Vzroki in simptomi čustvene odvisnosti v paru

Čustvena odvisnost v paru je opredeljena kot vzorec potrebe po navezanosti in strupena vez z drugo osebo. Ljubosumje, negotovost in celo agresivno vedenje so značilni za čustveno odvisnost. Vendar pa, ¿vzroki odvisnosti?

“Ko smo samo dekleta, nas učijo zgodbe o princesah in knezih, ki nas morajo rešiti. Medtem ko se otroci izobražujejo, da zatrejo svoja čustva in so v prihodnosti “močni, pogumni moški”. ¿Ne bi bilo čudovito, če ne bi bilo princesk, ki bi jih rešili, ali kneze, ki so morali potlačiti svoja čustva, da bi bili videti močnejši?” ¿Kaj je romantična ljubezen? Ta vrsta ljubezni, “romantična ljubezen”, v teh trenutkih zelo cvetela, je v našo družbo vdela vrsto izkrivljenih vrednot o ljubezni. Značilnost odvisnosti, podrejenosti in poslušnosti v razmerju.

V tem članku o psihologiji bomo govorili o tem, kaj so vzroki in simptomi čustvene odvisnosti v paru.

1. Vzroki čustvene odvisnosti v paru
2. Romantična ljubezen kot vzrok za čustveno odvisnost
3. Čustvena odvisnost v paru: simptomi
4. Miti, ki spodbujajo odvisnost ali čustveno odvisnost v paru
5. Rešitve in zdravljenje čustvene odvisnosti

Vzroki čustvene odvisnosti v paru

Vzroki čustvene odvisnosti so lahko več: različne vrste navezanosti v otroštvu in adolescenci lahko močno vplivajo na nastanek vzorcev čustvene odvisnosti. Tudi osebnost, stopnja samozavesti in socialni dejavniki so lahko pomemben vpliv. Tu so glavni vzroki čustvene odvisnosti:

1. Nezanesljiva navezanost v otroštvu

A Nezanesljiv slog priloge v katerih številke očeta in matere ne spodbujajo družinskih vezi, je lahko eden od razlogov, zaradi katerih lahko oseba z leti razvija čustveno odvisnost.

2. Nizka stopnja samozavesti

The nizko samospoštovanje Je tudi eden glavnih vzrokov za čustveno odvisnost, ko se počutimo negotovo, ponavadi iščemo vez, ki nam daje samopodobo in naklonjenost, ki jo potrebujemo. V tem primeru smo popolnoma odvisni od drugega posameznika.

3. Duševne motnje ali nestabilne osebnosti

Prisotnost osebnostne motnje ali slogi vedenja lahko prispevajo tudi k nastanku čustvene odvisnosti: dve osebi lahko razvijeta toksično in odvisno vez, če njihovi vzorci vedenja spodbujajo noro dinamiko.

4. Pretekli travmatični odnosi

Po odhodu Toksično ali zlorabno razmerje Normalno je, da imate določene vrste psiholoških posledic, kot so strah ali čustvena negotovost. Nekatera od teh nadaljevanj niso vidna, dokler znova ne vzpostavimo razmerja, je primer čustvene odvisnosti.

5. Družbeni dejavniki: romantična ljubezen

Drugi glavni vzroki odvisnosti od par in toksični odnosi so mitov o romantični ljubezni. Ko smo majhni, smo vzpostavljeni hierarhični način videnja odnosov. V romanski ljubezni so ženske podrejene, šibke in odvisne od človeka.

Romantična ljubezen povzroča vrsto odnosov, ki niso eksplicitni v skupini 7 vrst odnosov trikotne teorije Sternberga (1988).^[1], “toksičnih odnosov”. Te vrste odnosov ustvarjajo “odvisnosti”, občutek, da jih ljudje ne morejo končati. Včasih zaradi strahu pred opustitvijo ali izgubo, ne sprejema nikakršnega razpada.

