Pomanjkanje empatije v paru, kaj storiti?

Težko se je zavedati, kje točno je pomanjkanje empatije, to pomeni, če ima eden ali oba člana para na splošno vsak občutek, da vedo, kaj potrebuje partner, da ju razumejo in da se resnično postavita v njihovo čevlje, čeprav to ni tako in gre le za to. projekcijo o tem, kaj mislimo, da druga oseba potrebuje.

Pomembno je, da v ljubeči vezi obstaja ta empatija in ta čustvena povezava, ki končno povzroči, da se obe strani počutita res razumljeno in cenjeno. Torej, če menite, da pri partnerju primanjkuje empatije, ne skrbite, obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, ali pa lahko obe storita, da bi začeli imeti boljšo čustveno povezavo in se počutili udobno v odnosu. V članku o Psihologiji-Online vas bomo odkrili kaj storiti, če v paru primanjkuje empatije. Predstavili vam bomo nekaj dragocenih nasvetov, ki jih lahko uporabite v svojem odnosu, da bi povečali empatijo.

Pomanjkanje empatije v paru: zakaj se to zgodi?

Vsi ali skoraj vsi ljudje imajo prepričanje, da smo empatični in da se lahko zlahka postavimo v čevlje nekoga drugega, dokler ne pride do neke situacije, ali pa poznamo nekoga, ki bi nas navdušil, in se zavedamo, kako težko je. Včasih lahko to storim. Eden od odnosov, kjer lahko več cenimo, je v razmerju par in je to veliko kriza povzroča pomanjkanje empatije med obema.

The empatija je sposobnost, do katere imamo ljudi priti v “drugi čevlji” in poskusite videti stvari iz njihove lastne perspektive, tako da ne vsiljujete naših prepričanj in idej o situaciji. Čustveni ljudje lahko to storijo zelo enostavno in pogosto gredo v notranji svet druge osebe, da bi resnično zaznali, kako se lahko počutijo..

Torej pomanjkanje empatije To pomeni, da je za ne-empatično osebo nemogoče za trenutek pozabiti na sebe in svoje želje, ideje ali prepričanja in se zavedati ali razumeti, kaj druga oseba resnično čuti, še posebej, če ta oseba misli in živi stvari. na zelo drugačen način od vašega. Ko se to zgodi na parni ravni, ena ali obe stranki se pogosto počutita napačno razumljeni in celo ni dovolj cenjen, ker ima občutek, da ga vaš partner vidi samo sam in ga popolnoma pozabi. Vse to nedvomno povzroča dolg niz konfliktov, ki se, če jim je dana rešitev, zdijo neskončni..

Pomanjkanje empatije v paru se zgodi prav zato, ker ena ali obe stranki nista navadeni, da bi vstopali v svet druge osebe in da bi prepoznali, kaj potrebujejo ali želita. Velikokrat se to zgodi nezavedno in eden ali oba menita, da sta se vedno postavila na mesto drugega, ko v resnici postavljata svoje interese na prvo mesto. To ne pomeni, da je oseba bolj dobra ali slaba za to, temveč gre za to, da bi se zavedali, kaj se dogaja, in da je to že večkrat uporabila..

Kako delovati v odsotnosti empatije v paru: 5 nasvetov

1. Upoštevajte mnenje vašega partnerja. Vsak od nas ima pravico verjeti, čutiti in razmišljati tako, kot si želimo, in to je nekaj, kar moramo spoštovati. Mnogi ljudje poskušajo spremeniti drugega v načinu razmišljanja ali videnja stvari in jih prepričati, da razmišljajo tako, kot želijo. Zato je nujno, da v tem smislu spoštujete mnenja vašega partnerja in jim podarite svoje mesto, prav tako pa mora spoštovati vaše mnenje..
2. Ne sodite svojega partnerja. Izogibajte se vrednotenju svojega partnerja in ga označite. Ravno nasprotno, poskusite se postaviti na svoje mesto in na trenutke gledati stvari iz njihove lastne perspektive.
3. Potrpežljivost in razumevanje. Drugemu človeku je enostavno povedati, kaj naj ali kaj ne bi moral storiti ob težavah, vendar morate razumeti, da je vsaka oseba drugačna in kaj za nekatere morda ne bo za druge. Na primer, če ima vaš partner težave s svojimi brati in sestrami, ker ga izkoriščajo, ker meni, da je preveč dober do njih, namesto da bi mu rekel, naj se ne obnaša tako, da se jezi na njega zaradi njegovega načina delovanja itd. Najbolje je, da stvari pogledate iz lastne perspektive. V tem primeru bo vaš partner verjetno stalo spremeniti svoj odnos zaradi velike ljubezni do družine, saj je vedno želel imeti dobre odnose s svojimi brati itd. in uporabite potrpežljivost in zlasti stiskanje, da bi našli boljšo rešitev.
4. Bodite prijazni do svojega partnerja. Ne pozabite, da sta izobraževanje in dobro zdravljenje bistvenega pomena za regeneracijo empatije v odnosu in povečanje ljubezni. Ob številnih priložnostih ponavadi pozabimo na takšne stvari, ki so temeljne in bistvene pri vseh vrstah odnosov, zlasti v paru. Zato je pomembno, da poskrbite za svoje besede in ne delujete impulzno, da ne poškodujete svojega partnerja, ga obravnavate, kot bi želeli, da vas obravnava, ga skrbite, še posebej v težkih trenutkih itd..
5. Poskušajte rešiti spore v miru. Vsakič, ko pride do konflikta med obema, za katero veste, da bo vzrok za nenehne spopade, namesto da bi usmerili vso svojo pozornost na problem, poskušajte stvari objektivno videti in se osredotočiti na iskanje rešitve. Izogibajte se večjemu konfliktu, povejte partnerju, kaj se dogaja z veliko pozornostjo, da je ne napadete ali ne poškodujete njenih občutkov in kakšne načrte za izboljšanje želite predlagati. Tako se bo vaš partner počutil bolj umirjenega, razumljenega in obravnavanega s spoštovanjem, prav tako pa jo boste sčasoma spodbujali k enakemu odnosu do konfliktov.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Pomanjkanje empatije v paru, kaj storiti?, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.