Kako naj vem, če me je moj fant prevaral z drugo žensko

Strah je ena najbolj obrabljenih občutkov v razmerju. Strahovi, povezani z možno nezvestobo, ustvarjajo psihološko izgorelost ne le, če oseba opazuje resnične znake tega dejstva, ampak tudi, ko preprosta hipoteza povzroči nekaj misli in čustev, ki povzročajo sedanje neugodje v prizadeti osebi.. ¿Kako naj vem, če me je moj fant prevaral z drugo žensko? Če ta misel prevzame vaš um v obliki obsesivnih misli, se poskusite pomiriti in razmisliti o tem iz nasvetov za pomoč, ki jih delimo v spletni psihologiji v tem članku..

1. Znaki, da veste, ali vas vaš fant vara z drugo žensko
2. Kaj storiti, če me bo moj fant prevaral z drugo žensko
3. Kako pridobiti varnost v tebi, ko te bo tvoj fant prevaral z drugo žensko

Znaki, da veste, ali vas vaš fant vara z drugo žensko

Če duševni hrup dvoma vpliva na vas ponavljajoče se, to je zato, ker ste opazili neko vrsto geste ali vedenja, ki povzroča nelagodje. Vendar pa si poskusite vzeti čas, da bolj pozorno razmisli, da ne bi odnesli intuicija, ki je lahko napačna.

¿Ti si ljubosumna oseba?

Nekateri ljudje sobivajo s tem kroničnim dvomom, preprosto zato, ker projektirajo svojo notranjo realnost v svojem odnosu. ¿Kakšni so običajni simptomi ljubosumne osebe? Z različnimi pari je utrpel ljubosumje, kar je običajen vzrok številnih razprav. To pomeni, da ta epizoda negotovosti ni izolirana, ampak se ponavlja. V naslednjem članku prikažemo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo, da ne boste tako ljubosumni do vašega partnerja.

¿Lagal ti je v nekem pomembnem vidiku?

Dvomi lahko privedejo do zelo negativnega notranjega diskurza v osebi, ki se boji odpuščanja osebe, ki jo želi. Soočeni s temi notranjimi dvomi, poskusite ustaviti svoj um, da ne bi pričakovali vrednostnih sodb in se odrazili na vaši ravni zaupanja in komunikacije v vašem odnosu. Na primer, v odstotkih od 0 do 5 ocenite svoje vrednotenje na tej bilanci razmerja.

Če ste redno odkrili, da je v vašem partnerju ali pomanjkanju preglednosti v zadevah, ki so vplivale na vas, ko veste resnico, to dejstvo ustvarja predispozicijo za sam dvom. Nasprotno, če je vedenje vašega partnerja definirano z običajno iskrenostjo, ta vrednost odraža drugačen odnos.

Laži v razmerju niso vedno odkrite neposredno. Včasih je prijatelj ali nekdo zunaj odnosa, ki protagonistu pokaže nekaj neznanih informacij. ¿Doživeli ste nekaj take situacije?

Običajno vedenje

V parih se pojavljajo navade, ki so odraz konstrukcije skupnega življenjskega projekta. Če dvomite v možnost, da vas bo vaš fant prevaral z žensko, poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja. ¿V katerem trenutku se je začel pojavljati dvom v tebi? ¿Kaj se je točno zgodilo? Poskusite razmisliti o prelomnici, ki je ustvarila to razpoloženje v vas. ¿Opazili ste kakšno pomembno spremembo vedenja v vašem partnerju glede na vas in vaše skupno življenje?

Spremembe v obnašanju lahko vplivajo na različne ravnine. Na primer, stopnja stroškov, spreminjanje urnikov, novi načrti za prosti čas, nova prijateljstva, sprememba podobe, izguba komunikacije ali pretirana uporaba mobilnega telefona. Pomembna sprememba vedenja, ki se je pojavila zaradi prisotnosti novih prijateljev, je, da vas na primer vaš partner zapusti iz te točke in vsakič, ko z vami preživite manj časa.

¿Kako lahko dobite informacije o teh podrobnostih? Skozi opazovanje sobivanja. Težko je vzdrževati vzporedne odnose pravočasno, ne da bi to dejstvo preseglo na neki točki.

Pogovorite se s svojim partnerjem

Vaš odnos in vaša reakcija vam lahko posredujeta informacije o tem, kaj se dogaja. Preprosto zato, ker poznate svojega partnerja zelo dobro in njegovo reakcijo v tem trenutku soočenja lahko opazite, če opazite, da ste se spremenili ali, nasprotno, se soočite s situacijo z običajno naravnostjo. To ne pomeni, da oseba, ki je nezvest, to takoj prepozna, lahko pa tudi opazovati njegov verbalni in govor telesa, vašo stopnjo nagnjenosti, da govorite o temi ali če ohranite stik z očmi (gesta, ki odraža iskrenost).

Kaj storiti, če me bo moj fant prevaral z drugo žensko

Kako pridobiti varnost v tebi, ko te bo tvoj fant prevaral z drugo žensko

To dejstvo vas sčasoma postavi v kompleksen kontekst. Živite v sedanjosti, vendar se za vaš um pojavljajo stalni spomini na preteklost, ker se sprašujete, kako bi se vam to lahko zgodilo. Ta situacija pa vam ponuja priložnost, da se ne vprašate toliko, zakaj se vam je to zgodilo, ampak kaj boste storili od zdaj naprej. ¿Kakšna je razlika med obema vprašanji?

Vprašanje, zakaj se povezuje z iskanjem objektivnega razloga, ki ga ne morete vedno doseči. V življenju je veliko situacij, v katerih še naprej moramo napredovati čeprav nimajo dokončnih odgovorov. ¿Mislite, da bi se počutili bolj mirno, če bi vam partner dal razlog za to, kar se je zgodilo? Verjetno to ne bi spremenilo vašega razpoloženja.

Po drugi strani pa, če se osredotočite na to, kar boste storili od zdaj naprej, ne odpravite bolečine takoj, če se postavite v realnostno ravnino, v kateri sprejemate odločitve glede na to, kaj je odvisno od vi, vendar se ne postavljate v vlogo žrtve. Te nedavne preteklosti ne morete spremeniti, lahko pa napišete današnjo stran.

Pogosto se zgodi, ko pride do nezvestobe, da se oseba zaveda podrobnosti odnosa, ki do takrat ni dalo toliko pomena. To pomeni, da lahko vidite, da ljubezen ni šla skozi svoj najboljši trenutek. Vendar pa nezvestoba povzroča to čustveno nevihto, ki tresi temelje te zgodbe, kot je bilo nikoli..

In v taki nenadni spremembi, najti varnost v tebi Z osredotočanjem na tiste načrte ali projekte, ki jih želite od zdaj naprej, vam bo pomagalo, da se ukvarjate z nečim, kar vas moti od lastne notranje jeze. Ne gre za izogibanje prepotrebni introspekciji, ampak o spominjanju, da se življenje nadaljuje.

V naslednjem članku lahko vidite nasvete, kako ste močni v razpadnem paru.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako naj vem, če me je moj fant prevaral z drugo žensko, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.