5 vprašanj, da vem, če res želite

Če ljubite sebe (ljubezen do sebe), je življenje lažje. Delno zato, ker je samospoštovanje tesno povezano s samospoštovanjem in lSamospoštovanje je temeljni steber za duševno zdravje. Vendar pa vrednotenje, ki ga nekdo izpoveduje, ni nekaj, kar ostaja nespremenljivo. Obstajajo trenutki in faze, v katerih smo bolj pripravljeni ljubiti sebe in druge, v katerih vam je težko videti dobro stran.

Ko ljubiš sebe, življenje teče z več pomena. Poleg tega obstaja večja verjetnost, da boste uspeli pri svojih odločitvah in odnosih z drugimi pridobijo tekoče znanje. Torej, če stvari ne gredo dobro, je pomembno, da se vprašate, kako je razmerje, ki ga imate s seboj.

Obstaja nekaj vprašanj ki vam lahko pomagajo oceniti, ali imate dovolj ljubezni za to ljubezen, da vam pomaga. So vodilo in ne pokrivajo vseh vidikov, vendar so najpomembnejše. Prek njih lahko naredite splošen pregled načina, kako zaznavate in zdravite sebe. Pet od teh vprašanj je naslednje.

"Imajo vero v to, kar obstaja tam".

-André Gide-

1. Ali sprejemate svoje napake in omejitve?

Če sprejmete, razumete, da delate napake in da imate pomanjkljivosti in omejitve, vendar se ne razjezite ali razburite ali pa se s tem zmedete. Ne gre za konformizem, ampak za to, da nimaš težav pri priznavanju, da si, kot drugi ljudje, nekdo, ki je v procesu odraščanja..

Samo-sprejemanje je dokaz, da ljubite sebe ali vsaj, da si dajete priložnost, da to storite. Da bi jo izkoristili, morate najprej se srečamo Imajo tudi realističen, celovit in celovit pogled na človeka. To pomeni, da se ne primerjamo z drugimi, temveč prepoznavamo in dajemo vrednost svoji zgodovini in lastnim posebnostim.

2. Ali cenite svoje vrline in dosežke? Ključ, da veš, če ljubiš sebe

Prepoznavanje vrlin je tako pomembno kot prepoznavanje pomanjkljivosti in omejitev in dosežke. Predvsem jim dajte pošteno vrednost. Ta vrednost ni odvisna od presoje drugih, ampak od ocene tega, kaj pomenijo. Samo vi veste, koliko truda ste vložili v dosego tega, kar imate. Samo vi veste, koliko ste zrasli.

Ponos za to, kar ste dosegli s svojim prizadevanjem, je preizkus tega, kar želite. Ta ponos ni nečimrnost brez arogance, ampak občutek dostojanstva ki je rojen iz objektivnega in spokojnega dojemanja tega, kar ste. Ceniti vas ni pohoten, ampak čutiti vredno spoštovanja in spoštovanja.

3. Ali razumete in odpuščate napake??

Vprašanje razumevanja in odpuščanja naših napak ni tako enostavno, kot se zdi na prvi pogled. Postane preprosto, če to, kar je na kocki, ni odločilno ali če drugi ne poudarjajo napake. Po drugi strani, Ko napaka pripelje do pomembne posledice, ali nas okrog nas bičajo, se preneha zlahka odpustiti.

Nihče ne želi delati napak, čeprav so tiste, ki nam omogočajo rast. Resnica je, da bi radi to storili in povedali vse pravilno. Toda to ni mogoče. Če imate radi, bo proces lažji med priznanjem napake, razdražljivostjo zaradi tega, kar je storil, in procesom sprejemanja, učenja in odpuščanja.

4. Ali dovoljujete, da izražate čustva, tudi če ne marate drugih?

Vsi smo spoznali nekoga, ki je vprašal, kaj smo čutili. Bili smo priča, kako je bil naš strah, naša žalost vprašljiva in presojana. Celo verjetno je, da smo tudi enkrat padli v to skušnjavo.

Če ljubite sebe, vam dvomi ali kritike drugih ne bodo preprečili, da bi izrazili svoje občutke. Razumeli boste, da vam pomagamo pravica, da manifestira, kar je v tvojem notranjem svetu, in da, če ga drugi ne sprejemajo ali ga ne tolerirajo, je problem z njimi in ne z vami.

5. Ali skrbite za svoje telo in um?

Ena izmed najbolj jasnih manifestacij, ki jo želite, je to sprejmete ukrepe, ki skrbijo za vaše telo in um. Ukrepi, kot so skrb za prehrano, vadba, meditacija, šport, branje, zabava itd..

Ko cenimo sebe, bomo bolj verjetno zgradili življenjski slog, ki nam daje prednost. Dajemo pomen delu, pa tudi počitku. Cilji, pa tudi prosti čas. Za profesionalni razvoj in tudi za naše socialne in afektivne odnose.

Človeška bitja so dinamična in imamo stalne vzpone in padce. Samopoštovanje se dviguje navzgor in navzdol, ko pa si prizadevamo za njegovo krepitev, ostaja na ustreznih ravneh. Treba si je prizadevati, ker je tako. Zaradi tega je naše življenje bolj mirno in polno.

Povečajte samozavest: pet preprostih načinov Povečanje samozavesti je bistveno za nas, da se počutimo dobro o sebi. Kaj če motivirate in ukrepate s temi tipkami? Preberite več "