Romantična ljubezen kot vzrok za čustveno odvisnost

Romantična ljubezen je tip ljubezni, ki se večinoma pojavlja v zahodnih kulturah, je relativna do kulture in zato ni niti univerzalna niti konstantna. Takšna ljubezen bi bila idealizirana ljubezen vsakega izmed njih, z vzvišeno, čisto, univerzalno, večno in neracionalno vrednostjo, ki premaga vse ovire in da si zamišljamo kot edini način, da imamo stabilnega partnerja in oblikujemo družino.

Zaradi teh razlogov je ta vrsta ljubezni, predvsem pa čustvena odvisnost, postala zelo pomembna tema za psihologijo..

Ker smo rojeni, nas učijo ljubiti, se učimo, kaj pričakujemo od para in spremljamo ta spoznanja, a “whit” čustvene odvisnosti jih spremeni v odvisnosti, ki so pomanjkljive. Ta čustvena odvisnost, ki spreminja naša čustva, je ekstremne in nezdrave potrebe da se nekdo čuti do druge osebe, skozi vse svoje parne odnose.

Če mislite, da ste v situaciji, kot je tista, ki jo opisujemo, vam priporočamo, da opravite ta test čustvene odvisnosti.

Čustvena odvisnost v paru: simptomi

Toda, ¿kar je značilno za čustveno odvisnostJaz? Ena od glavnih značilnosti, ki jih ti ljudje trpijo, je, da so prestrašeni zaradi same ideje, da ostanejo sami, Bojijo se osamljenosti. S tem se ugotovi, da prekinitev razmerja vključuje hitri začetek novega. Zato ljudje s čustveno odvisnostjo ne morejo živeti in uživati ​​v svojem življenju sami, morajo živeti in uživati ​​z nekom.

Simptomi čustvene odvisnosti

• Čas, ki je potreben za čiščenje po premoru, ga nima, oskrba zelo neprilagojena razmerja in se izpostavlja, da je naredil iste napake, ki so pripeljale do preloma prejšnjega odnosa.
• Poleg tega ljudje, ki trpijo zaradi čustvene odvisnosti, potrebujejo a stalnega dostopa do osebe, od katere so odvisni. To pomeni stalen nadzor nad življenjem drugega.
• Ker je oseba s čustveno odvisnostjo prestrašena, da bi ostala sama, podreja vaša pričakovanja in načrte osebe, od katerih je odvisna. Njihova prednostna naloga ni ostati sam in zato, “mora” obdržati druge srečne, tako kot, misli oseba s čustveno odvisnostjo, druga oseba bo ostala ob strani.
• Za osebo s čustveno odvisnostjo, življenje nima pomena brez para, “potrebujejo” biti z drugim. Zato “ljubezen” prevaja se v “potrebujejo”. Na splošno vsi ljudje delijo naše dosežke z drugimi, toda v primeru čustvene odvisnosti je odobritev nujna, potrebna, da se doseže ta dosežek vrednost, ki jim ustreza..
• V škatli čustvene odvisnosti, a idealizacijo para, zanikanje njihovih napak in izjava o prihodnosti z novo znano osebo. Pomembno je, da prenehate idealizirati osebo, da sprejme prve korake k čustveni neodvisnosti.

Miti, ki spodbujajo soodvisnost ali čustveno odvisnost v paru

Ljudje s čustveno odvisnostjo so nepopolni, nezadovoljni. Za njih, kot so miti “pol oranžne barve”, “Princ Charming”, upravljate svoje ljubezensko življenje. Nato določimo glavne mite, ki spodbujajo soodvisnost.

Mit o “pol oranžna "

Prva aluzija na koncept Išči "pol oranžna" pojavlja se v predstavi Banquet, pri Platonu. V knjigi je Aristophan po obilnem prazniku občinstvu povedal, da so ljudje v daljni dobi ljudje okrogla bitja, kot so pomaranče; imeli sta dve nasprotni strani na isti glavi, štiri roke in štiri noge, ki so jih uporabljali za premikanje. Ta bitja so lahko treh vrst:

1. Ena, sestavljena iz človeka + človeka
2. Še ena ženska + ženska
3. In tretjič (imenoval ga je androginov), človeka + ženske.

