Nevrolingvistično programiranje (NLP) kaj je in kako deluje?

To je enostavno za koncept Nevro-jezikovno programiranje povzročajo zmedo. Na čem temelji? Kdaj se uporablja? Tukaj je nekaj ključnih idej za vedeti, kaj je NLP.

Kaj je nevrolingvistično programiranje?

Steve Bavister in Amanda Vickers (2014) opredelita nevrolingvistično programiranje kot komunikacijski model, ki se osredotoča na prepoznavanje in uporabo modelov mišljenja, ki vplivajo na vedenje osebe kot način za izboljšanje kakovosti in učinkovitosti življenja..

Težava z NLP je narava njenega imena, kajti, ko se izraz »nevrolingvistično programiranje« omenja ljudem, ki še nikoli niso slišali za to, je reakcija navadno nekoliko negativna. Po drugi strani pa bi lahko ime povzročilo, da gre za empirične tehnike, ki izhajajo iz nevroznanosti, vendar ni dokazov, ki bi potrdili učinkovitost teh nevronologij..

Stephen Briers (2012) pravi, da NLP v resnici ni koherentna obravnava, ampak "mešanica različnih tehnik brez zelo jasne teoretične osnove". Avtor trdi, da je maksimum nevrolingvističnega programiranja narcističen, egocentričen in ločen od pojma odgovornosti..

Poleg tega potrjuje, da "včasih moramo sprejeti in obžalovati smrt naših sanj, ne le, da jih občasno zavrnemo kot nepomembno stvar." Preoblikovanje NLP nas postavi v vlogo vdovca, ki se izogiba bolečini žalosti s skokom v odnos z mlajša ženska, ne da bi se ustavila in se poslovila od svoje mrtve žene.

Kaj je v središču modela nevrollingvističnega programiranja??

Svet doživljamo skozi pet čutov: vid, sluh, dotik, vonj in okus. Veliko informacij prihaja neprekinjeno; zavestno in nezavedno odstranimo, na kar ne želimo biti pozorni. Pravijo nam, da preostale informacije temeljijo na naših preteklih izkušnjah, vrednotah in prepričanjih. Ker smo na koncu nepopolni in netočni, ker je bil del splošnih informacij odpravljen, ostalo pa je bilo posplošeno ali popačeno.

Na čem temelji NLP?

Najpomembnejša stvar za vizijo o tem, kaj je nevrolingvistično programiranje, je vedeti, da temelji na štirih temeljnih vidikih, ki so znani kot "štirje stebri", po Steve Bavister in Amanda Vickers (2014)..

1. Rezultati

Da bi dosegli nekaj, govorimo o ciljih, v NLP pa se uporablja izraz z rezultati. Če obstaja predhodna koncentracija na to, kar želite doseči, bo vodnik, ki bo vodil vse vire, ki so na voljo tej osebi, da bi dosegli cilj..

2. Senzorična ostrina

Senzorična ostrina se nanaša na sposobnost opazovanja ali odkrivanja majhnih podrobnosti, da se zavedamo, kaj se dogaja okoli nas. Ljudje se zelo razlikujejo pri spoznavanju, kaj vidijo, slišijo ali čutijo. Obstajajo ljudje, ki so posvečeni večji pozornosti svojemu okolju, drugi pa so bolj osredotočeni na svoja čustva in misli.

3. Prilagodljivost obnašanja

Ko začnete vedeti, kakšni so vaši rezultati, in uporabite vašo senzorično ostrino, da opazujete, kaj se dogaja, informacije, ki jih dobite, vam omogočajo, da po potrebi prilagodite svoje vedenje. Če dejanja, ki jih opravljate, ne vodijo po želeni smeri, je očitno, da bi morali poskusiti drugačno pot ali poskusiti nekaj drugačnega, vendar mnogi ljudje nimajo te prilagodljivosti v vedenju in preprosto vztrajajo, da delajo isto in znova..

4. Pristojnost

Prepletanje se lahko šteje za tisto komponento, ki združuje ljudi. Večino časa se pojavlja naravno, samodejno, instinktivno. Nekateri ljudje, ki jih poznamo, delijo našo življenjsko perspektivo, medtem ko obstajajo drugi ljudje, s katerimi se ne povezujemo. Potrebno je izboljšati sposobnost rapporta z drugimi ljudmi, da bi dosegli učinkovitejše odnose.

