5 tatov sreče

Vsak na svoj način poskušamo najti srečo. Vendar pa v tem iskanju večkrat odstopamo in pozabljamo, kaj nas resnično čuti dobro. Torej, delamo stvari, za katere mislimo, da bi jih morali storiti, vendar nam namenoma odvzeti to srečo, tudi če se tega ne zavedamo vedno. Prepoznavanje tistih tatov sreče je bistvenega pomena za konec tega.

Mnoge stvari, ki jih počnemo misliti, da smo to, kar moramo storiti, da bi bili srečni, niso nič več kot tatovi sreče tistim, ki odprejo vrata in tistim, ki jim dovolijo, da nas požrejo od znotraj. Ti tatovi pridejo v obliki družbenih konvencij, do katerih v svobodi izražamo srečo, ki je v resnici drugje.

"Sreča ni nekaj, kar bi bilo. Prihaja iz vaših lastnih dejanj..

-Dalai Lama-

Sledite čredi

Kot družbena bitja smo, ljudje Želimo se počutiti povezano z drugimi in jim privoščiti, da se počutijo del skupine. Toda veliko več, kot je treba biti del skupnosti, se ljudje večkrat odločijo za to, kar je potrebno, da se prilagodijo, ne da bi izrazili mnenja ali se upirali.

Mnogi ljudje verjamejo, da jih morajo predložiti, ker drugače ne bodo sprejeti. Zaradi te negotovosti se odpovedujejo svojim željam in idejam, da bi naredile to, kar zahteva čreda, saj verjamejo, da je integracija sreča, v kateri čreda išče srečo vseh. Na ta način oseba poda svoje vrednote in misli, da bi se ujemale. To je eden izmed tatov sreče, ki jim moramo posvetiti posebno pozornost.

"Svobodne volitve mojstrov ne preprečujejo gospodarjev ali sužnjev. Prosto izbiranje med široko paleto blaga in storitev ne pomeni svobode, če to blago in storitve ohranjajo socialni nadzor nad življenjem napora in strahu, to je, če vzdržujejo odtujenost. ".

-Herbert Marcuse-

Poslušajte avtoriteto

Poslušaj nasvete drugih je v redu, ampak druga stvar je, da verjameš slepo in slediš temu, kar pravijo, ne da bi ničesar vprašal, ne da bi se posvetil svojim lastnim vrednotam.. Če se od otroštva naučimo slepo verjeti v figuro avtoritete, sčasoma postanemo poslušni in podrejeni odrasli, ki se, soočeni s strahom odločanja, raje odločimo, da drugi mislijo za nas in prevzamejo lastno odgovornost..

Tako se namesto, da bi sledili svojemu srcu in ustvarjali svojo lastno pot, mnogi ljudje raje držijo ukazov in sledijo poti, ki so jo oblikovali drugi; pot, ki domnevno išče skupno dobro in najboljše za večino. Toda na ta način ni prostora za razvijanje kritičnega mišljenja ali za iskanje tistega, kar nam resnično daje smisel posamezno. 

"Nič ne vzpodbuja avtoritete toliko kot tišino".

-Augusto Roa Bastos-

Poskusite izpolniti pričakovanja drugih

Če delate stvari, ki jih drugi želijo, da delate in živite, da bi izpolnili njihova pričakovanja, boste delali za srečo drugih, ne za svoje. Na tej točki ni vredno reči "je, da nisem mogel izbrati". Vi ste svobodno bitje, potem lahko vedno izberete. Druga zelo drugačna stvar je, da ste izbrali najlažjo ali najmanj bolečo možnost, vsaj kratkoročno.

Tudi če drugi kričijo, da iščejo samo najboljše za vas, to počnejo pod lastnimi potrebami in razmišljajo o lastnem zadovoljstvu.. Ko vam pričakovanja drugih ne dajejo svobode pri izbiri ali poskušajo na nek način manipulirati vaše odločitve, vam dajejo odpor, tako da ne morete odstopiti od tega, kar od vas pričakujejo..

Nevidne družinske lojalnosti, pričakovanja, ki nas ujamejo Nevidne družinske lojalnosti so niz prepričanj in odnosov, ki jih prevzemamo skozi družino in ki tvorijo naše bitje. Preberite več "

Odvračanje pozornosti, ki nas zabava

Bili smo izobraženi v kulturi odvračanja pozornosti. Nenehno smo zaposleni, delamo stvari, ki ne prispevajo k naši blaginji in ki nenehno prosijo za našo pozornost. Ta stalna motnja nas napolni z zmedo in duševno vznemirjenostjo. To je še en tatov sreče.

V teh pogojih je zelo zapleteno najti pravi namen in kar je še huje, da se zavedamo, kaj je treba storiti, da bi ga dosegli. Te motnje odvračajo od miru in tišine, ki jih potrebujemo.

Nepotrebne motnje je treba razveljaviti in usmeriti pozornost na tisto, kar je resnično pomembno, to ni nič drugega kot to, kar polni naše srce z veseljem in nam pomaga, da postanemo najboljša različica sebe.

Kako umiriti nemirni um Stres in tesnoba sta del našega obstoja. Ne morete iti nazaj v preteklost, lahko pa pomirite nemirni um. Preberite več "

Poskusite biti popolni

Drug način delovanja, ki krade srečo, je prizadevanje za ustvarjanje popolnega življenja. Toda popolnost je nemogoča. Življenje je stalna pot rasti in izboljševanja. Poskus, da bi vse naredili popolno, nam preprečuje, da bi se zavedali, kaj smo in kaj imamo, saj je naša osredotočenost omejena na odpravljanje napak.

Nenehno iskanje popolnosti neizogibno vključuje stres, poskuša obvladati druge, kot tudi občutke razočaranja, sramu in celo samo-sovraštva. Vse to, so tatovi sreče, ki jih je treba odpraviti iz našega življenja.

"Strah se pojavi, ko se od ljudi zahteva, da storijo vse, kar je v redu, in čutijo, da nimajo dovolj vrednosti kot ljudje, če tega ne storijo. Moramo se odpovedati ambiciji, da bi živeli popolno življenje in spoznali, da vedno delujemo nepopolno, ker smo napačni kot ljudje in lahko sprejmemo sebe s temi pomanjkljivostmi..

-Albert Ellis-

7 ideje, ki bodo sproščene, da bi bili srečni Biti srečen ne pomeni, da delamo več ali da bi dobili več, temveč tisto, kar potrebujete, je, da se spustite, prenehate z delom in pozabite na določene vzorce vedenja. Preberite več "