Včasih, da bi živeli, moramo prezreti veliko ljudi

Da bi bili srečni, moramo vedeti, kako ignorirati veliko ljudi. Naučiti se moramo živeti in zanemariti tista dejanja, besede ali občutke, ki se pretvarjajo ali nam uspejo razveljaviti.

Obstajajo preprosto ljudje, ki so konfliktni in ki nas mučijo s svojimi pritožbami, sodbami in dramami. To je lahko ogromno, veliko in zelo strupeno, saj pogojuje našo dobrobit negotovosti njihovih dejanj..

Zato moramo prenehati s hranjenjem tistih izmenjav, ki sesajo našo energijo in oblivajo našo realnost. Zato se najprej naučimo ignorirati določene ljudi v tistih časih, ko nas bolijo.

Odmaknite se od vsega, kar vas drži proč od sebe

Odmaknite se od tega, kar vas boli, od tega, kar potemni vaše življenje, od tega, kar postaja zlo. Pojdite stran od strupenih ljudi, ker bo vaše zdravje cenilo. Ne pustite, da se vaš svet ruši.

Čustveno ravnotežje mora biti na strani vašega počutja in čeprav je trpljenje neizogibno in ga moramo sprejeti, je nujno, da vemo, kako ravnati po svoji volji. To pomeni, da je treba včasih objemati demone, da bi jih videli kot "manj slabe"..

Ne pozabite, da moramo od časa do časa prenesti. Um, tako kot telo, se mora razstrupljati od prostih radikalov, od negativnih čustev, od nasprotujočih si preteklosti, od ljudi, ki ga destabilizirajo..

Spustite trpljenje

Pozdravljanje trpljenja je lahko zapletena naloga, vendar je včasih pomembno, da se ustavimo in ponovno vzpostavimo naše prednostne naloge. Zato bi morali razmisliti o tem, da bi se izognili bolečim čustvom, tistim, ki niso zdravi in ​​ki nas mučijo, kar nam preprečuje razvoj.

Kot je rekel njegov dan Epictetus, "Kar nas moti, niso dejstva, temveč tisto, kar mislimo o njih". Zato je pomembno, da vemo, kako prepoznati, izraziti in ceniti naša čustva na strateški način. Poglejmo spodaj:

1. Izražanje naših čustev in čustev 

Kot pravijo, Včasih ne potrebujemo svetlega uma, da bi govorili z nami, temveč potrpežljivo srce, ki nas posluša. Naša čustva se rodijo, da bi jih doživeli, zato jih ohranimo iz strahu samo, da zamegli našo realnost, če nabiramo žalost, lahko olajšamo pojav depresije.

2. Analiziranje prepričanj, ki ohranjajo boleča čustva

Naravno je, da skrbimo za predajo v študijah, vendar ne moremo narediti svojih napak groznih, ker bomo na ta način podajali samo slabe občutke. To pomeni, da ni slabšega neurja od tistega, ki nastane v glavi.

Ni enako misliti "Grozno je, da je naš sin odšel od doma" da verjamem v to "Čeprav nas je žalostno, da je odšel, je normalno, da je to storil". Slednje bo pripomoglo k pojavu anksioznosti in depresije.

Isto razmišljanje lahko prilagodimo različnim čustvom. Na ta način se moramo boriti, da bi se izognili sramoti, vendar ne razočaranju, da bi odpravili krivdo, ne pa kesanja in se znebili jeze, ne pa jeze..

3. Transformacija, sprostitev in čiščenje teh občutkov in čustev

Analiziranje naših čustev in občutkov ni dovolj, moramo raziskati, kaj se skriva za njimi. To je edini način, da se osvobodimo. Lahko je neizogiben tisti del "Norec" v naših čustvih in mislih, vendar moramo biti jasni, da je ne smemo hraniti.

Ne izpustite ljudi, ki naredijo vaš svet lep

Ne pustite tistih ljudi, ki naredijo vaš svet lep, pustite tiste, ki ga razveljavite. Hranite v svojem življenju vse, kar vam pomaga in kaj vas naredi boljše osebe.

Trpljenje, trpljenje in žrtvovanje vašega življenja vas ne potrjuje kot človeško bitje ali vas izboljšuje, samo vas muči in zmanjšuje. Obkrožite se z negativnimi ljudmi, ki zakrijejo vse, kar v nas sije.

Bodite pozorni in obogatite svoje življenje z odnosi, ki podpirajo vaše dobro počutje, vedno to storite iskreno, z naklonjenostjo in spoštovanjem. Naj bodo vaša vrata odprta za dobre ljudi in ne upoštevajte vsega, kar vas moti, vaše zdravje se vam bo zahvalilo.

Pobegniti iz konfliktnih ljudi izboljšuje zdravje in dušo Konfliktni ljudje nas kontaminirajo s svojimi toksičnimi čustvi, ki se vračajo v zmanjševanje našega blagostanja. Naučite se pobegniti od njih. Preberite več "