Ljubite se, da se naučite ljubiti

Ljubezen do sebe je del temeljnega procesa v našem življenju, to nam bo omogočilo, da bomo iskreno ljubili druge.

Ta proces traja celo življenje, odkar so številne okoliščine, ki nas nenehno preizkušajo: razočaranja, frustracije, napake, zastavljeni cilji, prekinitve, odvračanje. Obstajajo neskončni dnevni testi, ki jih podajamo, in pustimo jim, da vplivajo na nas v percepciji, ki jo imamo o naši osebni vrednosti.

Ljubite se To je začetek avanture ki traja vse življenje ".

 (Oscar Wilde)

Kje smo dali svojo vrednost?

Osebna vrednost ni odvisna od tega, kaj dobimo ali kaj imamo, To je bolj odvisno od odnosa, s katerim se soočamo z vsakim korakom, ki ga naredimo v življenju, da bi se brezpogojno ljubili.

Zelo je zapleteno, da daš to, kar nimaš, in Če oseba nima ljubezni do sebe, je težko dati drugim. Morda verjamete, da ljubite druge, vendar boste neprestano padali v manipulacijo, zahteve in čustveno izsiljevanje.

Ko se oseba ne nauči, da bi se brezpogojno ljubila, naj to ljubezen išče zunaj, v drugih pa je njihova vrednost odvisna od tega, kako jih drugi obravnavajo ali cenijo. Na tak način, da je popolnoma izpostavljena zunanji oceni.

Ta vrsta odvisnosti nas boli, do te mere, da prosimo ljubezen in naklonjenost; pritegniti pozornost in izdati samozavestno vedenje, pridobiti videz, pristop in skrb drugih ljudi. Če želite vedeti, če imate radi sebe, je pomembno, da si postavite vprašanje: Ali je moja osebna vrednost odvisna od zunanjih vzrokov??

Naučite se skrbeti zase in ljubiti sebe

V naši kulturi, Zelo pogosto je, da dajemo velik pomen zunanjemu, kaj se zgodi okoli nas, da ustvarimo vtis o sebi.

Tudi, dejstvo ljubezni do sebe se pogosto obravnava kot sebično dejanje. To je povsem napačno prepričanje, saj se ljubezen do drugih ljudi začne z ljubeznijo do samega sebe, ki je del univerzalne ljubezni in ljubezni do človeštva..

Način, kako skrbimo zase, ima veliko opraviti s tem, kako dojemamo sebe in stanje duha, v katerem se znajdemo. Nezagotavljanje skrbi za sebe pomeni agresijo in pomanjkanje poslušanja lastnih potreb.

"Upoštevati je treba skrb za sebe." Poslušajte svoje potrebe Spoznajte, da obstajamo in zasedamo mesto v svetu in da imamo pravico, da se počutimo dobro, da iščemo dobro počutje na vseh področjih našega obstoja.

-Fina Sanz-

Vključevanje medsebojne skrbi v naše življenje nam omogoča, da izpolnimo naše potrebe, ne da bi nad njimi prevzeli tiste druge, za to je bistveno, da jih poznamo in poizvedujemo. Kaj bi pomenilo, da se naučimo skrbeti zase.

Sprejmi: dejanje sočutja

Sprejemanje tega, kar smo, pomeni, da nas sprejmete z našimi napakami, odkrivanje naših spretnosti in meja, spretnosti, vrlin in virov, ki jih imamo. Skratka, priznanje celote, ki jo ujemamo z globalne in globoke perspektive. Boljše samospoznanje pomeni večje razumevanje.

Ko se udeležimo in razumemo, smo zmožni ne presojati ali kriviti sebe za napake, ki smo jih morda naredili; tako, da bomo lahko stopili na pot do sprejetja tega, kar smo.

S sprejemom pristopamo k brezpogojni ljubezni, kot dejanje sočutja in razumevanja do tega, kdo smo. Brez naših lastnih zahtev omejujemo našo sposobnost ljubiti sebe in posledično ljubiti druge.

Tako je, na pošten način, lahko vzpostavimo odnose, ki ne temeljijo na iskanju priznanja. Z ljubeznijo se lahko resnično prepustimo dejstvu, da lahko ljubezen do drugih ljudje ljubimo tudi s sočutjem, tako da sprejmemo.

"Ljubite brezpogojno, ne zahtevajte ničesar v zameno. Veliko boste prejeli, ne da bi morali za to zahtevati - pretvorili ga boste v nekaj drugega - toda ne bodite berač. V ljubezni je cesar. Dajte in opazujte, kaj se zgodi: prejeli boste tisočkrat več. Ampak moraš se naučiti trika. V nasprotnem primeru boste ostali nesramni; dali boste malo in pričakovali, da boste nekaj prejeli, in to pričakovanje in pričakovanje bodo uničili vso lepoto vaših dejanj..

-Osho-

Samospoznavanje, avtentični ključ do sreče Samospoznavanje, vedenje, kaj želimo in pravilno upravljanje notranjega sveta, so nedvomno pravi ključi do sreče. Preberite več "

Posvetovanje z bibliografijo:

- Sanz, F. (1995). Ljubezenske povezave: ljubezen do identitete v ponovni terapiji. Kairós.