7 dejavnikov, ki poškodujejo odnos z vami

Težko je verjeti, da obstajajo dejavniki, ki škodujejo razmerju z vami in da ste vi tisti, ki ste odgovorni za njihovo hranjenje. Navsezadnje se domneva, da vsaka oseba išče najboljše za njo. Toda človeško bitje je paradoksalno in pogosto nerazumljivo, zato včasih deluje na način, ki je v nasprotju z njegovo blaginjo..

V našem odraslem življenju, najpomembnejši odnos je tisti, ki ga imamo z nami. Dosegli smo dovolj znanja in izkušenj, da lahko delujemo svobodno. Svoboda, ki jo včasih zavestno ali nezavedno uporabljamo za ukrepanje, ki škoduje razmerju z vami.

Nihče ne goji konflikta notranje namerno. Zagotovo ste, kot večina ljudi, videti dobri. In če ste v redu, želite biti boljši. Problem je v tem, da obstajajo predsavestni ali nezavedni mehanizmi, ki to preprečujejo. Zato je pomembno prepoznati tiste dejavnike, ki škodujejo razmerju z vami. To so nekateri od njih.

"Pogosto ljudje pravijo, da se še niso našli. Toda jaz ni nekaj, kar najdemo, ampak nekaj, kar ustvarjamo".

-Thomas Szasz-

1. Psihološka odvisnost

Psihološka odvisnost je eden od tistih dejavnikov, ki škodujejo razmerju z vami. Rodil se je iz občutka invalidnosti, zavestno ali nezavedno. Oseba je videti kot nekoga, ki potrebuje podporo in zaščito, ne da bi se zavedal, da je ta potreba izmišljena in da vse, kar počne, omejuje in veliko, svojo neodvisnost.

Včasih so te vrste čustev rezultat restriktivne vzgoje. Oseba ni bila nikoli izpostavljena situacijam, ki so resnično postavile na preizkušnjo: njihovo okolje jih je preveč zaščitilo.

2. Ne živi v sedanjosti, eden od dejavnikov, ki škoduje razmerju z vami

Ne živeti v sedanjosti je nekakšna odtujenost. Danes je čas, v katerem sta preteklost in prihodnost zgoščena. Vse, kar ni prisotno obstaja samo v našem umu, v obliki spominov ali v obliki napovedi.

Ne morem vas najti v tu in zdaj Boli odnos z vami: to je običajen, ki zahteva neukrepanje. Ker preteklost in prihodnost naseljujeta samo um, je običajno, da je dejanje opuščeno in da je pozornost usmerjena v duševno dinamiko..

3. Pretiran občutek dolžnosti

Pravzaprav smo označili obveznost na veliko več nalog kot v ozadju. V mnogih primerih, da "moram" obstaja samo v našem imaginarnem svetu. To je le možnost, ki smo jo izbrali in ki v bistvu ne predstavlja nobene obveznosti.

To škoduje razmerju z vami, ker, s povečanjem povpraševanja bo okrepitev težje dosegljiva. Bolj zapleteno bo, da se počutimo, na primer, da smo opravili dobro delo, če smo čutili, da ga moramo zavezati na določen način, in ne bi bilo mogoče.

4. Samopokažanje

To je povezano s prevzemanjem odgovornosti, ki se ne ujema z vami, in z gradnjo vzornikov, v katerih zahtevate več, kot lahko.. Očitno je to eden od dejavnikov, ki poškodujejo odnos s samim seboj, ker na koncu postanete neusmiljen sodnik svojih dejanj in celo svojih misli in želja.

V življenju je veliko stvari, ki jih ne moremo postati ali doseči. To ne pomeni, da smo slabi, ampak preprosto človeški. Ni potrebe, da bi nas krivili za karkoli. Če naredimo napako, jo popravimo. Nato obrnemo stran.

5. Verjemi v srečo

Prepričanje o sreči, precenjevanje njegovega vpliva pa nas tudi bolj pasivno. Hkrati pa nas pogosto tudi naredi bolj vraževerna, pri čemer uporabimo naše vire za ukrepanje, ki dejansko ni povezano s potekom dogodkov..

Ta priložnost igra pomembno vlogo, ne pomeni, da gremo skozi življenje in izpolnjujemo pisno usodo. Da ne moremo izbrati kartic, ne pomeni, da končajo potek igre.

6. Predsodki

Predsodki so fiksne ideje, ki nam omogočajo, da delamo s preprostimi realnostmi - z nekaj odtenki - ki zmanjšujejo našo kognitivno porabo na račun povečevanja tveganja za napake. Gre za posplošitve, ki se pogosto predpostavljajo brez kritike, bodisi zato, ker prihajajo iz ljudi zaupanja, iz močnih virov vpliva ali iz trenutkov, ko nismo imeli veliko sredstev za njihovo analizo..

Te predsodke vplivajo na odnos, ki ga imate s seboj, ker zmanjšajte svojo perspektivo in preprečite napredovanje. Hranijo tudi strahove, ki so popolnoma imaginarni in osiromašujejo naš družbeni krog.

7. Obsedenost za pravičnega

Pravica je dobro, kar si vsi želimo. Težava je v tem, da gre za primer ali dimenzijo, v kateri ni vedno lahkih odgovorov. Kar je pravično za nekoga, morda ni za druge. Da ne omenjam časov, ko uporabljamo "pošteno" in "dobro" kot sinonime, kadar nista vedno.

Ko zanimanje za pravičnost postane obsedenost, je mogoče, da postanemo sodniki o zadevah, nad katerimi nismo pristojni. Po drugi strani pa v tožbi ni vedno mogoče, ko se interesi zdijo nasprotni, da se daje najbolj pravična sodba vsem strankam.

Vsi ti dejavniki škodujejo odnosu z vami in postajajo ovire za doseganje blaginje. Dobra stvar je to ni tako težko obrniti razmere in sprejeti bolj konstruktivne perspektive.

Umetnost biti dober s samim se neprecenljivo Biti dober s samim seboj je umetnost, ki nima cene in da se ne smemo odreči. Takšna poslastica zahteva, da se uskladimo s preteklostjo, da bi uničili nekatera razočaranja.