Kako zaupati partnerju, če vam je lagal

Zaupanje je osnova za vse vrste odnosov in, ko je to izgubljeno, lahko celo nepovratno uniči odnose, tako da, če vam je partner lagal, bodisi ker ste bili nezvesti, ste skrivali pomembne stvari ali pa ste na kakšen drug način zlomili vaše zaupanje, je zelo verjetno, da tudi če ste se odločili, da ji boste odpustili, je \ t.

Zato bomo v tem članku Psihologije-Online podrobno predstavili vrsto nasvetov, ki bodo zelo koristni za vas Kako zaupati partnerju, če vam je lagal in spet obnovite svoj mir in čustveno mirnost.

1. Stvari, ki si jih morate zapomniti, da si po laži povrnete zaupanje v par
2. Nasveti, da veste, kako delovati pred lažjo partnerju
3. Stvari, ki jih NE morate storiti, če želite zaupati partnerju

Stvari, ki si jih morate zapomniti, da si po laži povrnete zaupanje v par

Morda se bojite, da se bo ta situacija v prihodnosti ponovila, nenehno boste iskali, kaj se bo zgodilo kasneje, in da doživljate nekaj nelagodja in zamere, kar je do neke mere normalno za vas, da doživite, predvsem, ko je ta situacija nedavna. Toda, če ste se svobodno odločili, da mu boste dali še eno priložnost, je čas minil in še naprej se sprašujete “Kako zaupati partnerju, če vam je lagal”, začeli boste postajati slabši ne samo v odnosu, ampak tudi posamično. Torej, namesto da bi vašemu partnerju ponudili priložnost, da bi popravil svojo napako in rešil odnos, je potrebno, da si daš še eno priložnost za resnično ponovno zaupanje in odložite to nelagodje, ki vam ne dovoljuje, da bi zdaj živeli mirno. Nekatere stvari, ki jih morate imeti jasno, ko ste ponovno sprejeli odločitev o zaupanju, so naslednje:

Ponovno zaupanje je proces

Ne pozabite, da je nemogoče zaupati osebi, ki vam je čez noč lagala. Oseba zasluži naše zaupanje s časom skozi njihova dejanja in ko je izgubljena, tako da si lahko opomore, da je treba ponovno začeti proces, da ga zaslužimo znova. Da bi to naredili, morate bodite potrpežljivi in ​​ne obupajte, ker več časa porabite in več izkušenj imate s svojim partnerjem, ki bo ustvaril varnost, se boste lahko počutili bolj udobno in se ne boste zavedali, da se bo zaupanje v partnerja vrnilo.

Ne pozabite, da ste se odločili oprostiti svojemu partnerju

Ne pozabite, da če ste se odločili oprosti svoje laži svojemu partnerju To je zato, ker imate dovolj razlogov, da ste to storili. Verjetno ste prepričani, da je vredno ohraniti ta odnos in da je ta oseba vredna zaslužiti novo priložnost. Osredotočite se nanj in motivirajte, da ste mirni in zaupate svojemu partnerju.

Nova priložnost za nadaljevanje rasti

Naučite se zaznati to situacijo kot nekaj bolj pozitivnega in nehaj vizualizirati samo negativno, kajti če boste nadaljevali, se boste počutili slabše in slabše in ne boste mogli več zaupati. Preživeti težko situacijo in poskušati ponovno zgraditi in zgraditi zaupanje v odnosih je še ena izkušnja znanja in rasti, ne samo na ravni par, ampak tudi individualno.

Nasveti, da veste, kako delovati pred lažjo partnerju

Osredotočite se na sedanjost

Nelagodje, ki ga čutite, je produkt neprestanega spominjanja stvari iz preteklosti, tako da tudi če ste v sedanjosti dobro in stvari so se izboljšale, če vaš um še naprej neprestano potuje v času, ne boste mogli doživeti dobrega počutja danes. Torej vsakič, ko doživite čustveno nelagodje, se ustavite in spoznajte od kod prihaja, ¿Ali res prihaja iz sedanjosti ali izvira iz preteklosti? In obrnite svojo pozornost nazaj na to, kar se dogaja tukaj in zdaj. Orodje, ki vam lahko veliko pomaga, da ga lahko dosežete, je praksa meditacije.

Nehajte več čakati, da vam partner ponovno laže

Če ste nenehno v straži, ko boste dobili še eno goljufanje, nikoli ne boste mogli biti mirni. Potrebno je, da prav tako kot ste trenirali svoj um, da presenetite svojega partnerja tako, da vam zopet laže, jih naučite, da nehajo. ¿Kako to doseči? Vsakič, ko se ujamete za svojega partnerja, se zavedate, kaj počne, itd.., odvračajte um v nečem drugem, poslušate glasbo, berete, hodite ali preprosto nadaljujete s tem, kar počnete in pri tem pazite na to, in sprejmete, da ste imeli to misel, ne da bi ji dali toliko pomembnosti.

Sprejmite negotovost

Sprejeti morate, da res, preden vam je partner lagal in z vsemi pari, ki ste jih imeli in / ali bi lahko imeli pozneje, nikoli ne morete biti prepričani, da vam ne lažejo. To je a tveganje, ki ga je treba izvesti z vsemi vrstami intimnih odnosov in nihče ni rešen. Vendar pa to je tveganje, ki ga je vredno izvesti. ker je mogoče kljub temu biti srečna in se v tem razmerju počutiti udobno.

Terapija parov

Če ste poskusili za vse ali skoraj vse medije, vendar še vedno ne veste, kako zaupati partnerju, če vam je lagal, je ena od možnosti, ki jo lahko upoštevate, da skupaj se udeležite terapije. Ne pozabite, da je to odvisno od situacije in okoliščin. Vendar pa se vračanje k zaupanju v par postaja precej zapleteno. S pomočjo profesionalnega in dovolj željenega uspeha v premikanju odnosa lahko dosežete.

Stvari, ki jih NE morate storiti, če želite zaupati partnerju

Ne pustite vse v rokah vašega partnerja

Da bi vaš partner lahko ponovno zaslužil vaše zaupanje, je to potrebno tudi vi igrate svojo vlogo. Če se boste posvetili čakanju in odvisnosti od tega, kaj druga oseba počne za vas, ne boste mogli biti v miru s seboj. Prepoznajte, kaj lahko storite, da povečate zaupanje med obema in se vključite v to. Ko vaš partner meni, da je pravičen in da tudi vi prispevate, se bo počutil bolj motiviranega, da bo delal bolje.

Ne prekrivajte svojega partnerja nenehno

Ne pozabite, da ne morete imeti le slabega časa, oseba, ki je lagala, lahko nosi krivdo, ki je nastala zaradi tega, in tudi poskuša narediti stvari, kot je mogoče, da popravi svojo napako. Ko se pojavijo očitki, lahko situacija postane še bolj zapletena in napaka, ki jo lahko čuti druga oseba, še posebej, če si sama ni mogla oprostiti, lahko vodi k njenemu ravnanju na način, ki ga ne želi. njegove frustracije in nemoči. Čeprav se že večkrat počutite skorajda potrebno obtoževati stvari iz preteklosti, storite vse, kar je mogoče, ker postanejo taki očitki in predlogi kaj bi lahko storili, da bi se izboljšali v sedanjosti.

V naslednjem članku si lahko ogledate druge nasvete o tem, kako vzgajati ljubezen v paru.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako zaupati partnerju, če vam je lagal, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.