Želim ločiti, kaj naj naredim?

The življenje kot par Upravljanje je lahko zapleteno, še posebej, če se zavedate, da odnos ne deluje. Takrat lahko začnete vrednotiti možnost ločitve, tako da ste lahko tako srečni in začeli znova. Toda ¿Kako posredovati te informacije partnerju? Vemo, da je težko in težko stanje in da se v premoru vedno pojavljajo drugi občutki, kot so strah, samospoštovanje itd. če pa mislite, da je prišel čas, morate narediti ta korak.

V Psihologiji-Online vam bomo odgovorili na vaše vprašanje kaj storiti, če želite ločiti tako da lahko obnovite svoje življenje in poskusite znova biti srečni. Oba si zaslužita.

1. Vidiki pred ločitvijo od para
2. Kako povedati partnerju, da ga želite ločiti
3. Kaj storiti, če ste poročeni ali imate otroke

Vidiki pred ločitvijo od para

Če boste v zadnjem času začeli opazovati, da vaše razmerje ustvarja vodo, je pomembno, da ukrepate na tem področju in začeti sprejemati odločitve. Morda je slaba oznaka, da, vendar je lahko tudi, da ste že jasno, da to ne gre nikamor in zato morate sprejeti odločitev, ne glede na to, kako težko je.

Nato vam bomo dali seznam Vidike, ki jih morate upoštevati vedeti, kaj storiti, če želite ločiti. Tukaj imate:

• ¿Prepričani ste, da se želite ločiti?: to je prvo vprašanje, ki si ga morate zastaviti pred naslednjim korakom. Če je jasno, je bistvenega pomena, da ne poškodujete svojega partnerja ali ne poškodujete sebe. Zato je pomembno, da ocenite, ali je ta situacija pravočasna ali če se, nasprotno, to dogaja že nekaj časa.
• ¿Kaj bi se zgodilo, če bi ločili?: To je še eno od ključnih vprašanj, ki si jih morate zastaviti, da bi ugotovili, ali želite globoko navzdol prekiniti s svojim partnerjem. Pravzaprav lahko ločitev vključuje vrsto sprememb v vašem življenju, toda tukaj je zanimivo, da vrednote, če resnično prihodnost, ki se bo odprla pred vašimi očmi, vidite v iluziji ali z dolgočasjem. To vam lahko pomaga bolje razumeti.
• Odstranite vse "materiale" in se osredotočite na svoja čustva: drugi nasveti, ki jih morate upoštevati pred ločevanjem, so, da vse to "material", bolj "praktični" vidiki odnosa ne smejo biti ovira za prekinitev odnosa. Zagotovo ste v času svojega skupnega življenja skupaj ustvarili življenje in zato je normalno, da imate zdaj svet, ki razmišlja o tem, kaj storiti s hišo, avtomobilom itd. Vendar pa so vsi ti postopki, ki se bodo rešili, ne bodo morali biti vaša zavora ¡sploh!
• Ne čuti se krivde: Mnogi ljudje, ko se želijo ločiti od partnerja, ne končajo s tem korakom, ker imajo občutek krivde. Počutijo se slabega, ker so prizadele partnerje in jih poškodovale, zato se nadaljujejo v razmerju, v katerem niso srečni in ustvarjajo začarani krog bolečine in nesreče. Ni vam treba zaščititi svojega partnerja nad seboj, biti morate iskreni do sebe in z njim / njo, tako da je odnos res zdrav in iskren. Še slabše je nadaljevati zaradi bolečine, kot pa prekiniti, ¡verjemite nam!
• Premagajte strah: in končno, če ste jasni, da ne želite nadaljevati s svojim partnerjem, vendar ne veste, kaj storiti, če želite ločiti to, kar vam priporočamo, je to, da opravite notranjo službo in da premagate vse tiste neznanke, ki vas lahko prestrašijo samo z razmišljanjem o njih. Osamljenost, sprememba življenja, strah, da ne najdemo nikogar drugega ... Vse to je normalno, da se pojavi v mislih, vendar ne bi smel postati vaš edini notranji govor. Poslušajte ga, vendar ga prenehajte. Boste lahko naredili, kar ste dali pred seboj, zato se ne prepustite strahu.

V tem drugem članku vam povemo, kako biti močan v razpadu par, tako da veste, kako ravnati v tej situaciji, ne da bi prišli v dramo.

