19 stavkov za obravnavo žalosti in stresa

Besede in misli, ki živijo v tej obliki, lahko pogosto služijo kot vir navdiha za soočanje z izzivi, ki nas obvladajo. Tako obstajajo stavki, ki branijo človeško naravo jezika, tako da nam pomagajo, ko ga najbolj potrebujemo. Danes bomo obravnavali te fraze za obravnavo žalosti in stresa.

V tem članku sem izbral nekaj stavki za obravnavo žalosti in stresa (navedbe in izjave), Lahko vam pomagajo, ko se počutite žalostni, preobremenjeni ali poudarjeni. Ne delajo vedno, toda ko to storijo, so lahko najboljši vir navdiha, da bi iz sebe dobili najboljše. Kljub temu upam, da so ti stavki lahko vir, ko ga potrebujete.

Nekateri stavki nam omogočajo, da odpremo oči, ko se negativna čustva in čustva potopijo v upanje, da se premakne naprej

Stavki za obravnavo žalosti in stresa

Ko se počutite žalostno ali poudarjeno, je pomembno, da se lotite in da se spomniš vseh dobrih stvari v svojem življenju. Včasih jo pozabimo, še posebej v teh trenutkih, ko nas potapljajo negativna čustva. Zato bodo ti stavki, s katerimi se boste soočili s žalostjo in stresom, omogočili boljše počutje in napredovanje.

1. Zdravi ste Vaše ljubljene so zdrave. To je vse, kar je pomembno.
2. Osredotočite se na te trenutke. Osredotočite se na prste, ki plešejo na tipkovnici. Osredotočite se na besede, ki jih pišete. Vse ostalo bo tam, ko boste končali.
3. Vzemite ga v tem času, lahko greste prehitro, da ga dosežete.
4. Ne morete zadovoljiti vseh. Torej začnite s sabo.
5. Močnejši ste, kot mislite.
6. "Vi, tako kot kdorkoli v celotnem vesolju, si zaslužite svojo ljubezen in naklonjenost", Buda.
7. Strinjam se, da imam slab čas, in dovoljujem, da ga čutim.
8. V redu je prositi za pomoč, kar pomaga, je takole: poglejte terapevta, se pogovorite s prijateljem, delegatom ...
9. "Skrb je kot gugalni stol: daje vam nekaj za početi, vendar nikoli ne pride nikamor", Erma Bombeck.
10. Zdaj se mi ni treba čutiti drugače. Ni mi treba biti srečna ali navdušena. Ni mi treba biti žalosten ali razočaran. Vsak občutek, nenaden ali presenetljiv, je dobrodošel.
11. "Če ljudje ne delajo neumnih stvari, nič pametnega ne bo nikoli zgodilo", Ludwig Wittgenstein.
12. To je trenutek napetosti. To je dober čas za odmor, počitek, upočasnitev, dremanje, reči ne.
13. Dobro je govoriti o tem, kako se počutite z ljudmi, ki jim zaupate.
14. Dobro je skrbeti zase. Pravzaprav je ključnega pomena.
15. "Vsaka trava ima svojega angela, ki se preganja nad njim in mu šepeta: raste, raste", Talmud.
16. Nikogar ne morete spremeniti, lahko pa spremenite svoja dejanja, svoje misli, vaš fokus ... V tem je moč. Imate moč.
17. Ne moreš nadzorovati vsega. Večino stvari ne morete nadzorovati. Pusti ga. Ni boljše izpustitve, kot je odpustiti. Toda obstaja strah in zatiranje, ki postane težje, bolj grobo, bolj krhko, ko poskušate izvajati nadzor.
18. Kar potrebujem zdaj je ...
19. "Nisem neuspešen, niti enkrat. Pravkar sem odkril 10.000 načinov, ki ne delujejo, "Thomas Edison.

Kaj menite o teh 19 frazah, s katerimi se soočate s žalostjo in stresom? Nekateri od njih vam omogočajo, da se zavedate tukaj in zdaj, ne skrbite za stvari, ki niso pomembne, predvsem pa vas pozivajo, da skrbite zase in mimiko..

Pomen življenja v sedanjem trenutku

Življenje sedanjega trenutka je nekaj bistvenega. Pustimo se, da nas preteklost in prihodnost nenehno odnaša, ne da bi se zavedali, da je zdaj edina prava stvar, ki obstaja. Prejšnje stavke nas spodbujajo, da doživi trenutek v vsej njegovi razširjenosti in da izloči določene strahove in dvome, ki preprečujejo, da na primer prosimo za pomoč ali izrazimo svoja čustva.

To, kar rečemo, ko smo žalostni, preobremenjeni ali pod stresom, lahko poveča ali zmanjša naš stres. Te besede in besedne zveze lahko služijo kot opomniki, da se moramo umiriti, živeti več tukaj in zdaj, in biti bolj hvaležni.

Vsako jutro, ko pogledaš v ogledalo, se nasmehni in odkriješ, kako bo tvoj dan veliko boljši

Kateri so vaši najljubši stavki? Kakšne besede ti pomagajo v najhujših trenutkih?

Kako naprej, ko vas nič ne osrečuje Obstaja čas, ko nas nič ne osrečuje, ko ne najdemo razloga za nasmeh. Čas je, da nekaj spremenite in pustite za sabo, kar vas ne osrečuje. Preberite več "