Želeli so se soočiti z bogovi in ​​se povzpeti na nebo, a Zeus jih je kaznoval, tako da jih je razsekal na dva dela. Od takrat je pripovedoval o Platonovem delu, vsaka polovica si prizadeva, da bi se njena druga polovica večno združila z njo v objemu..

Mit o polovici oranžne barve daje poudarek iskanju, ne pa srečanju. On ima idejo, da obstaja samo en ključ za vsako ključavnico. Iskanje drugega, kar nimam, je, da imam iluzijo, da je par življenje.

Seveda obstajajo komplementarni pari, ki negujejo ljubezenski odnos in dajejo ravnotežje vsakdanjemu življenju. To ni isto dopolnilo, ki je popolno. Gre za iskanje nekoga, ki bi vam dal stene in ne iskal nekoga, ki bi gradil zidove.

Konec koncev, vsi ljudje so rojeni sami in umiramo sami. Delitev časa z osebo, ki vas obogati in spoštuje, je največja sreča, dokler ohranijo svojo neodvisnost in avtonomijo. Ne smemo pozabiti, da smo največji zaplet našega življenja pokrili sami.

Mit o “Vsakdo najde nekoga”

Ta mit vpliva na potrebo po tem v živo iščejo osebo, ki “mora” vas spremljam.

V življenju lahko najdete veliko ljudi, s katerimi želite vzpostaviti odnos ali pa ne. In nič se ne zgodi, vsakdo živi tako, kot lahko in kako hoče.

Mit o “Ljubezen na prvi pogled”.

"Ko najdem ljubezen svojega življenja, ga bom na prvi pogled spoznal." Še en velik mit. To se zgodi samo v filmih. ¿Ste prepoznali svojega najboljšega prijatelja na prvi pogled? No, enako se zgodi z ljubeznijo.

Mit o “princ modro”

¿Kakšne možnosti imamo v svojem življenju popolna oseba deliti? ¿In, če bomo imeli srečo, da jo najdemo, bomo s tem preživeli preostanek našega obstoja?

Po mojem mnenju praktično ni. Ni popolnih ljudi, še manj popolnih, ki bi nas spremljali na tem potovanju. Obstajajo ljudje, ki nas vzgajajo in nam pomagajo, da gredo z roko v roki in potujejo po tej cesti.

Staromodna zamisel o knezih in princesah se verjetno hrani s fantazijo otroških zgodb, kjer je vedno lepa, krepostna, razumna in samozadovoljna princesa srečna in zadovoljna v rokah lepega princa, plemenitega, močnega in pogumnega, ki je po tveganju njegovega življenja v neštetih priložnostih, bodisi z čarovnicami, čarovnicami in zli, ki poosebljajo zavist in malenkost, jih dosežejo.

Ta mit nas naredi v veliki napaki, ko iščemo popolno, idealno bitje, ki vzbuja nesrečo, ki to predvideva.

Rešitve in zdravljenje čustvene odvisnosti

Ko smo zaznali ta vzorec odvisnosti od dinamike par, je pomembno najti učinkovito rešitev, da bi to stanje zapustili. Če želite vedeti, kako to storiti, vam priporočamo, da preberete naslednji članek: kako premagati čustveno odvisnost s partnerjem.

Če menite, da to vpliva na vaše duševno zdravje, je pomembno, da greste na a strokovni terapevt pri odpravljanju čustvene odvisnosti.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Vzroki in simptomi čustvene odvisnosti v paru, Priporočamo vam, da vstopite v našo kategorijo zdravljenja par.

1. Sternberg, R. J. (1988). Trikotnik ljubezni. New York: osnovne knjige.