Kako končati odnos brez škode

Če razmišljate o prekinitvi z nekom, lahko imate mešane občutke glede tega. Konec koncev, ste začeli odnos iz nekega razloga. Torej je normalno vprašati: "¿Stvari se bodo izboljšale? "¿Naj mu dam še eno priložnost? "¿Ali bom obžaloval to odločitev? "Oseba, ki jo lomiš, je lahko poškodovana, razočarana, žalostna, zavrnjena ...

Ko ste tisti, ki zaključi odnos, verjetno to želite storiti na spoštljiv in občutljiv način, ne da bi se druga oseba počutila ranjeno. V tem članku Psihologija-Online vam podamo nekaj nasvetov kako prekiniti razmerje, ne da bi poškodovali drugo osebo

1. Je bolje, da se soočimo ali se izognemo trenutku prekinitve?
2. Nasveti, da prekinete odnos, ne da bi poškodovali mojega fanta ali punco
3. Pustite svojega partnerja, ki si ga želi

Je bolje, da se soočimo ali se izognemo trenutku prekinitve?

Nekateri ljudje se izognejo neprijetni nalogi, da začnejo težak pogovor. Nekateri imajo odnos "morate samo preboleti". Vendar nobeden od teh pristopov ni najboljši. Izogibanje trenutku samo podaljša stanje (in lahko na koncu poškoduje drugo osebo). In če hitite v težak pogovor, ne da bi razmislili, lahko rečete stvari, ki jih obžalujete.

Mogoče sprejme a vmesni položaj, Razmišljate stvari tako, da ste jasno, zakaj želite prekiniti in nato ukrepati.

Nasveti, da prekinete odnos, ne da bi poškodovali mojega fanta ali punco

Vsaka situacija je drugačna. Za vse primere prelomov ni enotnega pristopa. Vendar pa obstajajo nekatere stvari, ki bi morale in ne bi smele biti storjene, ko začnete razmišljati o tem pogovoru o prelomu. ¿Hočeš vedeti kako prekiniti razmerje, ne da bi to škodilo? Nato bodite pozorni na nasvete, ki vam jih bomo ponudili:

Kaj morate storiti, da pustite nekoga nepoškodovano:

• Razmislite, kaj želite in zakaj ga želite. Vzemite si čas, da razmislite o svojih občutkih in razlogih za svojo odločitev. Bodite zvesti sami sebi. Tudi če je druga oseba lahko prizadeta zaradi vaše odločitve, je v redu storiti, kar je za vas. To morate storiti na razumen način.
• Razmislite o tem, kaj boste povedali in kako bi druga oseba reagirala. ¿To bo žalostno? ¿Nori? ¿Boleče? ¿Ali celo razbremenjen? Razmišljanje o stališču in občutkih druge osebe vam lahko pomaga biti občutljiv. Pomaga vam tudi pri pripravi. ¿Misliš, da bi lahko oseba, ki jo počivaš, jokala? ¿Izguba obrazcev? ¿Kako se boste soočili s takšno reakcijo? Pomembno je, da v tej situaciji delate s čustveno inteligenco.
• Imate dobre namere. Pustite, da druga oseba ve, da vam je mar. Razmislite o lastnostih, ki jih želite pokazati drugi osebi - kot so poštenost, prijaznost, občutljivost, spoštovanje in naklonjenost.
• Bodite pošteni, vendar ne kruti. Povejte drugi osebi, kaj vas je pritegnilo in kaj vam je všeč. Potem povejte, zakaj želite nadaljevati. "Poštenost" ne pomeni biti "trden". Ne izbirajte lastnosti druge osebe kot način, kako pojasniti, kaj ne deluje. Pomislite na načine, kako biti prijazni in nežni ter pošteni. V tem primeru je priporočljivo uporabiti različne vrste samozavestne komunikacije.
• Povej to osebno. Veliko si delila med seboj. Upoštevajte to (in pokažite svoje dobre lastnosti) tako, da se razstavite osebno. Če živite daleč, poskusite organizirati videokonference ali vsaj en telefonski klic. Prekinitev socialnih omrežij se zdi preprosta. Ampak pomislite, kako bi se počutili, če bi vam to naredil vaš partner.
• Če vam pomaga, zaupajte nekomu, ki mu zaupate. Koristno je govoriti o svojih občutkih z zaupanja vrednim prijateljem. Vendar se prepričajte, da lahko oseba, ki ji zaupate, ostane zasebna, dokler se ne pogovorite s svojim partnerjem. Poskrbite, da bo partner najprej izvedel o vas in ne o drugi osebi.

Kaj ne bi smeli storiti:

• Ne izogibajte se drugi osebi ali pogovor, ki ga morate imeti. Z vlečenjem stvari je dolgoročno težje - za vas in vašega partnerja. Tudi, ko ljudje odložijo stvari, lahko informacije kljub temu izgubijo. Nikoli ne boste želeli, da bi oseba, ki jo prekinete, slišali od druge osebe, preden jo slišim.
• Ne hitite v težak pogovor brez razmišljanja. Lahko poveš stvari, ki jih obžaluješ.
• Ne spoštuj ga. Govori o svojem ex s spoštovanjem. Pazite, da ne boste ogovarjali ali govorili zanj. Pomislite, kako bi se počutili. Želeli bi, da bi vaš bivši rekel le pozitivne stvari o vas, ko niste več skupaj. Prav tako nikoli ne veš, da bi lahko tvoja bivša postala prijateljica ali pa bi nekega dne celo ponovno zažgal romanco.

Ti "da in ne" niso samo za odmore. Če vas kdo vabi, da odidete, vendar vas resnično ne zanima, lahko sledite istim smernicam, da to osebo poveste, da ni v srcu..

Pustite svojega partnerja, ki si ga želi

Prelom ni lahka odločitev. Morda boste potrebovali nekaj časa, da o tem razmislite. Tudi če ste prepričani v svojo odločitev, razstavljanje pomeni neudoben ali težak pogovor. Poleg tega je lahko stanje zapleteno, če želimo, da vaš partner želi.

Ne glede na to, ali trajajo dolgo ali kratko, imajo lahko odnosi v našem življenju poseben pomen in vrednost. Vsak odnos lahko nas nekaj nauči o sebi, o drugi osebi in o tem, kaj želimo in kaj potrebujemo pri bodočem partnerju. To je priložnost, da se naučimo skrbeti za drugo osebo in izkusimo drugo osebo, ki skrbi za nas.

Odmor je tudi a priložnost za učenje. To ni lahko. Vendar pa je to priložnost, da naredimo vse, kar lahko, da bi spoštovali čustva druge osebe. Prenehanje odnosa - ne glede na to, kako težko je - razvija naše sposobnosti, ko gre za poštenost in prijaznost v težkih pogovorih.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako končati odnos brez škode, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.