Lepota je dobra z vami

Ni boljše privlačnosti od tistega, kar se počuti dobro z vami. Ni boljšega zadovoljstva od tistega, ki ste ga dobili po plovbi v vodah samospoznanja, da bi odkrili vrednote, prednosti in potrebe. Šele takrat sprejemamo najboljše odločitve, tiste, s katerimi se počutimo svobodne, izpolnjene in obdarjene s to posebno lepoto, zaradi katere smo edinstveni, verodostojni.

Zen mojster Thich Nhat Hanh nas v svojih knjigah spominja, da ni lepše osebe od tiste, ki vedno deluje v povezavi z njegovo notranjostjo. Tisto, česar ne želijo sprejeti drugi, ampak potrjuje in sprejema srce samo po samem bistvu, ki nas opredeljuje. Lahko bi rekli, skoraj brez strahu, da bomo naredili napake, da je veliko tistih, ki se med seboj ogledajo, ne da bi se srečali.

To je skoraj kot čudno urok. Samo cenimo sebe, ko nas drugi potrdijo, ko nam drugi dajejo pozitivno okrepitev s svojimi besedami, gestami, komentarji in priznanji. Če se to ne zgodi ali se ne zgodi prepogosto, spadamo v brezno nevidnosti, neprisotnosti, samospoštovanja, ki se postopoma razveže..

Po drugi strani pa korejski filozof Byung-Chul Han v svojih delih opozarja, da v peklu »gori«. V svoji knjigi Izgon različnih, vabi k razmišljanju o tej isti zamisli. Izgubljamo sposobnost, da cenimo edinstvenost vsakega, zaradi česar smo edinstvene in izjemne, tista znamka identitete, ki jo moramo ohraniti, preden izpolnimo druge želje.

"Verjeti v naše srce, da je to kar smo, je dovolj, je ključ do bolj zadovoljnega in uravnoteženega življenja".

-Ellen Sue Stern-

Biti dober s samim seboj, umetnost resnične privlačnosti

Biti dober s seboj potrebuje čas, toda ko ga dosežete, se vse spremeni in masa sama se zdi, da ima manj teže. Teže konvencij so zaostale, kot tiste verige, ki smo jih pogosto postavljali na um, srce in noge v svoji želji, da bi bili dobro z vsemi, da ne bi razočarali, da smo kot drugi pričakovali.

Ko se doseže ta vrh osebnega razvoja, tisti, v katerem je Maslow postavil samouresničitev, svet izgleda drugače. Obstaja večja perspektiva za razumevanje stvari, kot tudi umirjenost, s katero lahko potujemo skozi našo realnost z večjo odločnostjo, resolucijo in svobodo. V očeh drugih so vse te vrline nedvomno privlačne, kot so zaželene.

Vendar pa se znova vračamo k teorijam Byung-Chul Hana in moramo upoštevati en vidik. Včasih sebe razumemo kot popolnoma uresničene ljudi, verjamemo, da imamo vse, ker smo se povzpeli na tisti zlat vrh, ki ga je za nas označila naša družba. Vendar pa, V nekem drugem času bomo spoznali majhen vidik: nismo na vrhu, temveč v prepadu.

Naša potrošniška družba in celo naše izobraževanje nas vodita do tega materiala in usklajujeta uspeh, ki nima nič skupnega z osebno izpolnitvijo. Ker za bodite dobri s seboj morate osvojiti druga ozemlja, drugi scenariji so bolj nevidni in za katere nimamo vedno najboljših orodij.

Govorimo, seveda, o dimenzijah, kot so samospoznavanje, samospoštovanje, ljubezen do sebe, samozavest, sposobnost doseganja, čustvena neodvisnost ...

3 koraki, da bi bili dobri s samim seboj

Glede na študijo, ki sta jo izvedla Ulrich Orth in Ruth Yasemin Erol z univerze v Berlinu, ljudje dosegli smo višjo stopnjo samozavesti pri starejših letih, natančneje v 60. letih. Zakaj ne dosežemo te razsežnosti prej? Zakaj v naši mladosti in zgodnji zrelosti ne razvijamo te bistvene mišice našega osebnega razvoja?

Vsekakor pa obstajajo številni dejavniki, ki presegajo omejitve, ki nas omejujejo in nam preprečujejo, da bi bili dobri sami s seboj, zato je treba narediti spremembe. Od proaktivnosti do dela na tej izjemni psihološki tetivi, ki je samospoštovanje in samouresničenje. Poglejmo torej tri korake.

Izboljšajte svoj stil pripisovanja

Slog pripisovanja je povezan s tem, kako povezujemo naše dosežke ali izkušnje. Ko nekaj dobim, je to zato, ker so mi drugi pomagali ali ker sem se dovolj trudila? Vzeti moramo svoje resničnosti in za to moramo priznati svoje sposobnosti, sposobnosti in sposobnosti.

Vsak uspeh ali napaka je odvisna samo od osebe. Zato je eden od načinov, kako biti dober s seboj, to, da lahko prepoznamo, kaj smo vredni, kaj lahko dosežemo, kjer so naše prednosti in tudi naše omejitve..

Edini glas, ki ga moramo slišati, je v nas

Na našem svetu živi več sto tisoč glasov. Obstajajo tisti iz naše družine, naših učiteljev, šefov, sodelavcev, prijateljev, parov, glasov družabnih omrežij, mode, glasov domnevnih strokovnjakov in političnih gurujev, osebne rasti ...

Med vsemi tistimi zvoki je tisti, ki je pogosto utišan: naš lastni glas. Posvetimo del svoje energije, da občasno izklopimo ves okoljski hrup, da nas poslušajo, upoštevajo in razumejo naše potrebe.

Naredite svoje strasti vaš način življenja

Da bi bili dobri s seboj, sledite svojim strastam. Ne obupajte se za okus ali nasvet drugih ljudi, se ne dotaknite svoje identitete in naredite svoje preference, identiteto in bistvo svojega načina življenja. Če se vsak dan usmerimo na to pot, ki gre z nami več, se bomo počutili ne le bolj zadovoljni, ampak tudi bolj uresničeni v vseh čutih..

Ljudje s to vrsto poguma, s to sposobnostjo, da odprejo svoje poti, ne glede na to, kaj drugi pravijo, so vedno bolj privlačni za nas. Ker ni lepote, ki bi bila bolj bleščeča od tiste, ki v vsakem trenutku in okoliščinah odstrani konvencije, da bi bil sam.

Eko sindrom: zlom samopodobe Eho sindrom prizadene del prebivalstva: to so ljudje z nizkim samospoštovanjem zaradi vpliva para ali narcističnih staršev. Preberite več "