Spoprijeti se z bolečino in premagati jo močnejši

Bolečina je eno od čustev, ki so del našega obstoj. Od trenutka, ko se rodimo, smo izpostavljeni nedoslednosti, ki jo življenje pomeni v sebi in frustraciji, ki izhaja iz nezadovoljstva naših želja. Zato je treba vedeti, kako se soočiti z bolečino in se premakniti naprej, da bi se premaknili v stopnjo trpljenja, ki jo lahko predpostavimo.

V prvi vrsti je bistveno razlikovati med bolečino, žalostjo ali melanholijo. To razlikovanje je bistveno, ker se pogosto v pogovornem jeziku uporabljajo izmenično, kadar niso sinonimi.

"Žalost je vrsta držav, v katerih psihično bolečino sproži pomen, ki ga ima določena situacija za subjekt".

-Hugo Bleichmar-

Obvladovanje bolečine pomeni žalost ali melanholijo?

Sigmund Freud, oče psihoanalize, predlaga pomembno razlikovanje med pojmi, ker so, čeprav so podobni ali vsaj kolektivni namišljeni, enaki. Ravno v svoji mojstrovini "Žalost in melanholija", Poskuša določiti točke, v katerih se ločita oba koncepta.

Vedeti, kako ravnati z bolečino, je ključ do napredovanja.

Tako dobesedno Freud pravi, daŽalovanje je reakcija na izgubo ljubljene osebe ali abstrakcija, ki zavzema svoje mesto kot ideal, svoboda itd. Zaradi enakih vplivov se v mnogih ljudeh pojavi melanholija namesto žalovanja".

Seveda, Freud to zagotavlja dvoboj to je naklonjenost, ki ni nujno patološka in trpi subjekt, ki je izgubil ljubljeni predmet. Vendar pa je ena ustanovljena kot občutek, ki se odziva na popolnoma normalne parametre, melanholija bi bila bolj povezana s patološkim.

Oba procesa razpoloženja imata podobne značilnosti, razen ene temeljne točke. V obeh državah je skupna bolečina, pomanjkanje zanimanja za zunanji svet in pomanjkanje nagnjenosti k objavi novega objekta ljubezni.

Kljub temu, v melanholiji se pojavi motnja občutka bolečine, ki dodaja nadlegovanje proti I, to se ne zgodi med običajnim dvobojem; kjer pride do osiromašenja njegove celovitosti.

Obvladovanje bolečine vam omogoča, da spoznate sebe na celovit način

Čustveno življenje je neposredno povezano s človeško psiho in zato neposredno ali posredno vpliva na fizično ali biološko dobro počutje. Praviloma, sedanji družbi, posameznika, podcenjuje pomen čustev.

Takoj, ko oseba ima simptom, kot je nespečnost ali depresija, želi, da izgine kot z magijo in zateče k zdravilu, ki bo rešilo njegovo življenje. Vendar pa je zelo težko odsotnost simptoma, vsaj trajno, če psihoanalitično delo ni opravljeno celovito..

Ravno tako, zdravila, natančneje psihiatrija, krepi vedenjsko teorijo stimulacije-odgovor na izginotje kakršne koli simptomatologije. Ideja je ta S pravimi zdravili se lahko vsak pacient vrne k svoji dnevni rutini, ker simptom, vsaj za nekaj časa, izgine ali znatno oslabi.

Kljub temu, V mnogih primerih je zdravilo samo debela preproga, ki pokriva simptom, manifestacija, če pustimo, da končni vzrok slike ostanejo mirujoče.

Ko se zdravilo umakne, se znova pojavi in, tudi če se zdravilo ohrani, lahko postanejo vidne druge oblike, ki škodijo kakovosti življenja osebe..

Spopadanje z bolečino nam pomaga, da se poznamo.

Seveda je simptom informativen element, da se nekaj narobe zgodi v psihičnem življenju subjekta. Tako bo utišanje glasu izgubilo samo informacije o tem, kaj se zgodi, in otežilo se bo posredovanje. Zato je tako pomembna dobra klinična ocena pred začetkom kakršne koli intervencije. 

Na ta način nam psihoterapija ponuja priložnost, da vzpostavimo nove parametre, ki bodo gledali svet iz nove perspektive. Nov pogled, ki pomeni manj bolečine in več zadovoljstva ali polnosti.

Poglejmo si to vse naše trpljenje ima pomembno stopnjo subjektivnosti, zato je oseba, tisti, ki na koncu ve, kaj ga resnično boli. Po drugi strani pa bo psiholog s svojo zgodbo lahko razumel, kaj predstavlja nezadovoljno željo kot vir nelagodja..

Najmočnejši material, ki obstaja, je odporna duša. Najmočnejši material, ki obstaja, ni diamant, temveč odporna duša in to srce, ki je z zlatim nitom zaprla rane nesreč. Preberite več "