Kako povedati partnerju, da ga želim ločiti

V mnogih primerih je eden od najtežjih vidikov pri odločanju o prekinitvi odnosa prav to. Še posebej, če zaradi enega ali več osebnih razlogov ne želite več biti poleg para, za katerega ste verjetno mislili, da boste lahko postali vse svoje življenje. Ne le, da je zapletena situacija za osebo, ki ostane, temveč tudi za tistega, ki se je odločil končati, kdo je tisti, ki mora razmišljati o tem, kako ga sporočiti. V večini primerov je namenjeno končati na najbolj zdrav in prijazen način. Zato moramo, ko našim partnerjem sporočamo, da jih želimo ločiti, sprejeti nekatere ukrepe, da to naredimo na najbolj primeren način in se naučimo jasno in iskreno posredovati sporočilo..

V tem članku o psihologiji: Kako povedati partnerju, da ga želim ločiti, Predstavili vam bomo vrsto nasvetov in premislekov, ki jih morate upoštevati pri komuniciranju s svojim partnerjem, da se želite ločiti od sebe in naučiti najustreznejši način za to..

1. Kaj storiti, če se želim ločiti in ne vem, kje naj začnem
2. Nasveti, da sporočite partnerju, da želite ločiti
3. Korake povejte svojemu partnerju, da ga želite ločiti

Kaj storiti, če se želim ločiti in ne vem, kje naj začnem

Preden sporočite partnerju, ki ga želite ločiti, morate upoštevati naslednje težave:

Ne sprejemajte odločitev impulzivno

Upoštevati je treba, da sprejemanje odločitev, zlasti kadar so pomembne, ne sme biti opravljeno, ko smo preveč veseli ali preveč jezni.. ¿Zakaj? Ker, ko se prepustimo intenzivnim čustvom, da so, ko pridejo, izginili, je bolj verjetno, da odločitve, ki jih sprejemamo, niso pravilne ali niso tisto, kar zares želimo in ki so primerne za nas. Torej, če se v tem trenutku zateka na svojega partnerja, je priporočljivo počakaj, da si bolj mirna da boste lahko bolj jasno razmišljali in spoznali, če je to tisto, kar resnično želite.

Ne čakajte na prihod “popoln trenutek”

Ne pozabite, da morate partnerju povedati, da ga želite ločiti, najbolj verjetno pa je, da ni časa “popoln”. Ko ste se odločili in ste o tem predhodno razmišljali, prišli do zaključka, da je za vas najboljši, se morate postaviti v akcijo in povej mu drugi osebi. Odlog bo še poslabšal stvari, saj boste še naprej prepričali druge, da se odnos nadaljuje brez težav, ko to ni res. Tudi za osebo, ki želi ločiti, ni zdravo in se lahko celo žrtvuje, da nadaljuje z osebo, ki ne ljubi.

Ne pozabite, da se ena faza konča, druga pa se začne

Če se bojiš negotovosti glede tega, kaj bo prišlo naprej, se bojiš, da ne boš sprejel prave odločitve in / ali misliš, da je lahko zapustitev te osebe za vas zelo boleča, moraš vedeti, da to ni konec. Včasih je treba prekiniti odnose, ker zaradi enega ali več razlogov ti ljudje niso več združljivi z nami, čeprav so morda bili na neki točki. Normalno je, da se nekaj časa počutimo žalostno, ker je bila ta oseba del našega življenja in naše vsakodnevne rutine, ker med drugim skrbimo za njo. Če pa si dovolite, da se tako počutite in se s tem soočite, boste čez nekaj časa lahko premagali (čeprav zdaj čutite, da nikoli ne boste mogli). V naslednjem članku vas bomo vodili, kako biti močni v razpadnem paru.

Ne počutite se krivega

Če ste se odločili, da prekinete svoje razmerje, ne padajte v past občutka krivde za to. Ne pozabite, da so razlogi, ki jih imate, dovolj veljavni, saj gre za vaše dobro počutje in biti dobro z osebo, ki jo morate najprej bodite dobri s seboj. Zato je bolje, da končate z njim / njo in se prenehate brbljati zase in drugo osebo.

Nasveti, da sporočite partnerju, da želite ločiti

Nekateri nasveti, ki vam lahko pomagajo sporočiti partnerju, ki jih želite ločiti, so naslednji:

Načrtujte kraj in čas, v katerem boste dali novice

Morate razmisliti o kraju in ob najprimernejšem času za pogovor z njim / njo. Če v paru ni nasilja in / ali agresivnosti, in to je oseba, s katero lahko govorite na miren in spoštljiv način, morate izbrati kraj, kjer lahko biti sam. Poskusite, da v času, ko jim boste sporočili, ne bo nobenih prekinitev in da tretje osebe niso prisotne, da se lahko pogovorijo zasebno.

