8 posledic nepotrpežljivosti

Pozitiven odnos nam olajša uživanje v vsakodnevnem življenju, posledice - kot je boljše počivanje ali vzpostavitev bolj kakovostnih socialnih odnosov - izhaja iz tega. Na nasprotni strani, del sebe ali anksioznost, ki vas ogroža v vsakdanjem življenju in poveča občutek utrujenosti; isto, ki izhaja iz tistih trenutkov, v katerih ste zelo nestrpni.

Če kdaj potrebujete poročilo na delu, ki ne pride pravočasno ali je bilo s prijateljem, ki zamuja, resnično cenite pomen teh dogodkov, Objektivno si zaslužijo dejstvo, da je vaša "stran" bolj nestrpna?

Psihološke posledice nestrpnosti

Najprej bomo analizirali psihološke posledice nestrpnosti:

1. Vsak cilj je zapleten

Nestrpnost vam ne bo prinesla nič pozitivnega. Edina stvar, ki jo boste dosegli, je občutek frustracije in nemoči, saj ne morete storiti ničesar, da bi izboljšali potek dogodkov. Tudi ti občutki bodo poslabšali vaše razpoloženje. Nestrpljivost poganja nestrpnost.

2. Preprečuje nam, da bi uživali, kar se zdaj dogaja

Pomembno je, da uživate v vsakem trenutku življenja, saj se ne bo vrnil. V tem smislu, Nestrljivost nam ne bo omogočila živeti v sedanjosti, ker se ne moremo izogniti osredotočanju vse svoje pozornosti na to, kar se bo zgodilo, vendar ne pride.

Biti nepotrpežljiv oblak naše vizije

Skoraj vse situacije imajo pozitivno stran. Torej, če se počutimo zataknjenega v prometnem zastoju in ne moremo napredovati, lahko izkoristimo priložnost za poslušanje radia, predvajanje glasbe ali prostoročno klicanje, ki smo ga čakali. To nas bo vznemirilo in se umaknilo tisti nestrpen občutek, ki nas bo vrnil: izgubo časa.

4. Naša negativna čustva so okrepljena

Življenje z nestrpnostjo vas bo spremenilo v anksiozno, stresno in zaskrbljeno osebo, ki se vedno nagiba k negativni strani vsake situacije. Ne smemo pozabiti, da je naš način bivanja odvisen od naših čustev in dejstva nepotrpežljivost nas bo po vsej verjetnosti povzročila ljudi z negativnim odnosom in se nenehno pritožujejo.

5. Nezadovoljstvo vpliva na čustveno stanje

Če želimo biti uravnoteženi ljudje in se počutiti dobro o sebi, je najbolje, da se izobražujemo in izobražujemo v čustvih. Bolj kot za odpravo nestrpnosti, gre za to, da se, ko se pojavi, ne spremeni naša zmožnost razmišljanja in presojanja.

Kako lahko nestrpnost vpliva na naše zdravje

Poleg posledic, ki jih ima nestrpnost na naše čustveno dobro počutje, Obstajajo lahko nekateri dejavniki, povezani s telesnim zdravjem.

6. Nezadovoljstvo lahko povzroči debelost

Nestrpni ljudje so lahko bolj nagnjeni k debelosti. To je zato porabijo manj časa za hranjenje, in jejte bolj kompulzivno in manj urejeno, porabite večje količine hrane v krajšem času.

7. Pojav hipertenzije

Po drugi strani pa veliko število ljudi, za katere je značilno, da so nestrpni, poveča tveganje za hipertenzijo. To je lahko posledica večjega stresa, ki ga trpijo med dnevi, povečano zaradi občutkov preobremenjenosti in impotence zaradi nestrpnega in nestrpljivega značaja.

8. Prezgodnje staranje

In nazadnje, nestrpnost lahko poveča tudi hitrost, s katero staramo. Na podoben način, kot se dogaja s tveganjem za hipertenzijo, stres, ki izhaja iz nestrpnosti, lahko povzroči znake staranja v starejših letih.

To vedenje vpliva na telomere, ki so strukture, ki ščitijo DNK pred degradacijo. Ko telomere izginejo, se DNK hitreje razgradi in pojavijo se znaki staranja; prav pri nestrpnih ljudeh so strukture telomerov krajše in šibkejše.

Skratka, potrpljenje zaradi nestrpnosti nam bo omogočilo, da bomo uživali več, kot smo že imeli. Prav tako nam bo omogočilo, da poiščemo nove načine za učenje in uživanje v tistih trenutkih, ko se zdi, da ne moremo storiti ničesar drugega kot čakati. Tudi,, če ne bomo nestrpni, nam bo omogočilo, da se pokažemo kot bolj samozavestni ljudje, z bolj pozitivnim in prijetnim odnosom v vsaki situaciji, s katero se soočamo.

Avtoludično tekmovanje, zdravilo za nestrpnost Avtoludično tekmovanje je odgovor na sodobni pojav nestrpnosti. Pomagajte tolerirati odlaganje nagrad Preberite več "