za vas, kjer ste lahko sami s seboj in kje ste svobodni in pisati. To tudi daje odlično perspektivo pri ponovnem pregledovanju preteklih časov, ki jih lahko ponovno vidite z novimi očmi.

"Pisanje je slika glasu."

-Voltaire-

Poleg vsega, kar je rekel, časopis je popoln izgovor za letenje ustvarjalnosti. Časopis ne sme biti več na tradicionalen način, lahko narišete, ustvarite pesmi ali strip, celo ga predstavite svetu v blogu.

Danes ni meja, obstaja tisoč načinov in oblik za pisanje dnevnika. Nič ne more ustaviti vas in lahko izberete medij in način, kako ste najbolj udobni. Za vse, kar lahko storite, ni ovir, zato ste lahko izredno ustvarjalni in pustite, da se vaše najboljše ideje prikažejo in prevedejo, vedno lahko postanejo nekaj več.

Prednosti pisanja dnevnika za dušo

Morda je ena največjih prednosti časopisa za vašo dušo in vaš duševni mir. To je zelo pomembno, ker vam omogoča, da procesirate dogodke, ki so bili pomembni v vašem življenju, in morda takrat niste mislili tako..

Proces, kar se je zgodilo, je zelo pomemben za zdravljenje in večkrat ne moremo samo zaupati svojim spominom. Ob številnih priložnostih bo naše pisanje vedno prineslo novo svetlobo našim idejam.

Tudi je eden najučinkovitejših načinov za razjasnitev vaših zamisli. Po težkem dnevu ali čustvenem nabiranju ni nič boljšega kot sedenje in pisanje vsega, kar lahko razpletemo, kar se lahko zapletemo in predvsem povežemo s seboj in razumemo lastna čustva.

Pisanje tega, kar čutimo, nas lahko pomiri in nas bolje razume, kaj se zgodi in se počutimo manj zmedeno.

Nazadnje, dnevnik je dober način za dokumentiranje pomembnih stvari v življenju, zabeležite pomembne lekcije, ki jih pogosto pozabljamo.

In ideja, ki vam lahko veliko pomaga v prihodnosti. Izkoristite svojo revijo, da v njej napišete tista pomembna vprašanja, za katera zdaj nimate odgovora. Zagotovo v bližnji prihodnosti, ali morda nekaj bolj oddaljenega, boste lahko odgovorili in na koncu dneva prinesli zgodbo svoje zgodbe..

Ali si drzneš danes pisati dnevnik?? V kratkem času ne boste mogli iti brez njega in boste postali neločljiv spremljevalec vašega življenja.

Pisanje, terapevtsko uživanje Pisanje nam lahko pomaga, da sprostimo tisto, kar imamo znotraj, in ne moremo osvoboditi ali mu dati oblike. Pisanje je življenje, razumevanje in na nek način preoblikovanje. Pisanje nam daje dovoljenje, da spoznamo sebe. Preberite več "