3 nasveti, ki vam bodo všeč

V mnogih primerih spregledamo ljubezen do sebe, do naše notranje osebe. Ponavadi se navadimo, morda iz strahu, da menimo, da je najboljši način za hitrejše in hitrejše izboljšanje zahtevnost pri sebi. Način zaznavanja in konstruiranja naše realnosti, v kateri je družba igrala in igra temeljno vlogo. Ozadje, ki nas nekako vabi, da nas sovraži in zato danes želim dati nekaj nasvetov, da se boste naučili ljubiti sebe več.

Tudi običajno je misliti, da je dejstvo, da nas nekaj stane, sinonim za dejstvo, da si prizadevamo. Vendar pa to ni vedno tako. Razumemo, da ni potrebno trpeti ali imeti slab čas, da bi dosegli, kar si srce želi. Ko tako razmišljate, ste zelo daleč od tega, da bi ljubili sebe, četudi le malo.

Večina od nas ima težnjo, ki se že vrsto let trenira, kar nas vodi k kaznovanju pogosteje, kot smo nagrajevali. Res je, da moramo vztrajati ali trdnost vzdrževati vsak dan v zdravih in strogih navadah. Ampak tudi izvajanje ljubezni do sebe je naloga, ki jo moramo okrevati, če se želimo kar najbolj razviti. Danes vam bomo povedali tri nasvete za začetek ljubljenja.

"Če si želiš biti nekdo drug, izgubljaš osebo, ki si"

-Marilyn Monroe-

Vse ovire, ki ste jih premagali, so razlogi, da vas ljubim

Mnoge izkušnje, ki jih nosimo v nahrbtniku spominov, čeprav se nam zdijo malenkosti, so ovire, ki jih presežemo, in nas naredijo to, kar smo: veliko in izredno. Po drugi strani pa si prizadevamo v situacijah, za katere menimo, da ne pomenijo skoraj porabe, ko predpostavljajo nasprotno: prilagajanje in stalno usmerjanje okoli nas.

Vadite ljubezen s svojo osebo in se počutite neverjetno za vse, kar ste doslej dosegli. Tako boste zaupali vase. Situacije, ki jih vidimo kot težave ali velike težave, so dejansko tiste izkušnje, ki vam bodo omogočile notranjo rast. Izogibajte se pritožbam, sprejemanju in ljubezni tistih trenutkov, ker so pravi koraki k vašim sanjam.

Če želite začeti ljubiti vas, morate vedeti, zakaj ne

Kot smo omenili v prejšnji točki, skušamo se zaščititi pred seboj, ceniti in usmeriti pozornost na naše napake. Velikokrat kritiziramo sebe v preveliki meri in se tega ne zavedamo, kar nam veliko škodi z besedami, ki jih rečemo drug drugemu in se vržemo v naše srce.

Da bi se izognili tistim prepričanjem, ki ovirajo naše samospoštovanje, je treba identificirati tista žarišča, ki jih podpirajo. To včasih pomeni nasprotujoče si ljudi, ki jih imamo radi in ki nas ljubijo, ki iščejo najboljše za nas, a so tudi napačni. Lahko vam svetujejo, toda zadnja oseba, ki je odgovorna za vaše odločitve, ste vi.

Vadite "Žal mi je in hvala" z ljubeznijo do sebe

Učijo nas, kako biti prijazni, sočutni in pozorni na potrebe drugih: to je tisto, kar naj bi naredil dober človek.. Podarite si dar zahvaljevanja za vse tiste trenutke, ki ste jih lahko premagali in o katerih ste se naučili, ne da bi poškodovali koga. Ne sebe.

Čestitajte sebi za vsako odločitev, ki jo sprejmete s pogumom in vztrajnostjo, vedno zaupate v vas. Ocenite, kako srečni ste, da imate svobodo in ste se odločili, da ne boste sabotirali, gledali kot ščit za druge in zapustili brlog samo, ko je šlo vse dobro.

Ti si edini, ki ve, kako se počutiš dobro, zato ne izgubljaj časa, da se počutiš slabo. Za to imate veliko virov in tehnik, kot so tiste, ki jih delim v tem videoposnetku:

Vzemite trenutke razmišljanja, ki vam omogočajo, da dosežete dimenzijo večje, globlje zavesti. Pomislite, kako se pogovarjate in se nanašate na sebe. Če tega ne storite, kot bi želeli, vprašajte za Žal mi jeZato.

Opravljanje takšnih navad in dejanj vam bo omogočilo, da očistite svoj um, pomirite se s svojim notranjim jazom in, kar je najpomembneje, ljubite kot izredno človeško bitje, ki ste..

"Če niste dobri v ljubezni do sebe, boste imeli težave pri ljubezni do nekoga, ker boste zamerili čas in energijo, ki jo dajete drugi osebi, ki je sami ne podarite."

-Barbara De Angelisi-

Samospoštovanje: moč prijateljstva s samim seboj Samospoštovanje je temeljni steber, ki gradi naše čustveno počutje in našo možnost rasti. Preberite več "