Predpostavke nevrolingvističnega programiranja

Salvador Carrión (2008) navaja, da je predpostavka nekaj, kar jemljemo za samoumevno, brez dokazov. Povedal nam je, da se Neurolingvistični program ne pretvarja, da so predpostavke resnične, čeprav obstajajo dokazi, ki so precej oprijemljivi za podporo številnih od njih. Poskušal sem poiskati "dokaze", ki podpirajo te predpostavke, toda za vsako od njih sem našel samo razlago.

Življenje, um in telo sta enoten sistem

Um in telo se obravnavata kot en sam sistem, od katerih vsak neposredno vpliva na drugega. Na primer, to, kar se dogaja v vašem telesu, vpliva na vaše misli in vpliva na ljudi okoli vas.

Ne morete nehati komunicirati

Sporočilo, ki ga poskušamo posredovati, ni vedno tisto, kar drugi prejemajo. Zato smo iz NLP povedali, da se moramo zavedati reakcij drugih, da vidimo, ali je bilo naše sporočilo uspešno. To lahko dejansko povzroči resne težave pri razvijanju sporočila, saj se osredotočanje na reakcije ali opozarjanje na možne posledice ne bi pomenilo, da bi komunikacija prinesla kakovost sporočila..

Pod vsakim obnašanjem obstaja pozitiven namen

V odvisnosti ali slabem vedenju vedno obstaja pozitivna namera, zato najdejo koren tega problema in eksternalizacijo pozitivnega namena, lahko od kajenja greste 15 let, da ne potrebujete tega.

Če to, kar počnete, ne deluje, naredite nekaj drugega

Če poskusite pristopiti k problemu in ne dobite rezultatov, ki ste jih pričakovali, poskusite nekaj drugega in spremenite svoje obnašanje, dokler ne dobite odgovora, ki ga iščete.

Če lahko človek nekaj naredi, se lahko vsakdo nauči

V NLP je proces modeliranja odličnosti. Če želite na primer objaviti članek, lahko pogledate nekoga, ki je briljantno pisal in posnema način, kako to počne. Na ta način boste prežeti z znanjem velike vrednosti.

Kritike do Nueorlingvističnega programiranja

Roderique-Davies (2009) navaja, da je uporaba besede "nevro" v NLP učinkovito goljufivo ker NLP ne ponuja nobene razlage na nevronski ravni in bi lahko trdili, da se njegova uporaba lažno hrani s pojmom znanstvene verodostojnosti ".

Po drugi strani pa Devilly (2005) trdi, da tako imenovani "močnostne terapije»Pridobivajo popularnost, ker se spodbujajo, tako kot druge psevdoznanosti, z uporabo taktike družbenega vpliva. Ti vključujejo izdelavo izrednih izjav, kot je "zdravilo v eni seji za vsak travmatični spomin". Te vrste strategij so neverjetno nesorazmerno in igrajo z zdravjem mnogih ljudi, ki zaupajo strokovnjakom z domnevno pripravo in etiko pri razvijanju svoje dejavnosti.

Končno, Borgo (2006) poroča, da nekaj učinkovitih orodij ali bolj ali manj dokazanih teorij nevrolingvističnega programiranja ne pripadajo izključno njemu in kaj novega v njem. ni bilo dokazano empirično. Poleg tega, kaj je roman, ali se zdi zelo poenostavljeno, ali pa je v nasprotju s tem, kar pravi znanost.

Če želite izvedeti več ...

Najprej predlagamo praktično razširitev temeljnih vprašanj NLP, ki berejo ta članek:

"10 načel PNL"

Na tej konferenci je Javier Gil z Univerze v Vigo podrobno razložil več konceptov in tehnik, povezanih z NLP.

Bibliografske reference:

• Bavister, Steve., Vickers, Amanda. (2014). Nevro-jezikovno programiranje. Amat
• Borgo, A. J. (2006). Nevrolingvistično programiranje: privid za vodstvo. Skeptično oko. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• Briers, Steven. (2012). Eksplodiranje mitov generacije samopomoči. Pearson
• Carrion, Salvador. (2008). Tečaj NLP praktika: nova tehnika za spremembe in uspeh. Obelisk
• Poffel, S.A., & Cross, H.J. (1985). Nevrolingvistično programiranje: Preizkus hipoteze gibanja oči. Perceptualne in motorne spretnosti, 61, 3, 1262.doi: 10.2466 / pms.1985.61.