Kako povedati partnerju, da ga želite ločiti

Ko so vaše ideje jasne, je naslednji korak, ki ga morate storiti, če želite ločiti, očitno, pogovorite s svojim partnerjem. Zdaj je čas, da "vzamemo bika za rogove", bodimo pogumni in sprejmemo odločitev, ki povzroča toliko vrtoglavice, vendar pa bo tako osvoboditev.

In to je, da ko se odločite za prekinitev s parom, živite zelo dvojna čustva, ki se premikajo med bolečino in osvoboditvijo, kar kaže, kako pomembno je bilo narediti korak. Zato se pogovorite s svojim partnerjem in mu povejte, da ga želite ločiti. Tukaj je nekaj nasvetov, kako pogovor narediti civilno in predvsem, da ga čim manj poškodoval:

• Imate jasne predloge: Bistveno je, da veste, kaj se vam dogaja, zakaj ste se odločili, kaj je narobe s parom in kaj želite komunicirati z njimi. Zato je pomembno, da ste pred tem premislili in razmislili o zadevni temi.
• Ni očitka: Nekaj ​​zelo običajnega je, da ko prekinemo s parom, začnemo opuščati očitke in neuspehe, za katere verjamemo, da so jih storili. Napaka To je neuporabno, razen da bi ustvarili razpravo in naredili premor še bolj težko pijačo. Pustite na stran vse očitke in stavite na govor, v katerem govorite, začenši od vas, vaše izkušnje in občutke; ne glede na to, kaj je naredil, je pomembno, da govorite o tem, kako se počutite in zakaj ga želite zapustiti.
• Govorite in poslušajte: Pomembno je tudi, da pustite svojemu partnerju, da se izrazi, saj ga verjetno ne bo presenetil ta pogovor in bo imel kaj povedati. Bodite odprti, da poslušate njihovo mnenje s spoštovanjem in mirno, vendar se ne potrudite, da bi ponovno padli v past. Tudi vi ste že odločili, zelo težko, zato bodite skladni z njo in se ne umaknite.
• Ne zmanjšajte vplivaV odmorah običajno poskušate ustaviti bolečino, ki jo povzročajo besede ali sporočila, ki so lahko spodbudna za drugo osebo, vendar vam priporočamo, da tega ne storite, ker bo bolečina, ki jo lahko ustvarite, še večja. Ustvarjanje upanja za partnerja, če ste jasni, da ne želite biti z njo, je strašna ideja, ki lahko povzroči še globlje bolečine. Iskrenost in poštenost bodo vaši najboljši zavezniki, zato jih ne puščajte za sabo.
• Ne izgubite nadzora: in končno, med pogovorom s partnerjem, vam priporočamo, da ostanejo mirni, tudi če vam pove nekaj, kar boli ali ki vas odstrani notranjost. Pomislite, da je pomembno, da poskusite dokončati najboljšo možno in zato se izogibajte razpravam in spopadam ter se naučite sprejeti kritike, ki vam lahko povejo..

V tem drugem članku vam bomo dali nekaj dobrih nasvetov, da boste vedeli, kako ozdraviti žalost zaradi pomanjkanja ljubezni in izterjati veselje do življenja.

Kaj storiti, če ste poročeni ali imate otroke

Če želite vedeti, kaj storiti, če želite ločiti zakonsko zvezo ali oblikovati družino, se morate zavedati, da boste poleg tega, da boste s svojim partnerjem obvladali to situacijo, morali tudi slediti vrsti postopkov česna bolj birokratska, vendar potrebna.

Prva stvar, ki jo priporočamo, je, da se pogovorite s svojim partnerjem, da veste, kako upravljati ločitev: če je le ločitev ali če želite, da je ločitev. Kakorkoli že, boste morali pogovorite se z odvetnikom oblikovati predlog in razdeliti blago na civiliziran in pošten način.

Poleg tega je v primeru, da so otroci vmes, še toliko bolj potrebno, da je ločitev prijazna in zato vam priporočamo, da NIKOLI ne mešajte svojih otrok ali jih obravnavajo kot valuto ali obliko kaznovanja. Otroke pustite na robu in jih zaščitite do te mere, da se iz te situacije ne poškodujejo. So najbolj ranljivi in ​​najmanj krivi v razmerah, zato o njih razmišljajte bolj kot o sebi.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Želim ločiti: kaj naj naredim?, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.