Naučite se biti vaš najboljši zaveznik

Čeprav se zdi noro, pravzaprav veliko je ljudi, ki se obnašajo kot najhujši sovražniki samega sebe. Sprejeli so zelo nadležno vest. Vaš notranji dialog je nasilen in nepremišljen. Zato se je za preprečevanje pomembno naučiti biti najboljši zaveznik za sebe.

V teh primerih je običajno, da je taka oseba odrasla v zelo obremenjujočem okolju. Tudi zelo omejujoče. Verjetno je žrtev oblike izobraževanja, ki je starševstvo razumelo kot sredstvo za prekinitev drugega. Obstajajo starši, ki menijo, da so njihovi največji dosežki popolni otroci. Obstajajo tudi šole, ki veljajo enako.

To se zgodi potem oseba internalizira signale, kritike in kazni. Naučite se videti sebe kot nekoga, ki je vedno v napaki. Kot da je vse, kar je naredil, na nek način narobe. Kot da je vse, kar je mislil ali občutil, nesporazum. Zato je bistvenega pomena, da najdejo pot za boljšega zaveznika samega sebe. Drugače bo vaše življenje zelo omejeno in nevihtno.

"Ko glas sovražnika obtožuje, molitev prijatelja obsoja".

-Ana iz Avstrije-

Spanje s sovražnikom ...

Sovražnost s samim se izraža na različne načine. Tipično je to, kar smo prej navedli: zelo zahtevna vest. Zelo trda in nepopustljiva samokritika. Stalno ponavljanje napak in napak. Majhen glas v notranjosti, ki vedno kaže prst na vse, kar je storjeno.

Včasih demonstracije Malo so bolj subtilne. Še bolj namigov. Na primer, nerodno obnašanje. Pokažite šibke in negotove v različnih situacijah, se zavedajte te nerodnosti in se pritožite po pomanjkanju varnosti.

Možno je tudi, da se počutite panike za uspeh. Kadarkoli se soočite z možnostjo, da bi v nečem uspeli, se pojavi plaz strahov. To vodi do vedenja, ki sabotira dosežke. To je dobesedno, kot da bi človek trajno živel s sovražnikom.

Zakaj ne bi bili boljši zaveznik sebe?

Biti najboljši zaveznik samega sebe pomeni videti in obravnavati sebe z upoštevanjem in spoštovanjem. Podprite in motivirajte sebe, tako kot bi to počeli z dobrim prijateljem. Vendar pa obstajajo ljudje, ki to v bistvu ne morejo, zakaj??

Običajno se zgodi, da obstajajo napačna prepričanja o odnosu, ki ga moramo vzdrževati s seboj. Mislijo, na primer, da je to, da ni težko do sebe, znak slabosti, pomanjkanja značaja ali povprečnosti. Domnevajo, da sta zloraba in prekomerno povpraševanje način rasti.

Tudi Obstaja napačno prepričanje, da je biti najboljši zaveznik samega moralno nezaupljiv. To bi bil pokazatelj sebičnosti ali narcisizma. Po drugi strani pa se v tvojih očeh zdi, da se preziraš kot znak ponižnosti. Vidijo jo kot krepostni odnos.

Kako si najboljši zaveznik

Hoja po poti nazaj ni nikoli lahka. V najglobljem območju nezavednega obstaja zelo dobro označena meja. Zdi se, da je biti najboljši zaveznik sebe izdajati ukaze nekoga, ki ga je ljubil ali se bali. Ali oboje Mnogi tudi zaradi svojih napačnih prepričanj menijo, da je to začetek njihove moralne dekadence.

Na tej točki je dobro to pojasniti biti dober s samim seboj ni isto kot biti neodgovoren v objemu. Vsakdo, ko raste in zrel, oblikujemo zahteve na različnih področjih. Drugače ne bi mogli razviti in doseči ciljev in dosežkov. Toda od tod do samega tiraniziranja obstaja popolna brezna.

Biti najboljši zaveznik za sebe pomeni imeti dobro voljo in dober odnos do sebe. To pomeni, da nas sprejmete in spoštujete. Razumite, da niti mi, niti kdorkoli na svetu, nismo izvzeti iz napak. Pravzaprav nam napake skoraj vedno omogočajo napredovanje, prepoznavanje nesporazumov in pridobivanje izkušenj. Preganjanje nas je otročji način obravnavanja naših neuspehov. Boli nas in na drugi strani malo prispeva.

Če se ne zanašamo nase, bomo težko imeli svet. Če hočemo težko pot življenja, potrebujemo zaveznike. Za to je prva stvar, da postanemo najboljši zaveznik sebe. Dajte vrednost temu, kar smo in počnemo. Vsak dan nam oprostite, da smo človeški kot vsi drugi. Življenje je veliko bolj dragoceno na ta način ...

7 samouničevalne navade, ki jih morate izkoreniniti Obstajajo destruktivne navade, ki so nameščene v vašem življenju, ne da bi jo komaj zaznali, ter vas premislili ali preprosto ne živite popolnoma. Preberite več "