Ohranite iskren in trden odnos

Ko govoriš z njim to naredite varno in brez obotavljanja, kajti če ste se odločili, je to zato, ker ste prepričani, da je to za vas najboljše, čeprav lahko pozneje ste narobe, v tem trenutku je za vas najboljša stvar. Če vaš partner opazi, da ste negotovi in ​​da želi nadaljevati z odnosom, vas lahko na koncu prepričate drugače, da obžalujete in nadaljujete v razmerju, v katerem ne želite biti.

Po drugi strani pa morate tudi govorite iskreno za to osebo, da opazi, da so razlogi, zaradi katerih ji dajete konec, resnični in da so za vas dovolj, da prekinete odnos. Pokazati mu morate, da delujete v skladu s tem, kar čutite. Lahko jo gledate v očeh, ko komunicirate, govorite tiho, varno in s popolnim prepričanjem o tem, kaj želite.

Pokaže empatijo do druge osebe

V številnih priložnostih, takšnih novicah in še več, ko par ne pričakuje, lahko povzroči veliko vpliva in bolečine osebi, ki je ostala. Ne gre za to, da bi bil hladen in oddaljen od drugega, gre za to izkazati spoštovanje in razumevanje do osebe, ki jim pove, koliko se počutimo (če je tako), da mora biti situacija taka. Vendar ne smete padati v izsiljevanje (če ga imate) ali prepustiti bolečine druge osebe in si premisliti, da ne “da se počuti slabo”.

Aktivno poslušanje

Poleg pogovora in razkrivanja, kar mislite in čutite svojega partnerja, morate tudi pozorno poslušaj, ker nam je v mnogih primerih treba za samoumevno, kaj nam bo povedal, namesto da bi poslušal, slišimo le, in to je zelo drugačno. Ko pozorno poslušate, lahko resnično razumete drugo osebo in da tudi drugi opazi. Zato ne jemljite ničesar za samoumevnega in poslušajte, kaj imate za povedati.

Ne komentirajte z upanjem

Če ste prepričani v svojo odločitev, se izogibajte pripombam, zaradi katerih bi vaš partner verjel, da boste kasneje lahko premislili samo zato, ker ste se pretvarjali, da ga ne poškodujete. Ne pozabite, da povzročate več škode, če dajete lažno upanje, kot če ne.

Korake povejte svojemu partnerju, da ga želite ločiti

Če ne veste, kako strukturirati sporočilo, ki ga boste poslali svojemu partnerju, se lahko odločite za naslednjih pet korakov:

1. Navedite dejstva: podrobno in objektivno opisuje, kaj se zgodi. Na primer: v zadnjih mesecih, ko ste prišli pozno domov in me ne kličete, da bi mi povedali, več greste ven s prijatelji in drugimi ljudmi, kot sem jaz, vedno ste zasedeni zame, itd. stvari se bodo spremenile, vendar doslej še ni bilo tako.
2. Predstavite svojo zgodbo: Sporočite mu osebno razlago o dejstvih. Na primer: vse to me je pomislilo, da ne skrbi toliko, kot jaz v zvezi s tem odnosom in da ne marate porabiti toliko časa z mano, kot jaz z vami..
3. Pokažite svoje občutke: Povejte mu, kako se zaradi tega počutite. Na primer: zaradi tega sem se ves ta čas počutil žalostno in sam. Ne čutim se vrednotenega in spoštovanega za vas in vsakič, ko se počutim slabše v tem razmerju.
4. Izrazite svoje želje in sporočite svojo odločitev: Naj mu pove, kaj hočeš na prijateljski način in mu sporoči svojo odločitev, da konča. Na primer: rad bi bil v razmerju, v katerem bi se počutil, da bi oba želela deliti več časa skupaj, zato sem se odločil, da prekinem to razmerje.
5. Hvala drugi osebi: Ta del je neobvezen, vendar je priporočljivo, če želimo končati na najbolj prijazen način z drugo osebo. Moramo se mu zahvaliti tudi za čas, ki smo ga preživeli z njim in / ali za izkušnje, ki nam jih je zapustil.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako povedati partnerju, da ga želim ločiti, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.