Pijte se, vaši možgani se vam bodo zahvalili

Zamisel, da se je dolgčas treba boriti samo z zunanjimi dražljaji, je resna napaka. Možna je tudi obravnava samo dolgočasja in v tišini, Pravzaprav je to umetnost, ki se jo naučimo obvladati in ki prav tako poveča naše ustvarjalne zmogljivosti.

Guillermo Funes, častni profesor psihologije na Univerzi Carlos III, pravi: "Ustrezna stopnja dolgčas spodbuja ustvarjalnost, razbija rutino in lahko ustvari nekaj drugačnega." Kljub povezavi, ki smo jo ustvarili med dolgočasjem in strahom, pa tudi med tišino in tesnobo, Obstaja pozitiven učinek: ko nam postane dolgčas, se nam stvari zgodijo. Dolgčas nekako izostri domišljijo in iznajdljivost. Zato je naslov tega članka "Aburrete, vaši možgani se vam bodo zahvalili".

Študija Lancashire Central University (UCLA) to trdi Bolj pasivne dolgočasne dejavnosti, kot so udeležba na srečanjih, lahko vodijo k večji ustvarjalnosti, medtem ko druge dejavnosti, kot je pisanje, zmanjšujejo učinke. Čeprav je dolgočasje na delovnem mestu opredeljeno kot stanje, ki ga je treba odpraviti, če upoštevamo te rezultate morda v določenih časih in na nekaterih področjih, ne bi bilo slabo preživeti nekaj časa..

"Aburrete, je bolezen sreče ljudi; nesrečnikom ni dolgčas, imajo preveč dela.

-A. Dufresnes-

Če vam je dolgčas koristen, zakaj se ponavadi počutimo slabo, ko nam je dolgčas?

Zakaj takoj poiščemo kaj storiti, ko se začnemo dolgčas? Kaj skriva nestrpnost do te države? Poleg negativne oznake, ki jo pripisuje družba, se lahko dolgočasje razlaga kot znak praznega življenja ali kot stanje, ki nas opominja, da ne delamo ničesar koristnega. Ali vsaj tako mislimo.

V hiperpovezani in hiperstimulirani družbi postane dolgočasje redko dobro in hkrati skupno zlo. Dolgočasimo se in se takoj obračamo k zunanjim virom, kot sta televizija in tehnologija, da se odpravimo iz te države. Ne vemo, kako uživati ​​v prostem času, sedanjem trenutku in povezavi z našo notranjostjo. Naša prednostna naloga je, da smo zaposleni.

S tem ne mislimo, da se moramo potopiti v stanje nedejavnosti, v katerem prevladuje vsakodnevna dolgočasje, ampak da dolgčas na nek način nam pomaga poslušati sebe in odkriti, kaj se trudimo tako težko skriti z dejavnostjo. 

Po drugi strani, Presežek spodbud sedanje družbe lahko povzroči občutek dolgočasja. Morda je zdaj še višja stopnja dolgčas, ker ne vemo, kako uživati ​​preproste stvari. Večino časa nam je dolgčas, ne zato, ker nimamo česa, ampak zato, ker nas dražljaji ne zadovoljujejo.

Za boj proti nelagodju, ki ga povzroča dolgčas, se moramo zavedati, zakaj nam je dolgčas, da ga izkoristimo. Spijte se in poglejte, kaj se bo zgodilo.

"Generacija, ki ne more stati dolgčas, bo generacija majhne vrednosti".

-Bertrand Russell-

Dolgčas ob pravem času je znak inteligence

Je dobro biti dolgčas? Kot skoraj vse, je presežek slab. Kot smo videli, odmerek dolgčas spodbuja ustvarjalnost, saj ko se znajdemo v tem stanju, iščemo načine, kako se lahko zabavamo. Zdaj, ko imamo pri roki socialne mreže in elektronske naprave, ne bomo le razvili te ustvarjalnosti. Po drugi strani pa, če tega ne bomo storili, bo domišljija in iznajdljivost vstopila v sceno in ustvarili bomo svet možnosti.

Po drugi strani, prevelika dolgčas nas lahko pripelje do uživanja več alkohola in tobaka ali do ekstremnih idej. Dejstvo, da je dolgčas vsakodnevna izkušnja, kaže, da bi morala biti koristna, pravi Heather Lench, profesorica na Texas A & M University. Konec koncev, občutki, kot je strah, nam lahko pomagajo preprečiti nevarnost, medtem ko nas žalost preprečuje, da bi v prihodnosti naredili napake. Kaj postane dolgčas?

Heather Lench sumi, da dolgočasje stoji za eno naših najpomembnejših značilnosti: radovednost. Dolgčas nam preprečuje, da bi vedno padali v isto, da nas postavlja nove cilje in raziskovanje novih ozemelj ali idej.

Pijte se, vaši možgani se vam bodo zahvalili.

"Dolgčas je plevela, ampak tudi začimba, ki veliko stvari prebavi".

-Goethe-

Ne moremo izbrati naših čustev, toda kaj storiti z njimi Čustva imajo sporočilo, ki nam ga da, nekaj se dogaja v našem življenju in moramo ga rešiti. Učenje upravljanja z njimi je ključno. Preberite več "